老人脚痛 细查根源

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  脚痛,是一种退行性变化的表现。年老体弱的人,脚底皮肤肌肉变软,皮下脂肪垫变薄,走路时轻微的刺激便可造成疼痛。另外,以下几种病也易引起老人脚痛。
  外翻 多见于中老年妇女,表现为行走或站立时脚趾疼痛,指尖端明显向小趾倾斜,趾跖关节肿胀,局部皮肤增厚。
  防治方法 :穿松紧合适的鞋,夜间睡觉时可用特制的小夹板固定跖趾,尽量使内翻的指复位。病情严重者需手术治疗。
  足底痛 身体过度衰弱或长期卧床,维持脚弓的韧带松弛,使脚部跖骨下陷,可引起足底痛。行走时间过长或搬抬重物超重,跖骨受到挤压也易使脚底板的肌肉发生疲劳,引发疼痛。
  防治方法:经常将五趾并拢屈曲,以五趾尖和脚后跟着地走路,使足弓早日形成。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米厚、2厘米长、3厘米宽的硬橡胶垫,走路时脚心卡在硬橡胶垫上,减轻落在跖骨上的人体重量,可减轻跖骨疼痛。
  跖腱膜炎 主要表现为脚后跟及脚心疼痛,有憋胀及烧灼感,用手压迫脚后跟与脚心的交界处,有明显的压痛。
  防治方法:适当休息,多用热水洗脚,平时尽量踮着脚尖走路。疼痛剧烈时,可用强的松龙配普鲁利多卡因局部封闭。
  跟腱周围炎 局部表现为跟腱肿胀、粗大、疼痛、压痛,当活动踝关节时,出现明显的摩擦感和剧烈疼痛。
  治疗方法:穿宽大的软帮布鞋或拖鞋,少走路,多用热水烫脚,多休息。
  跟骨骨刺 约有80%的老年人跟骨上有骨刺,有时骨刺可以引起脚跟痛。
  防治方法:走路时不要用脚后跟着地,避免剧烈跑跳。可用烤电、热敷、按摩、注射等方法治疗。
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