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我们每天都要吃各种各样的食物,如果你饮食搭配合理的话,你就能有一个健康身体。从食疗的角度考虑,了解食物营养成份非常重要。下面为您介绍一些食物,它们能让你身体更健康。香焦：一根香蕉中含有约467毫克的钾,而钾是人体肌肉（尤其是心肌）保持强健有力的保证。此外,钾还有利于降低动脉血压。
注重食疗 预防疾病
【摘 要】
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我们每天都要吃各种各样的食物,如果你饮食搭配合理的话,你就能有一个健康身体。从食疗的角度考虑,了解食物营养成份非常重要。下面为您介绍一些食物,它们能让你身体更健康。
【出 处】
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健康向导
【发表日期】
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2016年3期
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