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摘要：随着我国经济制度的不断变迁，高校的教学与管理制度也在不断发生变革。网络、新媒体、新思潮在引领广大青年学生的同时也在不断挑战着高校的管理制度，特别是早锻炼制度。如果早锻炼制度还维持在传统的模式与内容，很难达到理想的效果。如何在素质教育的大框架下创新早锻炼的模式，增强早锻炼的吸引力，对培养和造就具有强劲体魄的大学生有重要意义和作用。
关键词：高校；早锻炼；新思潮
【中图分类号】G642
1.前言
大学生是祖国的未来和希望，大学生体质下降成了目前的热议话题。大学生的身体素质如何，直接关系到我国现代化建设的进程。而据科学调查，早锻炼可使整夜处在睡眠状态的神经细胞迅速运动起来，使学生精神兴奋，头脑清醒，并且有组织地开始一天的学习生活。可现实是，长期以来，早锻炼仅限于学生做早操或者是跑步，数年如一日的早锻炼不仅没有发挥应有的作用，反而成为学生的一种负担，大多数学生只是敷衍了事，应付而已，所达到的效果只能是事倍功半，禁锢了学生个性的发挥，还养成了学生不好的行为习惯。这样的早锻炼看起来更象一块鸡肋，食之无味，弃之可惜。甚至一些高校索性取消了早锻炼制度。
2高校早锻炼面临的问题
2.1早锻炼形式单一、内容枯燥，对学生吸引力差。
目前大多数高校早锻炼制度有两种形式：一是做广播体操；二是跑步。学生每天早上要在规定的半个小时内重复同一套广播体操或围绕操场跑步，难免容易产生厌倦感和抵触情绪，进而导致学生做操时“出工不出力”。长此以往，不仅达不到锻炼的目的，反而养成了一种马虎从事的不良作风。而近日某高校学生在微博上吐槽自己学校的早锻炼制度时，引起大量网友跟帖，大多数同学对早锻炼持反对态度，而列出的最重要的原因就是内容太枯燥，毫无兴趣，因此大多数学生有逃避早锻炼情绪，认为参加早锻炼的目的就是“不去做早操会属于违反校纪校规，会扣综测。”
2.2新思潮风起云涌，对高校和学生产生了强烈的冲击
虽然大多数家长都赞同大学生早锻炼，但大多数学生和部分高校的管理者并不认同。随着整个社会节奏的加快，就业竞争的日趋严峻，更多的学生和高校管理者把重心放在了上課、实习上，而且大学生的自主意识越来越强烈，对于基本的早锻炼制度、社区管理制度并不认同。比如，许多大学生认为“赖床那是年轻人干的，锻炼那是老年人干的。”“我很怕早操，因为我喜欢多睡一会，为一整天的学习以养足精神。”“我喜欢早上静静地细细咀嚼英语美文，可早操却把我的时间硬生生割开了。”除了学生，一些高校管理者也认为大学生是成年人，早锻炼应该自愿参加，不能强制要求。
2.3早锻炼制度不够完善，执行力度低
有些高校在制定相关制度时未广泛听取意见，或沿用老的制度几十年都不改革。比如中部地区一些高校，春夏秋冬均要求早上6点准时晨跑，其实冬天的早晨6点时天还很黑。部分高校早锻炼制度退化成了点名制度，流于形式，根本起不到增强学生的体质和促进健康的作用；还有一些高校虽然有完善的考核制度，但由于目的不明确，加上组织、实施早操的困难性和无效等种种原因，执行起来难度较大，十脆取消了晨跑制度。
3新形势下高校早锻炼制度的改进措施
3.1创新早锻炼模式、丰富早锻炼内容
要根据学生特点、季节气候和场地设施等情况进行多种选择，可以分班级、分团体进行。从学生的文化、生活和课堂多角度构建新的早锻炼模式，开辟健美操、跑步、舞蹈、武术、球类、游戏、越野等多种形式的早锻炼，使他们有个比较宽松的选择范围，从内容丰富的早锻炼中使学生找到自己喜爱的方式，加入这种组织不仅能培养自己的创新精神和团队协作能力，还能激发学生参与早锻炼的积极性、创造性，形成一个人人都乐于参与早锻炼的新局面。
3.2营造积极向上的早锻炼氛围
每个人都知道身体和健康很重要，体育运动是增强体质和保持健康的最重要手段之一，早锻炼是重要的一环，但光靠喊口号是没有任何意义的。对于高校管理者，必须利用多种途径积极向学生宣传早锻炼的作用与意义，提高对早锻炼的认识，培养学生终身体育观念。大学生参加晨跑不仅有助于增强身体素质，还能养成良好的生活习惯，因为第二天要早起跑操，很多喜欢熬夜的同学也会有所收敛；同时，跑晨操还会让很多同学形成吃早饭的好习惯。而且利用早锻炼集中的时间，能让平时因选课分散而不经常见面的同学有更多的交流机会，增强了集体的凝聚力。但从另外角度上讲，体育健康意识也不是在大学阶段几年的时间就一定能培养起来的，需要国家、社会、学校、家长共同努力，从小就培养和重视，才能使每个学生健康成一长，今后幸福的生活。
3.3完善早锻炼柔性管理制度
“柔性管理”观念已经在制造业中形成共识，其实在高校管理体制改革中运用也有很强的适应性。一方面，要完善严格的考勤制度，部分学校采用打卡制度，点名时只要持卡在点名处由值班教师盖章即可，这样可基本杜绝作弊现象。同时每周统计出操情况做到心中有数，这样可及时发现问题，改进工作。另一方面，早锻炼的管理者应以身作则，用自己的亲身实践影响、教育和鼓励学生积极参与活动，每次早锻炼应点名，确实不能参加早锻炼的要请假，对出操不认真、违纪的学生及时给予批评教育，不能敷衍了事走过场，对于不积极参与活动的学生应加强教育、引导和激励。大学生已经是成年人，完全可以自主灵活安排每日的早锻炼，而学校的强制执行应该转换为提醒与建议。
当然在具体实施过程中可能会碰到各种各样的困难，但如果能从主观上让学生认识到锻炼身体的重要性，在客观上执行严格的考核制度，在手段上丰富早锻炼的形式和内容，在条件上保证学生有充足的器械设备，相信在张扬个性的今天，新的早锻炼不但可达到良好的锻炼目的，更可为当代青年的释放蓬勃朝气提供机会。
参考文献：
[1]曹绍珍.浅析高校早操存在的问题及锻炼内容的改进措施[J].科技信息（学术研究），2008（7）：227.
[2]吴筱珍.高校早操现状分析与对策的研究[J].阜阳师范学院学报（自然科学版），2005（01）
[3]程立.现阶段高校早操制度的改革[J].体育师友，2006（03）.
关键词：高校；早锻炼；新思潮
【中图分类号】G642
1.前言
大学生是祖国的未来和希望，大学生体质下降成了目前的热议话题。大学生的身体素质如何，直接关系到我国现代化建设的进程。而据科学调查，早锻炼可使整夜处在睡眠状态的神经细胞迅速运动起来，使学生精神兴奋，头脑清醒，并且有组织地开始一天的学习生活。可现实是，长期以来，早锻炼仅限于学生做早操或者是跑步，数年如一日的早锻炼不仅没有发挥应有的作用，反而成为学生的一种负担，大多数学生只是敷衍了事，应付而已，所达到的效果只能是事倍功半，禁锢了学生个性的发挥，还养成了学生不好的行为习惯。这样的早锻炼看起来更象一块鸡肋，食之无味，弃之可惜。甚至一些高校索性取消了早锻炼制度。
2高校早锻炼面临的问题
2.1早锻炼形式单一、内容枯燥，对学生吸引力差。
目前大多数高校早锻炼制度有两种形式：一是做广播体操；二是跑步。学生每天早上要在规定的半个小时内重复同一套广播体操或围绕操场跑步，难免容易产生厌倦感和抵触情绪，进而导致学生做操时“出工不出力”。长此以往，不仅达不到锻炼的目的，反而养成了一种马虎从事的不良作风。而近日某高校学生在微博上吐槽自己学校的早锻炼制度时，引起大量网友跟帖，大多数同学对早锻炼持反对态度，而列出的最重要的原因就是内容太枯燥，毫无兴趣，因此大多数学生有逃避早锻炼情绪，认为参加早锻炼的目的就是“不去做早操会属于违反校纪校规，会扣综测。”
2.2新思潮风起云涌，对高校和学生产生了强烈的冲击
虽然大多数家长都赞同大学生早锻炼，但大多数学生和部分高校的管理者并不认同。随着整个社会节奏的加快，就业竞争的日趋严峻，更多的学生和高校管理者把重心放在了上課、实习上，而且大学生的自主意识越来越强烈，对于基本的早锻炼制度、社区管理制度并不认同。比如，许多大学生认为“赖床那是年轻人干的，锻炼那是老年人干的。”“我很怕早操，因为我喜欢多睡一会，为一整天的学习以养足精神。”“我喜欢早上静静地细细咀嚼英语美文，可早操却把我的时间硬生生割开了。”除了学生，一些高校管理者也认为大学生是成年人，早锻炼应该自愿参加，不能强制要求。
2.3早锻炼制度不够完善，执行力度低
有些高校在制定相关制度时未广泛听取意见，或沿用老的制度几十年都不改革。比如中部地区一些高校，春夏秋冬均要求早上6点准时晨跑，其实冬天的早晨6点时天还很黑。部分高校早锻炼制度退化成了点名制度，流于形式，根本起不到增强学生的体质和促进健康的作用；还有一些高校虽然有完善的考核制度，但由于目的不明确，加上组织、实施早操的困难性和无效等种种原因，执行起来难度较大，十脆取消了晨跑制度。
3新形势下高校早锻炼制度的改进措施
3.1创新早锻炼模式、丰富早锻炼内容
要根据学生特点、季节气候和场地设施等情况进行多种选择，可以分班级、分团体进行。从学生的文化、生活和课堂多角度构建新的早锻炼模式，开辟健美操、跑步、舞蹈、武术、球类、游戏、越野等多种形式的早锻炼，使他们有个比较宽松的选择范围，从内容丰富的早锻炼中使学生找到自己喜爱的方式，加入这种组织不仅能培养自己的创新精神和团队协作能力，还能激发学生参与早锻炼的积极性、创造性，形成一个人人都乐于参与早锻炼的新局面。
3.2营造积极向上的早锻炼氛围
每个人都知道身体和健康很重要，体育运动是增强体质和保持健康的最重要手段之一，早锻炼是重要的一环，但光靠喊口号是没有任何意义的。对于高校管理者，必须利用多种途径积极向学生宣传早锻炼的作用与意义，提高对早锻炼的认识，培养学生终身体育观念。大学生参加晨跑不仅有助于增强身体素质，还能养成良好的生活习惯，因为第二天要早起跑操，很多喜欢熬夜的同学也会有所收敛；同时，跑晨操还会让很多同学形成吃早饭的好习惯。而且利用早锻炼集中的时间，能让平时因选课分散而不经常见面的同学有更多的交流机会，增强了集体的凝聚力。但从另外角度上讲，体育健康意识也不是在大学阶段几年的时间就一定能培养起来的，需要国家、社会、学校、家长共同努力，从小就培养和重视，才能使每个学生健康成一长，今后幸福的生活。
3.3完善早锻炼柔性管理制度
“柔性管理”观念已经在制造业中形成共识，其实在高校管理体制改革中运用也有很强的适应性。一方面，要完善严格的考勤制度，部分学校采用打卡制度，点名时只要持卡在点名处由值班教师盖章即可，这样可基本杜绝作弊现象。同时每周统计出操情况做到心中有数，这样可及时发现问题，改进工作。另一方面，早锻炼的管理者应以身作则，用自己的亲身实践影响、教育和鼓励学生积极参与活动，每次早锻炼应点名，确实不能参加早锻炼的要请假，对出操不认真、违纪的学生及时给予批评教育，不能敷衍了事走过场，对于不积极参与活动的学生应加强教育、引导和激励。大学生已经是成年人，完全可以自主灵活安排每日的早锻炼，而学校的强制执行应该转换为提醒与建议。
当然在具体实施过程中可能会碰到各种各样的困难，但如果能从主观上让学生认识到锻炼身体的重要性，在客观上执行严格的考核制度，在手段上丰富早锻炼的形式和内容，在条件上保证学生有充足的器械设备，相信在张扬个性的今天，新的早锻炼不但可达到良好的锻炼目的，更可为当代青年的释放蓬勃朝气提供机会。
参考文献：
[1]曹绍珍.浅析高校早操存在的问题及锻炼内容的改进措施[J].科技信息（学术研究），2008（7）：227.
[2]吴筱珍.高校早操现状分析与对策的研究[J].阜阳师范学院学报（自然科学版），2005（01）
[3]程立.现阶段高校早操制度的改革[J].体育师友，2006（03）.