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体重问题一直是影响中国柔道运动员创造优异成绩的一个重要因素。刘霞能够在雅典奥运会上勇夺-78 kg级的银牌,与赛前科学、系统地控降体重的安排是分不开的。从刘霞备战奥运会的过程入手,分析刘霞赛前控降体重的具体措施:调整膳食结构、增加低强度有氧训练及改变训练结构。
刘霞备战第28届奥运会控降体重的研究
【摘 要】
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体重问题一直是影响中国柔道运动员创造优异成绩的一个重要因素。刘霞能够在雅典奥运会上勇夺-78 kg级的银牌,与赛前科学、系统地控降体重的安排是分不开的。从刘霞备战奥运
【机 构】
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北京体育大学重竞技教研室,北京体育大学附属竞技体育学校
【出 处】
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武汉体育学院学报
【发表日期】
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2007年04期
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