【摘 要】
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体能是田径运动的基础从事条件,说明运动员体能强弱在很大程度上决定了田径训练效果及比赛结果。而如何增强运动员体能,拟定科学合理的体能训练方案,得到越来越多从业人员的关注及重视。因此,本文以体能素质对田径运动的作用为切入点,进一步对田径体能训练实施方法进行分析,并提出具体的提升对策,希望以此全面提升田径体能训练的效果。
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体能是田径运动的基础从事条件,说明运动员体能强弱在很大程度上决定了田径训练效果及比赛结果。而如何增强运动员体能,拟定科学合理的体能训练方案,得到越来越多从业人员的关注及重视。因此,本文以体能素质对田径运动的作用为切入点,进一步对田径体能训练实施方法进行分析,并提出具体的提升对策,希望以此全面提升田径体能训练的效果。
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