【摘 要】
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清甜多汁的西瓜是最适合炎炎夏日的水果，瓜瓤的美味自不用说，即便是去掉最外层青皮的白色瓜皮部分，经过巧做后也可以成为餐桌上的美馔： 一、将白色瓜皮切成小方块或细丝，加上盐、酱油、糖等作料，与辣椒同炒，清脆、香甜、可口。 二、将瓜条入水煮沸，再下入番茄、鸡蛋，煮出的汤不仅味佳色艳，而且能消暑利尿。 三、瓜皮用食盐腌2～3小时后，将盐水沥出，再加酱油、醋或麻油等作料搅拌，即可食用。 四、瓜皮切成
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清甜多汁的西瓜是最适合炎炎夏日的水果，瓜瓤的美味自不用说，即便是去掉最外层青皮的白色瓜皮部分，经过巧做后也可以成为餐桌上的美馔：
一、将白色瓜皮切成小方块或细丝，加上盐、酱油、糖等作料，与辣椒同炒，清脆、香甜、可口。
二、将瓜条入水煮沸，再下入番茄、鸡蛋，煮出的汤不仅味佳色艳，而且能消暑利尿。
三、瓜皮用食盐腌2～3小时后，将盐水沥出，再加酱油、醋或麻油等作料搅拌，即可食用。
四、瓜皮切成薄片，放入碗里，上铺火腿片，加上调料，上锅清蒸，其味鲜美，清香四溢。
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肺癌——吸烟 长期吸烟可引致支气管黏膜上皮细胞增生磷状上皮，诱发鳞状上皮癌或未分化小细胞癌，无吸烟嗜好者虽然也可患肺癌但腺癌较为常见。
鸡肉是日常餐桌上最常见的肉类食材之一，能够为人体提供足量的蛋白质，且相比于猪、牛、羊等其他肉类，含有更少的脂肪，通常被推荐为减肥期间首选的蛋白质补充食物。 鸡肉富含铁和 B族维生素，且易于消化。中医认为鸡肉性平，有益五脏、健脾胃、补虚填精、强筋骨及美容等功效。同时鸡肉、鸡汤是哺乳期妈妈滋补的传统食品，有助于产后身体恢复，促进乳汁的分泌。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有
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