【摘 要】
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<正>1研究目的女性生理周期各阶段激素分泌的差异,会影响人体代谢状况、体温、心理状况等各项指标,是否会影响运动减重效果还未有所论证;月经期是否有必要坚持减重计划,也是
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<正>1研究目的女性生理周期各阶段激素分泌的差异,会影响人体代谢状况、体温、心理状况等各项指标,是否会影响运动减重效果还未有所论证;月经期是否有必要坚持减重计划,也是值得探讨的问题。本实验通过对14位女大学生进行为期两个生理周期的运动干预,记录每个阶段干预前后的体重、体脂率等指标,通过对比各阶段的指标变化率,探讨运动对不同阶段生理周期减重效果是否产生影响,进而指导年轻女性科学合理地进行运动
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