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采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等方法,并运用中医经络学理论对小强度力量锻炼的功效进行探索性分析和研究;小强度力量锻炼可以疏通相关经络和穴位,将上肢、下肢、腹部力量锻炼有机结合能疏通手、脚和腹部的相关经络和穴位,能起到健身的良好效果;旨在为青少年提供一种简便易行且有效的健身锻炼方法。
运用中医经络学理论分析小强度力量锻炼的功效
【摘 要】
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采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等方法,并运用中医经络学理论对小强度力量锻炼的功效进行探索性分析和研究;小强度力量锻炼可以疏通相关经络和穴位,将上肢、下肢、
【机 构】
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同济大学体育教学部
【出 处】
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南京体育学院学报(自然科学版)
【发表日期】
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2013年04期
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