【摘 要】
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孝敬爸妈,送一台按摩器本来是好事,它能模拟人手,通过揉、捏、按、敲等方法,促进局部血液循环、加速新陈代谢、缓解肌肉疲劳。但由于按摩器是以高频机械振动或滚动来对人体进行刺激性按摩的,所以并非人人都能使用,尤其三类老人要当心。 首先,患有心脑血管疾病的老人发生出血的风险较大,而按摩器的使用会加速血流速度,无形中加大了疾病的风险。另外,不可在颈部等血管集中的部位随意按摩,否则刺激颈动脉窦会发生血压下降
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孝敬爸妈,送一台按摩器本来是好事,它能模拟人手,通过揉、捏、按、敲等方法,促进局部血液循环、加速新陈代谢、缓解肌肉疲劳。但由于按摩器是以高频机械振动或滚动来对人体进行刺激性按摩的,所以并非人人都能使用,尤其三类老人要当心。
首先,患有心脑血管疾病的老人发生出血的风险较大,而按摩器的使用会加速血流速度,无形中加大了疾病的风险。另外,不可在颈部等血管集中的部位随意按摩,否则刺激颈动脉窦会发生血压下降、心率减慢等危急状况。其次,患有颈、腰椎病的老人,如果使用不当,甚至会发生关节错位等情况,加重病情。最后,患有肿瘤或痈肿等外科疾病的老人更不能用,由于体表的刺激,会使毛细血管扩张,局部血流量增加,易导致病变部位扩散而加重病情。
由于人体机能的退化,老人对外界刺激的耐受力减低,因此在使用按摩器时切忌强度过大、时间过长,身体较差的老人更要谨慎。如果老人要选择按摩器,可使用振动频率较快、振动强度较弱的电动式按摩器,而电磁式按摩器由于振动频率慢、振动强度较大,比较适宜于中青年人使用。与按摩器相比,其实徒手按摩是更好的选择,一方面可以灵活掌握按摩的力度,另一方面对于按摩的部位也更容易拿捏,不失为保健强身的好办法。
吴慧轩:天津中医药大学第一附属医院副主任医师
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