昵称：快乐精灵
　　年龄：1岁
　　星座：水瓶座
　　性格：活泼好动、思维敏捷、富有想象力。
　　爱好：热爱大自然，喜欢童话故事，乐于答疑解惑。
　　快乐精灵，食物为什么要煮熟再吃呢？
　　食物煮熟了再吃是有很多好处的。首先，食物煮熟了，食物的质感会变软，吃起来味道更好；其次，食物煮熟后成分改变，更利于消化，营养素会被身体更好地吸收；最重要的一点是食物煮熟后，食物上面的细菌和毒素被破坏掉，可以预防疾病。
　　湖南省绥宁县长铺镇第一小学三年级 兰 英
　　我喜欢吃烧烤，可妈妈说吃多了对身体有害。快乐精灵，妈妈说得对吗？
　　妈妈说得没错哦！把肉放在火上直接烤时，烤焦或烤黑的部分会产生一种叫多环芳香烃的物质，如果这种物质长时间停留在体内，会破坏红血球并引发贫血。另外，它还会降低我们身体的免疫功能，是一种引发癌症的物质。所以，小朋友如果嘴馋的话，可以偶尔吃一次解解馋，但绝对不能贪吃哦！
　　长沙市高新区麓谷中心小学四年级 李司晨
　　快乐精灵，我晚上有吃苹果的习惯，每次吃了之后胃不太舒服，是不是吃苹果引起的呢？
　　小朋友，你必须要尽快纠正晚上吃苹果的习惯。因为晚上吃苹果，苹果发出的酸味整夜都会刺激胃，所以胃会觉得不舒服，当然也不利于晚上的睡眠。相反，早上吃苹果就会促进和活跃胃的消化功能，令我们身体的新陈代谢更为畅通。
　　江苏省常熟市徐市中心小学三年级 袁 靓
　　小朋友，如果你有什么疑问，请来信告诉我们，快乐精灵一定会给你一个满意的答案哦！