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【摘要】教育培养的是四有新人，培养的是德、智、体、关、劳全面发展的人。思想品德的教育放在了教育的首位，它的重要性不言则明；智育的发展也是重中之重，知识是力量的源泉；体育虽然排在了第三位，但是它的发展也同样重要，身体是革命的本钱，没有健康的身体，一切也就不从谈起。面对当今学生体质的下降，改变传统的体育教学方式是刻不容缓的。
【关键词】体育教学渐进式体育和健康
一、现代我国教育的改革现状
(一)现代中国学生中的健康问题令人担忧
现行大众学生身体素质整体呈下降趋势，主要表现在体力、耐力、肺活量和爆发力水平降低。
2005年由教育部、国家体育总局、卫生部、国家民族事务委员会、科学技术部共同组织“全国学生体质与健康调研”。此次调研对儿童青少年学生进行了包括身体形态、机能、素质和健康状况四个方面24项指标的体质监测，涵盖了31个省、自治区、直辖市，25个民族、1320余所学校的383216人。9月18日国家体育总局召开的第二次国民体质监测结果发布会上，记者获悉，我国学生在体质健康得到继续改善的同时，耐力、速度、爆发力、力量素质继续呈下降趋势，学生超重与肥胖检出率继续增加，视力不良检出率居高不下。总体而言，学生的身体素质呈下降的趋势。
(二)学校健康教育现状分析
某些学校为片面追求升学率、优秀率，时常有占用体育课时间。学校认为学生上体育课就是浪费时间，没有实质性的内容，上与不上没有任何意义。还不如用来背书做题。有的班级甚至一个学期也上不到几堂体育课。如此一来，这些学生缺乏基本的体育运动技能，视力下降，身体长期处于亚健康状态也就是理所当然了。学校体育教学方式的有待改进，传统的灌输方式，使得学生产生了厌烦的情绪，很难对体育产生兴趣，不是由衷的接受体育课的教课内容，因为，体育课的目的很难实现，学生的身体健康也就很难保证。
(三)现行的素质教育改革
新课程改变了传统的按运动项目划分课程内容和安排教学时数的框架，根据三维健康观、体育自身的特点以及国际课程发展的趋势，拓宽了课程学习的内容，将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。新课程标准下的体育教学，是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，并构建了技能、认知、情感、行为等领域；融合了体育、卫生保健环境、社会、安全、生理、心理营养等诸多学科领域的有关知识。并且充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，让每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。根据这些需求，体育教学课程改革就有了明确的方向，“渐进式”的体育教学也正是努力朝这个方向发展。
二、渐进式教学的涵义及优越性
(一)渐进式教学
“渐进式”教学是就是利用课前的小部分时间来将课上需要学习的内容结合同学熟悉的事物展现出来，吸引学生的兴趣，能够主动学习和欣慰接受课上内容的一种渐渐熟悉的教学方式。实际上是利用了课前的十分钟并把它与课堂有机的结合起来的一种由课堂外到课堂内的过渡形式。例如：学生在体育课前到指定的地点进行与本次课有关的游戏或活动等。
(二)渐进式教学的优越性
1.利于将课堂锻炼与课余锻炼系统结合起来，激发学生的学习兴趣。
学生在上完前一堂体育课后。知道下一堂体育课要开展的体育活动内容，可以在了解后进行适当的活动，保证了对体育运动知识的了解和能够自觉地进行锻炼。
2.有利于激发学生的创新意识。
在自发的课余运动中，学生为实现某运动环节，会主动地想办法达到目标。从而激发他们的创新意识。创新意识有动作的创新和器材的创新的利用等。比如，在刚开始实行渐进式的教学方式时，老師可以要求学生按着自己的意愿去做操。有的学生是学的动作，但有的学生也急中生智，自己乱做了几个动作，教师不能批评反而应该给你表扬，在学生没有抵触心理的前提下再加以引导，这样学生便可以更好的学会应该怎么去做。
3.有利于促进学生的团队合作精神。
大部分的体育活动是要大家共同合作完成的，大家进行不同的分工，通过一起的共同努力来实现最佳的成果，这会促使学生自发组成一个群体，并在群体中发挥自己的作用，意识到团队合作的重要。课余的组织活动一般是自己自发组织在一起的。到上课的场地进行活动，教师适当的加以指点，有时形成竞赛，这种团队合作的精神更加强烈。
4.有利于学生形成终身锻炼的健康意识。
运动不仅可以强身，也可以使人愉快。现今的学生，面对着巨大的学习压力，必须有一定的放松方式和途径才能保证他们的健康成长。通过体育活动，学生可以在在愉快的情感体验中减轻心理负荷，轻松自己的内心，从而形成终身锻炼的健康心态。
总的来说，“渐进式”教学理念应该受到关注，这种体育教学方式使得学生主动的接受了体育运动的美妙。它的优越性是使得学生对体育产生兴趣，在快乐中得到锻炼，在开心中得到健康，与传统的体育教学方式，即学生处在被动的接受状态的教育形式相比，其优点不言而喻。面对学生身体素质下降的现状，体育教学更是应该落在实处，且要加强开展学校课外体育活动的力度，充分调动广大学生参与课外体育活动，从而提高学生的身体素质，使学生的身心得到健康发展。在健健康康的身体的支持下，学生才能够真正做到德、智、体、美、劳全面发展，才能够拥有无限的“力量”为国家的发展做出自己的贡献!
【关键词】体育教学渐进式体育和健康
一、现代我国教育的改革现状
(一)现代中国学生中的健康问题令人担忧
现行大众学生身体素质整体呈下降趋势，主要表现在体力、耐力、肺活量和爆发力水平降低。
2005年由教育部、国家体育总局、卫生部、国家民族事务委员会、科学技术部共同组织“全国学生体质与健康调研”。此次调研对儿童青少年学生进行了包括身体形态、机能、素质和健康状况四个方面24项指标的体质监测，涵盖了31个省、自治区、直辖市，25个民族、1320余所学校的383216人。9月18日国家体育总局召开的第二次国民体质监测结果发布会上，记者获悉，我国学生在体质健康得到继续改善的同时，耐力、速度、爆发力、力量素质继续呈下降趋势，学生超重与肥胖检出率继续增加，视力不良检出率居高不下。总体而言，学生的身体素质呈下降的趋势。
(二)学校健康教育现状分析
某些学校为片面追求升学率、优秀率，时常有占用体育课时间。学校认为学生上体育课就是浪费时间，没有实质性的内容，上与不上没有任何意义。还不如用来背书做题。有的班级甚至一个学期也上不到几堂体育课。如此一来，这些学生缺乏基本的体育运动技能，视力下降，身体长期处于亚健康状态也就是理所当然了。学校体育教学方式的有待改进，传统的灌输方式，使得学生产生了厌烦的情绪，很难对体育产生兴趣，不是由衷的接受体育课的教课内容，因为，体育课的目的很难实现，学生的身体健康也就很难保证。
(三)现行的素质教育改革
新课程改变了传统的按运动项目划分课程内容和安排教学时数的框架，根据三维健康观、体育自身的特点以及国际课程发展的趋势，拓宽了课程学习的内容，将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。新课程标准下的体育教学，是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，并构建了技能、认知、情感、行为等领域；融合了体育、卫生保健环境、社会、安全、生理、心理营养等诸多学科领域的有关知识。并且充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，让每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。根据这些需求，体育教学课程改革就有了明确的方向，“渐进式”的体育教学也正是努力朝这个方向发展。
二、渐进式教学的涵义及优越性
(一)渐进式教学
“渐进式”教学是就是利用课前的小部分时间来将课上需要学习的内容结合同学熟悉的事物展现出来，吸引学生的兴趣，能够主动学习和欣慰接受课上内容的一种渐渐熟悉的教学方式。实际上是利用了课前的十分钟并把它与课堂有机的结合起来的一种由课堂外到课堂内的过渡形式。例如：学生在体育课前到指定的地点进行与本次课有关的游戏或活动等。
(二)渐进式教学的优越性
1.利于将课堂锻炼与课余锻炼系统结合起来，激发学生的学习兴趣。
学生在上完前一堂体育课后。知道下一堂体育课要开展的体育活动内容，可以在了解后进行适当的活动，保证了对体育运动知识的了解和能够自觉地进行锻炼。
2.有利于激发学生的创新意识。
在自发的课余运动中，学生为实现某运动环节，会主动地想办法达到目标。从而激发他们的创新意识。创新意识有动作的创新和器材的创新的利用等。比如，在刚开始实行渐进式的教学方式时，老師可以要求学生按着自己的意愿去做操。有的学生是学的动作，但有的学生也急中生智，自己乱做了几个动作，教师不能批评反而应该给你表扬，在学生没有抵触心理的前提下再加以引导，这样学生便可以更好的学会应该怎么去做。
3.有利于促进学生的团队合作精神。
大部分的体育活动是要大家共同合作完成的，大家进行不同的分工，通过一起的共同努力来实现最佳的成果，这会促使学生自发组成一个群体，并在群体中发挥自己的作用，意识到团队合作的重要。课余的组织活动一般是自己自发组织在一起的。到上课的场地进行活动，教师适当的加以指点，有时形成竞赛，这种团队合作的精神更加强烈。
4.有利于学生形成终身锻炼的健康意识。
运动不仅可以强身，也可以使人愉快。现今的学生，面对着巨大的学习压力，必须有一定的放松方式和途径才能保证他们的健康成长。通过体育活动，学生可以在在愉快的情感体验中减轻心理负荷，轻松自己的内心，从而形成终身锻炼的健康心态。
总的来说，“渐进式”教学理念应该受到关注，这种体育教学方式使得学生主动的接受了体育运动的美妙。它的优越性是使得学生对体育产生兴趣，在快乐中得到锻炼，在开心中得到健康，与传统的体育教学方式，即学生处在被动的接受状态的教育形式相比，其优点不言而喻。面对学生身体素质下降的现状，体育教学更是应该落在实处，且要加强开展学校课外体育活动的力度，充分调动广大学生参与课外体育活动，从而提高学生的身体素质，使学生的身心得到健康发展。在健健康康的身体的支持下，学生才能够真正做到德、智、体、美、劳全面发展，才能够拥有无限的“力量”为国家的发展做出自己的贡献!