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大家好，我是惠若琪。
刚刚我们在后台的时候，我们三个人非常忐忑。甚至我们都动用了我们比赛之前一二喊加油的这个口号。我是队长嘛，我不入“地狱”谁入“地狱”，我就先来吧。
首先呢，我想在这里先问大家一个问题。2016年8月21日上午，你在哪里？（观众：“看女排”）很开心有这样的答案，就是大家基本上都在看我们的比赛，也很感动。说起来有点夸张，但是远在里约赛场上的我们，真的也感受到大家对我们的支持与鼓励。
可能比较关心排球比较关心女排的朋友们都知道，我在2015年下半年临出征世界杯之前，心脏出了一些问题。整个2015年我们都是从一点点往上爬坡，队伍达到了一个比较高的水平，包括自己，也在2015年的收获非常非常的大。正准备在世界杯大放拳脚的时候，健康的小船说翻就翻。那个时候医生跟我说，如果不进行手术治疗，我将无法继续我的运动生涯。所以只能暂时地放弃，进行了我第一次的手术治疗。本来应该全程清醒的手术，我在中间昏了过去，是依靠电击把我救回来的。
经历了鬼门关的一遭，回到了病房后，我第一时间是打开电视机，收看了队友的比赛。虽然前面有起起伏伏，也有很多困难，但是我的队友们也非常坚强非常英勇，最后克服了所有的困难，取得了世界杯的冠军，重回了世界之巅。当时真的很为队友由衷地高兴，因为我们知道，我们每天的训练量是怎样的，取得这个冠军有多么不容易。但是这个的背后，我又有一点五味杂陈的心情。就觉得自己并没有跟队伍一起站在最高领奖台上，我离这个队伍有点远，会有一种莫名的孤独感。就像一直离开雁群的大雁，飞得特别忐忑、不确定。
这个时候，我经常会将我的家人朋友赶到病房外面，希望给自己留一个独处的空间，慢慢去消化这些不确定与忐忑。有的时候望望天花板，有的时候望望窗外。记得有一次，看到窗外有一只小鸟停在空调机上，蹦蹦跳跳、叽叽喳喳的，充满了活力。而反观现在的我。起床刷个牙心跳都到一百二。我就慢慢地无限放大着否定了自己，我还能行吗？我还能回到球场上吗？
不过很快，江苏队的队友和教练们都来病房探望我，很开心他们给予了我很多的鼓励。当时我也不知道哪里来的勇气，跟他们说“你们加油打，等到前四我就回来了。”也是为了这句话，我也在努力地恢复着。如果说是在咬牙恢复，那我可能当时的后槽牙都要咬掉了。终于我如期地在前四名的比赛中跟队友们一起在场上拼搏，最后取得了当时江苏在联赛上面取得的最好成绩。
紧接着，国家队的召唤开始了。我又一次满怀信心，加入到了国家队的阵营中。但是没过多久，第一次手术遗留下来的一些问题，让我不得不再去做一次检查，再一次感受到身体的不适。而检查结果出来的那一刹那，我觉得我整个人是要崩溃了。因为刚刚经历了大起大落，甚至那么大的风浪，好不容易重新回到了队伍里，为什么老天又跟我开一次这样的玩笑？我很不能理解，非要把我打击到万劫不复，它才开心吗？所以当时我在第一时间去了郎导的房间，我说“郎导，我可能坚持不下去了。可能我追求（哽咽）我说郎导，可能我追求梦想的道路只能到此为止了。”我能看到郎导的眼泪也在眼眶里打转。可是她思考了一会儿跟我说：“我们还有五个多月，将近六个月的时间，你再去争取一次吧。0.01的希望，我们也去做最大的争取，万一奇迹在这个时候发生了呢。我们的队伍需要你。”
可能也是郎导的一句“我们的队伍需要你”让我决定回到江苏，从长计议，再投入到治疗。大夫在反复的开会跟斟酌之后，通知我跟我的家人，我需要进行第二次的手术。在我的心里边，我甚至觉得那是生与死的一个界限，我愿不愿意再去尝试跨越它。我跟我妈妈说，先让我过完这个生日吧。所以在生日之后的两天，也就是3月6日，我再一次同意进行第二次手术。
当时在手术室的门外，有一个老奶奶，我看到老奶奶一直在揪着自己的手，表情也特别的凝重。老奶奶就问我：“姑娘，你害怕吗？”我害怕，但是我压抑住了这种紧张，跟老奶奶说：“没事，老奶奶，这是我第二次做了，你看不挺好的吗？”其实我知道这句话不仅是说给老奶奶听的，更是说给我自己听的。我想给自己建立一点信心，就是我可以走上手术台，我可以活着走下来。
第二次的手术非常成功，我就用最短的时间，在医生监督下开始恢复训练。再次回到国家队，其实自己心里会有一点小小的自卑，我怕拖到队伍的后腿。但是郎导也非常信任我，再次把队长的袖标交予了我。我就重振旗鼓，终于在半决赛跟决赛中，为队伍奉献了自己的一份力量。我想那时候，当最后一个球应声落地时，自己的眼泪，就是这一切的点点滴滴所沉淀下来的一种宣泄。
我们队伍当中有很多很多这样的故事，大家有不同程度的伤病，不同程度的困难，大家都在自己的位置上把自己做到最好。
我们都知道郎导在奥运村里吃泡面的故事，但是大家有几个人知道或者去在意她为什么吃这个泡面？很多时候我们打完前一天的比赛，郎导要看录像，研究对手到凌晨一两点钟，为的只是给我们第二天能够有更好的讲解。这种专注力一天两天，我相信大家都可以做到，一个月两个月甚至一年呢？我们有几个人能坚持下来呢？我觉得女排的精神不仅仅体现在场地上，更多的是平时一点一滴的积累。我觉得这种专注度适合于各行各业。我想这可能是我们现在真正缺乏的工匠精神，我们也可以把它叫作国家品格，甚至我们现在在这里，更愿意把它叫作女排精神。
谢谢大家，我今天的演讲就到此结束。
（摘自《开讲啦》）
（編辑/杨逸）
刚刚我们在后台的时候，我们三个人非常忐忑。甚至我们都动用了我们比赛之前一二喊加油的这个口号。我是队长嘛，我不入“地狱”谁入“地狱”，我就先来吧。
首先呢，我想在这里先问大家一个问题。2016年8月21日上午，你在哪里？（观众：“看女排”）很开心有这样的答案，就是大家基本上都在看我们的比赛，也很感动。说起来有点夸张，但是远在里约赛场上的我们，真的也感受到大家对我们的支持与鼓励。
可能比较关心排球比较关心女排的朋友们都知道，我在2015年下半年临出征世界杯之前，心脏出了一些问题。整个2015年我们都是从一点点往上爬坡，队伍达到了一个比较高的水平，包括自己，也在2015年的收获非常非常的大。正准备在世界杯大放拳脚的时候，健康的小船说翻就翻。那个时候医生跟我说，如果不进行手术治疗，我将无法继续我的运动生涯。所以只能暂时地放弃，进行了我第一次的手术治疗。本来应该全程清醒的手术，我在中间昏了过去，是依靠电击把我救回来的。
经历了鬼门关的一遭，回到了病房后，我第一时间是打开电视机，收看了队友的比赛。虽然前面有起起伏伏，也有很多困难，但是我的队友们也非常坚强非常英勇，最后克服了所有的困难，取得了世界杯的冠军，重回了世界之巅。当时真的很为队友由衷地高兴，因为我们知道，我们每天的训练量是怎样的，取得这个冠军有多么不容易。但是这个的背后，我又有一点五味杂陈的心情。就觉得自己并没有跟队伍一起站在最高领奖台上，我离这个队伍有点远，会有一种莫名的孤独感。就像一直离开雁群的大雁，飞得特别忐忑、不确定。
这个时候，我经常会将我的家人朋友赶到病房外面，希望给自己留一个独处的空间，慢慢去消化这些不确定与忐忑。有的时候望望天花板，有的时候望望窗外。记得有一次，看到窗外有一只小鸟停在空调机上，蹦蹦跳跳、叽叽喳喳的，充满了活力。而反观现在的我。起床刷个牙心跳都到一百二。我就慢慢地无限放大着否定了自己，我还能行吗？我还能回到球场上吗？
不过很快，江苏队的队友和教练们都来病房探望我，很开心他们给予了我很多的鼓励。当时我也不知道哪里来的勇气，跟他们说“你们加油打，等到前四我就回来了。”也是为了这句话，我也在努力地恢复着。如果说是在咬牙恢复，那我可能当时的后槽牙都要咬掉了。终于我如期地在前四名的比赛中跟队友们一起在场上拼搏，最后取得了当时江苏在联赛上面取得的最好成绩。
紧接着，国家队的召唤开始了。我又一次满怀信心，加入到了国家队的阵营中。但是没过多久，第一次手术遗留下来的一些问题，让我不得不再去做一次检查，再一次感受到身体的不适。而检查结果出来的那一刹那，我觉得我整个人是要崩溃了。因为刚刚经历了大起大落，甚至那么大的风浪，好不容易重新回到了队伍里，为什么老天又跟我开一次这样的玩笑？我很不能理解，非要把我打击到万劫不复，它才开心吗？所以当时我在第一时间去了郎导的房间，我说“郎导，我可能坚持不下去了。可能我追求（哽咽）我说郎导，可能我追求梦想的道路只能到此为止了。”我能看到郎导的眼泪也在眼眶里打转。可是她思考了一会儿跟我说：“我们还有五个多月，将近六个月的时间，你再去争取一次吧。0.01的希望，我们也去做最大的争取，万一奇迹在这个时候发生了呢。我们的队伍需要你。”
可能也是郎导的一句“我们的队伍需要你”让我决定回到江苏，从长计议，再投入到治疗。大夫在反复的开会跟斟酌之后，通知我跟我的家人，我需要进行第二次的手术。在我的心里边，我甚至觉得那是生与死的一个界限，我愿不愿意再去尝试跨越它。我跟我妈妈说，先让我过完这个生日吧。所以在生日之后的两天，也就是3月6日，我再一次同意进行第二次手术。
当时在手术室的门外，有一个老奶奶，我看到老奶奶一直在揪着自己的手，表情也特别的凝重。老奶奶就问我：“姑娘，你害怕吗？”我害怕，但是我压抑住了这种紧张，跟老奶奶说：“没事，老奶奶，这是我第二次做了，你看不挺好的吗？”其实我知道这句话不仅是说给老奶奶听的，更是说给我自己听的。我想给自己建立一点信心，就是我可以走上手术台，我可以活着走下来。
第二次的手术非常成功，我就用最短的时间，在医生监督下开始恢复训练。再次回到国家队，其实自己心里会有一点小小的自卑，我怕拖到队伍的后腿。但是郎导也非常信任我，再次把队长的袖标交予了我。我就重振旗鼓，终于在半决赛跟决赛中，为队伍奉献了自己的一份力量。我想那时候，当最后一个球应声落地时，自己的眼泪，就是这一切的点点滴滴所沉淀下来的一种宣泄。
我们队伍当中有很多很多这样的故事，大家有不同程度的伤病，不同程度的困难，大家都在自己的位置上把自己做到最好。
我们都知道郎导在奥运村里吃泡面的故事，但是大家有几个人知道或者去在意她为什么吃这个泡面？很多时候我们打完前一天的比赛，郎导要看录像，研究对手到凌晨一两点钟，为的只是给我们第二天能够有更好的讲解。这种专注力一天两天，我相信大家都可以做到，一个月两个月甚至一年呢？我们有几个人能坚持下来呢？我觉得女排的精神不仅仅体现在场地上，更多的是平时一点一滴的积累。我觉得这种专注度适合于各行各业。我想这可能是我们现在真正缺乏的工匠精神，我们也可以把它叫作国家品格，甚至我们现在在这里，更愿意把它叫作女排精神。
谢谢大家，我今天的演讲就到此结束。
（摘自《开讲啦》）
（編辑/杨逸）