秋季喉咙干痛吃什么好

来源 :中华养生保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户：panxiongbin

【摘要】

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秋季的气候是很干燥的,因此容易造成喉咙干痛的情况.那么,秋季喉咙干痛吃什么好?rn1、秋季喉咙干痛吃罗汉果rn罗汉果的钾、硒、锌含量都很丰富,其抗氧化、提高机体免疫力的作

【作者】

：

邹雨

【出处】

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中华养生保健

【发表日期】

：

2018年10期

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秋季的气候是很干燥的,因此容易造成喉咙干痛的情况.那么,秋季喉咙干痛吃什么好?rn1、秋季喉咙干痛吃罗汉果rn罗汉果的钾、硒、锌含量都很丰富,其抗氧化、提高机体免疫力的作用比较突出.在100克罗汉果可食部分中,含钾134毫克,含硒2.25微克,含锌0.94毫克.罗汉果有滋阴润肺、生津止咳的作用,可缓解秋燥造成的于咳、咽干、咽痛、口干、口渴等.

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