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田径训练是以跑,跳,投为主要内容的一种体育训练形式.由于项目本身的特点所决定,一方面对学生身体活动能力、身体素质的要求较高;一方面要具备基本的力量,速度,耐力,柔韧性,协调性.另一方面,单纯的身体活跃容易使学生产生厌学厌练的心理,因此,较低的唤醒状态下比适宜的唤醒状态下更容易发生运动损伤.……