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摘要：当前，对于如何推进中学心理健康教育的内涵式发展问题开始成为中学教育研究的重点内容。教育部在几年前也明确指出应广泛利用信息技术促进我国中小学心理健康教育的发展。于此，结合当前我国目前所处的信息化时代的大背景，信息技术的发展速度非常快，各种信息化的通信工具都开始层出不穷，如智能手机、各种社交软件等，都为人们获取信息、人际沟通带来了翻天覆地的变化与发展，也正是如此促使我国在教育理念、教育模式以及教育效率等方面的更新也随之受到信息技术应用的影响。所以，对于中学心理健康教育工作的内涵式发展，应结合当前信息化时代的背景，利用这种信息化手段为学生的心理教育提供更好的服务。
关键词：信息技术；中学阶段；心理健康教育；内涵式发展
当前，我国学校的心理健康教育逐步开始从外延式的发展过渡到内涵式的发展。虽然心理健康教育的这种外延式发展有效提升了学生的心理健康水平，但与此同时各种问题也层出不穷，例如心理平台的使用率并不普遍，心理教师的专业化水平也还有待提升，而且很多心理健康的活动都只是虚有其表，并没有发挥活动开展的实质性作用。所以推进中学心理健康教育的内涵式发展是当前心理健康教育发展现状的迫切需求，同时也是时代发展的必然。而这种内涵式发展，也即是提升心理健康教育质量的一个进阶发展阶段，以此不断加强中学心理健康教育的作用和效果。
一、 利用信息技术有效做好中学心理健康教育的宣传
中学阶段的心理健康教育工作落实中，不可完全在学生已经发生严重心理问题时才去予以教育和治疗，而是应该对中学生的心理健康做好提前预防。那么，对于中学阶段的学生，正处于青春期，对一切事物或言语等都非常敏感，所以必须重视做好中学生的心理健康预防工作。那么心理健康教育的老师应结合当前信息化时代的发展，积极利用信息化技术来转变和创新传统的心理健康教育课，并利用互联网构建心理健康档案，而且为了保护学生的隐私并避免有些学生因为害羞或内向而不敢心理咨询而开展网上心理咨询平台，并通过这些网上心理平台做好相关的心理健康教育的宣传，在宣传的过程中，可通过微信公众号、微博、QQ群等定期发布一些有关心理健康教育的指导信息。然后还应借助网络平台做好心理健康相关资源的搜集，将一些非常有价值的心理健康信息汇总整理到网络平台上，让学生可以自主查看，为学生的心理健康发展提供一个网络化的平台，指导学生调节、完善和优化自己的心理健康。
二、 通过信息技术，创设更具感染力的高效心理健康教育课堂
在中学实施心理健康教育的最直接途径即是开展心理健康教育课。心理健康教育课有别于其他课程，其更加侧重于引导和培养学生的情感体验。因此，心理健康教师应在引导学生心理健康教学的过程中，首先应从教学的语言能力上进行优化，使得语言更为生动、美妙，能带给学生轻松愉悦的心情，同时还要注重结合信息化的技术手段，通过多媒体来辅助教学，让心理健康教学的呈现更加丰富化、轻松化，可把一些理论性很强、枯燥单一的知识内容通过图片、声音、视频等的呈现，吸引学生对这门课程的学习注意力，同时也激发学生的情感体验。
三、 通过信息技术实现网络心理咨询的教育发展
心理健康教育中，其中最为重要的一个内容即是学生个体的心理咨询工作。对此，中学心理健康教育实践中，不仅要在学校建立心理咨询室，同时还要考虑到部分学生因为性格或其他因素，不愿去心理咨询室面对面地进行心理咨询，而且还有一些学生认为心理出现问题就像是一种精神疾病，所以虽然内心极度希望解决自己的心理问题，但又碍于面子而不敢走进心理咨询室，这也就相应地使得当前大部分中学的心理咨询室形同虚设，没有太高的使用率。而随着互联网信息技术的快速发展，那么这在很大程度上使得人与人之间的交流与沟通打破了时间、空间的限制，这就为学生的心理咨询提供了一个网上心理咨询的空间和环境，让学生可借助网络与心理老师进行相关问题的咨询与沟通，这不仅可以解除学生面对面的那种内心困境，同时也更容易与心理老师建立信任，从而更有利于解决学生的心理健康问题。
四、 通过信息技术形成心理健康教育专业成长的网络共同体
要真正推进中学心理健康教育的内涵式发展，就需要提升心理健康教育的质量，而质量的提升则需要有专业心理健康教育的师资队伍。当前，中学学校的心理老师通常只有一个或两个，很多相对偏远地区的中学甚至没有心理老师。所以中学心理师资力量的缺乏，使得当前学生的心理健康教育并没有保障，为此，在信息化技术快速发展的今天，应积极利用互联网技术，进行有关心理健康的资源共享与交互，将全国的心理师资力量通过网络联合汇通起来，实现相互沟通、协作，互相鼓励，彼此温暖，创造一种基于网络的、以心理健康教育知识为主的生活空间。心理老师甚至可以充分利用网络共同体进行日常的备课、听评课，分享各校的心理健康教育经验。通过网络，老师们的眼界不再局限于周边地区，而是看到理解问题的更多的角度，以及解决问题的更多的方法，让心理老师获得更多的间接经验，不断提升中学心理健康教育师资团队的专业水平，并在资源与信息的共享中，促进中学心理健康教育的发展。
五、 结束语
綜上所述，在中学心理健康教育的内涵式发展中，充分利用信息技术可有效促进其心理健康发展的效果和质量，但在这个过程中也必须有效处理好心理健康教育和信息技术的关系，围绕心理健康教育的根本，借助信息技术来为心理健康教育提供有效服务。
参考文献：
[1]郭艳彪.利用信息技术推进中学心理健康教育内涵式发展[J].校园心理，2015（3）：203-204.
[2]魏翠霞.信息技术与中学心理健康教育整合实践研究[J].中国教育技术装备，2017（19）：30-32.
作者简介：刘雅婷，福建省福清市，福清华侨中学。
关键词：信息技术；中学阶段；心理健康教育；内涵式发展
当前，我国学校的心理健康教育逐步开始从外延式的发展过渡到内涵式的发展。虽然心理健康教育的这种外延式发展有效提升了学生的心理健康水平，但与此同时各种问题也层出不穷，例如心理平台的使用率并不普遍，心理教师的专业化水平也还有待提升，而且很多心理健康的活动都只是虚有其表，并没有发挥活动开展的实质性作用。所以推进中学心理健康教育的内涵式发展是当前心理健康教育发展现状的迫切需求，同时也是时代发展的必然。而这种内涵式发展，也即是提升心理健康教育质量的一个进阶发展阶段，以此不断加强中学心理健康教育的作用和效果。
一、 利用信息技术有效做好中学心理健康教育的宣传
中学阶段的心理健康教育工作落实中，不可完全在学生已经发生严重心理问题时才去予以教育和治疗，而是应该对中学生的心理健康做好提前预防。那么，对于中学阶段的学生，正处于青春期，对一切事物或言语等都非常敏感，所以必须重视做好中学生的心理健康预防工作。那么心理健康教育的老师应结合当前信息化时代的发展，积极利用信息化技术来转变和创新传统的心理健康教育课，并利用互联网构建心理健康档案，而且为了保护学生的隐私并避免有些学生因为害羞或内向而不敢心理咨询而开展网上心理咨询平台，并通过这些网上心理平台做好相关的心理健康教育的宣传，在宣传的过程中，可通过微信公众号、微博、QQ群等定期发布一些有关心理健康教育的指导信息。然后还应借助网络平台做好心理健康相关资源的搜集，将一些非常有价值的心理健康信息汇总整理到网络平台上，让学生可以自主查看，为学生的心理健康发展提供一个网络化的平台，指导学生调节、完善和优化自己的心理健康。
二、 通过信息技术，创设更具感染力的高效心理健康教育课堂
在中学实施心理健康教育的最直接途径即是开展心理健康教育课。心理健康教育课有别于其他课程，其更加侧重于引导和培养学生的情感体验。因此，心理健康教师应在引导学生心理健康教学的过程中，首先应从教学的语言能力上进行优化，使得语言更为生动、美妙，能带给学生轻松愉悦的心情，同时还要注重结合信息化的技术手段，通过多媒体来辅助教学，让心理健康教学的呈现更加丰富化、轻松化，可把一些理论性很强、枯燥单一的知识内容通过图片、声音、视频等的呈现，吸引学生对这门课程的学习注意力，同时也激发学生的情感体验。
三、 通过信息技术实现网络心理咨询的教育发展
心理健康教育中，其中最为重要的一个内容即是学生个体的心理咨询工作。对此，中学心理健康教育实践中，不仅要在学校建立心理咨询室，同时还要考虑到部分学生因为性格或其他因素，不愿去心理咨询室面对面地进行心理咨询，而且还有一些学生认为心理出现问题就像是一种精神疾病，所以虽然内心极度希望解决自己的心理问题，但又碍于面子而不敢走进心理咨询室，这也就相应地使得当前大部分中学的心理咨询室形同虚设，没有太高的使用率。而随着互联网信息技术的快速发展，那么这在很大程度上使得人与人之间的交流与沟通打破了时间、空间的限制，这就为学生的心理咨询提供了一个网上心理咨询的空间和环境，让学生可借助网络与心理老师进行相关问题的咨询与沟通，这不仅可以解除学生面对面的那种内心困境，同时也更容易与心理老师建立信任，从而更有利于解决学生的心理健康问题。
四、 通过信息技术形成心理健康教育专业成长的网络共同体
要真正推进中学心理健康教育的内涵式发展，就需要提升心理健康教育的质量，而质量的提升则需要有专业心理健康教育的师资队伍。当前，中学学校的心理老师通常只有一个或两个，很多相对偏远地区的中学甚至没有心理老师。所以中学心理师资力量的缺乏，使得当前学生的心理健康教育并没有保障，为此，在信息化技术快速发展的今天，应积极利用互联网技术，进行有关心理健康的资源共享与交互，将全国的心理师资力量通过网络联合汇通起来，实现相互沟通、协作，互相鼓励，彼此温暖，创造一种基于网络的、以心理健康教育知识为主的生活空间。心理老师甚至可以充分利用网络共同体进行日常的备课、听评课，分享各校的心理健康教育经验。通过网络，老师们的眼界不再局限于周边地区，而是看到理解问题的更多的角度，以及解决问题的更多的方法，让心理老师获得更多的间接经验，不断提升中学心理健康教育师资团队的专业水平，并在资源与信息的共享中，促进中学心理健康教育的发展。
五、 结束语
綜上所述，在中学心理健康教育的内涵式发展中，充分利用信息技术可有效促进其心理健康发展的效果和质量，但在这个过程中也必须有效处理好心理健康教育和信息技术的关系，围绕心理健康教育的根本，借助信息技术来为心理健康教育提供有效服务。
参考文献：
[1]郭艳彪.利用信息技术推进中学心理健康教育内涵式发展[J].校园心理，2015（3）：203-204.
[2]魏翠霞.信息技术与中学心理健康教育整合实践研究[J].中国教育技术装备，2017（19）：30-32.
作者简介：刘雅婷，福建省福清市，福清华侨中学。