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摘要：当前以自媒体为代表的新兴互联网平台已经成为当代高校学生学习生活的重要组成部分。自媒体时代下，以多元化、大众化、交互性强为特点的网络环境对大学生的思想认识、价值取向、行为模式、个体心理等方面产生潜移默化的影响。本文从自媒体的概念与特点出发，分析了其给高校心理健康工作所带来的机遇与挑战，并从理念推广、平台搭建、队伍建设等角度对进一步完善高校职业生涯规划教育进行了探究。
关键词：大学生 自媒体 心理健康
中图分类号：G441文献标识码：A文章编号：1009-5349（2017）19-0114-01
现阶段，我国经济社会迅猛发展，以互联网为代表的现代信息技术在提升高等教育信息化与科学化水平过程中发挥了重要的作用，同时因为其开放性、多样性与虚拟性的特点对正处在背景复杂化、需求多元化的高校大学生个体发展产生着一定的影响。以微信、微博为代表的自媒体出现，使得传统“受众”逐渐转变为“集受众与传播为一身”的主体，这种变化正在并直接作用于青年大学生价值观的确立、思想认识的形成与行为习惯的塑造[1]，这意味着原有单纯互联网背景下的心理健康工作模式面临着新的冲击和挑战。
一、自媒体的概念与特点
自媒体所包含的内容既包括现在还没有统一明确的概念，目前一般采用由谢因波曼与克里斯威理两人在美国新闻学会媒体中心发表的研究报告中的阐述进行定义[2]：“自媒体（We Media）是一个普通市民经过数字科技与全球知识体系相连，提供并分享他们真实看法、自身新闻的途径”，即大众用来发布自己亲历、熟悉事件的载体，其核心在于信息的自主提供与分享。自媒体作为一种新的传播方式，与传统媒体相比最大的区别是实现了信息传播由“点到面”的被动方式向“点到点”主动方式的转变，具有平等性、大众化，操作简单、交互性强及信息量大、监管困难等特点。
二、自媒体给高校心理健康工作所带来的机遇与挑战
（一）自媒体给高校心理健康工作带来的机遇
主要体现在：传统心理健康教育以课堂教学、团体辅导、专题讲座等为主要方式，不仅教育人群有限，教育内容有限，还要受到时间、场地等多重因素的制约，运用自媒体不仅可以摆脱限制、丰富内容，提高教育的普及性，还可以激发学生融入、参与心理健康工作的积极性与主动性。通过运用自媒体平台，结合手机、电脑等互联融合技术，可以实现学生与心理健康工作者之间的互动，这不仅实现即时性互动、无障碍交流，还有利于增进彼此情感、发现解决问题。
（二）自媒体给高校心理健康工作带来的挑战
主要包括了：自媒体傳递的信息良莠不齐，积极与消极交叉并存，这就意味着高校学生很容易在不良信息的引导下发生理想与价值观迷失，甚至于形成自我中心主义，社会公德失范等问题。自媒体在利于实现虚拟环境下开展教育工作的同时，也容易导致部分学生出现过度沉迷网络空间而导致网络成瘾症及缺乏人际沟通而产生人际交往障碍的问题。
三、自媒体环境下的高校心理健康工作探究
（一）提高对自媒体在心理健康教育工作中的认识
目前，很多高校已经意识到自媒体对心理健康工作的影响，但基本都处于初步探索阶段，还有很多高校仍然处于观望阶段，究其原因，主要包括：一是对自媒体的认识还不够充分，思想上重视不够，只看到了消极影响却忽略了正向作用；二是对自媒体的运用还不够自如，不清楚如何构建、开展自媒体环境下心理教育的平台。要解决上述问题，广大心理健康教育工作者必须充分、正确地认识自媒体，更新自身的教育管理观念。
（二）主动构建自媒体平台，大力营造心理健康氛围
当前高校相关自媒体平台的内容仅仅局限在通知的推送以及事迹播报，这并不适合心理健康工作的深入开展，要改变这种现状一定要解决定位的问题，必须明确自己的定位是学习型平台、服务型平台还是两者兼具的综合型平台。学习型平台针对专业心理健康工作人群和相关专业学生，以普及心理学专业知识、心理学前沿理论、心理学最新动态为主。服务型平台针对普通大学生，以推广心理保健知识，对常见的学生心理困惑进行普及型解答以及个别的心理定向咨询为主。综合型平台就上面两者功能兼而有之。
（三）积极建设适应新环境的大学生心理健康工作队伍
高校要积极选拔培养优秀的人员来具体负责相关自媒体平台的运营，注重培训，通过提高他们对自媒体平台的应用与管理能力，才可以真正有效地实现心理健康教育的普及性，及时有效地来发现、解决问题。这部分人员可以由素质高、业务精的辅导员担任[2]，他们责任心强、熟悉学生特点，易与学生沟通，同时还应该包括一批经过学习、培训的青年学生，他们是自媒体环境下开展心理健康教育的重要组织力量，特别是在朋辈心理健康辅导层面上，他们对同龄青年人在心理调节、咨询和教育上的功能具有不可替代性。
大学阶段是青年人思想活跃、求知欲强，但辨识、调控能力并不高的阶段，面对自媒体环境带来的新挑战，广大高校心理健康教育工作者必须对其进行全面认识，主动创新工作思路，及时搭建优化平台，注重自身队伍建设，努力探索自媒体与心理健康教育的有效融合，从而把握机遇，实现大学生心理健康教育立体化、动态化、科学化，促进大学生心理健康教育工作水平步入新的台阶。
参考文献：
[1]陈华.互联网对大学生心理健康的影响[J].电子科技大学学报，2000（4）：7-8.
[2] 邓新民.自媒体：新媒体发展的最新阶段及其特点[J].探索，2006（2）：134-138.
责任编辑：孙瑶
关键词：大学生 自媒体 心理健康
中图分类号：G441文献标识码：A文章编号：1009-5349（2017）19-0114-01
现阶段，我国经济社会迅猛发展，以互联网为代表的现代信息技术在提升高等教育信息化与科学化水平过程中发挥了重要的作用，同时因为其开放性、多样性与虚拟性的特点对正处在背景复杂化、需求多元化的高校大学生个体发展产生着一定的影响。以微信、微博为代表的自媒体出现，使得传统“受众”逐渐转变为“集受众与传播为一身”的主体，这种变化正在并直接作用于青年大学生价值观的确立、思想认识的形成与行为习惯的塑造[1]，这意味着原有单纯互联网背景下的心理健康工作模式面临着新的冲击和挑战。
一、自媒体的概念与特点
自媒体所包含的内容既包括现在还没有统一明确的概念，目前一般采用由谢因波曼与克里斯威理两人在美国新闻学会媒体中心发表的研究报告中的阐述进行定义[2]：“自媒体（We Media）是一个普通市民经过数字科技与全球知识体系相连，提供并分享他们真实看法、自身新闻的途径”，即大众用来发布自己亲历、熟悉事件的载体，其核心在于信息的自主提供与分享。自媒体作为一种新的传播方式，与传统媒体相比最大的区别是实现了信息传播由“点到面”的被动方式向“点到点”主动方式的转变，具有平等性、大众化，操作简单、交互性强及信息量大、监管困难等特点。
二、自媒体给高校心理健康工作所带来的机遇与挑战
（一）自媒体给高校心理健康工作带来的机遇
主要体现在：传统心理健康教育以课堂教学、团体辅导、专题讲座等为主要方式，不仅教育人群有限，教育内容有限，还要受到时间、场地等多重因素的制约，运用自媒体不仅可以摆脱限制、丰富内容，提高教育的普及性，还可以激发学生融入、参与心理健康工作的积极性与主动性。通过运用自媒体平台，结合手机、电脑等互联融合技术，可以实现学生与心理健康工作者之间的互动，这不仅实现即时性互动、无障碍交流，还有利于增进彼此情感、发现解决问题。
（二）自媒体给高校心理健康工作带来的挑战
主要包括了：自媒体傳递的信息良莠不齐，积极与消极交叉并存，这就意味着高校学生很容易在不良信息的引导下发生理想与价值观迷失，甚至于形成自我中心主义，社会公德失范等问题。自媒体在利于实现虚拟环境下开展教育工作的同时，也容易导致部分学生出现过度沉迷网络空间而导致网络成瘾症及缺乏人际沟通而产生人际交往障碍的问题。
三、自媒体环境下的高校心理健康工作探究
（一）提高对自媒体在心理健康教育工作中的认识
目前，很多高校已经意识到自媒体对心理健康工作的影响，但基本都处于初步探索阶段，还有很多高校仍然处于观望阶段，究其原因，主要包括：一是对自媒体的认识还不够充分，思想上重视不够，只看到了消极影响却忽略了正向作用；二是对自媒体的运用还不够自如，不清楚如何构建、开展自媒体环境下心理教育的平台。要解决上述问题，广大心理健康教育工作者必须充分、正确地认识自媒体，更新自身的教育管理观念。
（二）主动构建自媒体平台，大力营造心理健康氛围
当前高校相关自媒体平台的内容仅仅局限在通知的推送以及事迹播报，这并不适合心理健康工作的深入开展，要改变这种现状一定要解决定位的问题，必须明确自己的定位是学习型平台、服务型平台还是两者兼具的综合型平台。学习型平台针对专业心理健康工作人群和相关专业学生，以普及心理学专业知识、心理学前沿理论、心理学最新动态为主。服务型平台针对普通大学生，以推广心理保健知识，对常见的学生心理困惑进行普及型解答以及个别的心理定向咨询为主。综合型平台就上面两者功能兼而有之。
（三）积极建设适应新环境的大学生心理健康工作队伍
高校要积极选拔培养优秀的人员来具体负责相关自媒体平台的运营，注重培训，通过提高他们对自媒体平台的应用与管理能力，才可以真正有效地实现心理健康教育的普及性，及时有效地来发现、解决问题。这部分人员可以由素质高、业务精的辅导员担任[2]，他们责任心强、熟悉学生特点，易与学生沟通，同时还应该包括一批经过学习、培训的青年学生，他们是自媒体环境下开展心理健康教育的重要组织力量，特别是在朋辈心理健康辅导层面上，他们对同龄青年人在心理调节、咨询和教育上的功能具有不可替代性。
大学阶段是青年人思想活跃、求知欲强，但辨识、调控能力并不高的阶段，面对自媒体环境带来的新挑战，广大高校心理健康教育工作者必须对其进行全面认识，主动创新工作思路，及时搭建优化平台，注重自身队伍建设，努力探索自媒体与心理健康教育的有效融合，从而把握机遇，实现大学生心理健康教育立体化、动态化、科学化，促进大学生心理健康教育工作水平步入新的台阶。
参考文献：
[1]陈华.互联网对大学生心理健康的影响[J].电子科技大学学报，2000（4）：7-8.
[2] 邓新民.自媒体：新媒体发展的最新阶段及其特点[J].探索，2006（2）：134-138.
责任编辑：孙瑶