冬季，气温下降的感觉更明显了，受寒冷气候的影响，心脑血管病的发病率不断上升，而脑出血、心肌梗死的祸首就是高血压。最近这样的患者越来越多。心血管专家提醒高血压患者，生活调理、坚持用药、保暖防寒是冬季高血压患者预防脑出血的三大法宝。
　　今年72岁的闫大妈是一位有多年病史的高血压患者。最近一段时间气温下降，天气越来越冷，闫大妈的血压就一直处于波动不稳的状态，前天早晨一觉醒来居然就说不了话了，家人赶紧将其送往医院救治，经过心血管内科医生诊断后，确认闫大妈为脑出血。
　　冬季，气温下降的感觉更明显了，受寒冷气候的影响，心脑血管病的发病率不断上升，而脑出血，心肌梗死的祸首就是高血压。最近这样的患者越来越多。心血管专家提醒高血压患者，生活调理，坚持用药、保暖防寒是冬季高血压患者预防脑出血的三大法宝。
　　由于人的血压一天24小时都有变化，而且随着季节变化也不同，夏季的血压偏低，到了冬天就会升高一些。冬季之所以血压会升高，是人体对周围环境变化的反应，血管收缩以后可以减少散热，但是血管收缩后会引起血压升高。血压升高可能造成心肌梗死、心力衰竭，高血压诱发的脑血栓，脑出血的发生率也会明显增加。这些疾病的多发可能导致死亡率增加，或者是致残率增加。
　　注意事项：
　　为防止脑出血等高血压引起的严重疾病，高血压患者应该在冬季更加重视对血压的监测。专家建议高血压患者每天都监测血压，尤其是要注意观察自己早中晚的血压变化，绝大多数高血压病人在冬季血压升高时都要及时加强药物治疗。
　　小贴士：
　　一天中，人在夜间睡眠时血压降低，凌晨2～5时为最低。清晨醒前血压快速升高，晨醒后活动的最初几小时内(早晨6～9时)血压达到或者接近最高峰。这时的血压甚至比夜间高40毫米汞柱～50毫米汞柱，这种现象医学上称之为“血压晨峰”现象。对于高血压病人这是个危险时段，此时病人的交感神经处于兴奋期，心跳加快，血压升高；此外一夜没有喝水，病人呼出不少水分，血黏度高。对于有动脉粥样斑块的高血压病人来说，此时斑块容易破裂，导致心肌梗死、脑梗塞、脑出血。因此不主张高血压病人晨练，建议此类人群每天晚饭后锻炼。
　　(编辑　墨非)