让“橘皮”远离你

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  问你一个尴尬的问题:你的大腿、手臂内侧或是臀部、肚子上,有难看的橘皮组织吗?不用不好意思回答,这里告诉你一个值得“欣慰”的秘密:一项调查发现,全球有80%以上的女性都在或多或少地遭受“橘皮”困扰。值得注意的是,拥有“橘皮”不仅不雅观,更会直接影响到女性的健康指数。趁着冬天气候清爽容易护理,要回复窈窕身段与幼滑肌肤,你的“橘皮”此时不拨,更待何时?
  
  “橘皮”自测链接
  让身体放松,用两手捏挤腹部、腰部、手臂和大腿上部,假如出现像桔子皮一样坑坑洼洼的蜂窝表面,那么你已经是一个被橘皮包裹着的“橘皮人”了。建议你转身看镜子,同时将臀部的肌肉用力收缩,如果可在镜子中看到臀部凹凸不平的现象,表示你的“橘皮”现象挺严重的。
  
  去除“橘皮”方法多
  坊间各种去橘皮的手段已经颇为齐全,淋巴引流、拔罐疗法,极富针对性的局部刮痧疗法……各有各的精妙,其原理却大致相通,即通过改善皮下脂肪细胞血液循环和促进新陈代谢,加快脂肪细胞的分解的同时排出体内垃圾,最终赶走橘皮。
  最常见的方法是淋巴引流法,据专业美体师介绍,这种方法需由专业技师沿淋巴道进行轻柔的泵压运动,使积聚和阻塞的液体流动通畅,就能达到改善组织新陈代谢和加快毒素排出的作用。通过这种方法,不仅可以防治橘皮组织,还有助于去除身体角质及改善肤质。排毒之后,大腿周围也能收到一定的紧致变小效果,一般5~10次后,橘皮可明显改善。值得注意的是,淋巴引流法对按摩手法的要求较高。
  腿部刮痧隶属于经络疗法,同样是以疏通经络来加快循环。由于橘皮组织的重灾区往往集中在下半身,与全身刮痧相比,腿部刮痧的针对性更强,其手法力度也更轻柔,主要是以舒缓放松为主,强调力度的均匀,刮后不会起痧。
  
  对抗“橘皮”持久战
  橘皮组织的形成不是一朝一夕之事,要去除橘皮组织同样过程艰辛。通常要一个月甚至更长时间才能收到成效,且一定要在饮食、起居等方面多做配合。平时在家多泡泡热水和进行自我按摩都能起到一定的缓解作用,用带有活血功用的中药泡脚则最好。为了尽量避免卷入这场持久战,美容师建议所有女性应注重预防,保证合理的饮食与作息。至于橘皮组织过于严重的,则多半属于肥胖者,除了以上的局部去橘皮法之外,痩身计划的合理配合也少不了。
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