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内容摘要
本课题在三所实验校进行了为期四年的研究。本研究探索了高中学校进行职业生涯规划辅导的必要性及可行性；研究了高中职业生涯规划辅导的内容体系；提出了基于学校资源，全体教师共同参与的普通高中学校的职业生涯规划辅导体系。课题取得了丰富的研究成果，课题组编写的32万字的《高中生职业生涯规划》一书已于2010年9月由北京教育出版社正式出版并在我国部分地区高中学校使用。本课题取得了较好的研究成效，受到实验学校的欢迎，高中职业生涯规划辅导已成为三所实验学校新的亮点。课题研究促进了教师研究能力的提高，有两篇论文公开发表，八篇论文获得市级以上奖励，两节职业辅导研究课获北京市一等奖。《高中生职业生涯规划现状调查报告》被网站转载，并被很多关注高中生职业生涯规划辅导的人员点击、查阅。课题负责人还被“学业导师网”聘为“高中职业生涯规划辅导专家”。2010年6月21日《现代教育报》（第3版）以《师生共话高中生职业生涯规划》为题报道了本课题。此文还被“学业导师网”全文转载。课题研究成果《高中生职业生涯规划》一书已于2010年9月由北京教育出版社正式出版并在我国部分地区高中学校使用。
关键词高中生 职业生涯规划 职业辅导
一、内容与方法
（一）研究内容
职业生涯规划,就是指一个人对其步入社会将从事的职业及其发展道路的设想和规划。所谓高中生职业生涯规划辅导是指对高中生进行（将来步入社会将从事）的职业及其发展道路的设想与规划的学校辅导。
本课题将研究以下问题：
1． 高中生职业生涯规划辅导的现状；
2． 高中生职业生涯规划辅导的内容；
3． 高中生职业生涯规划辅导的途径；
4．高中生职业生涯规划辅导的效果。
（二）研究方法
本课题采用以行动研究法为主要研究方法的行动研究，目的是改进工作，形成高中生职业生涯辅导的具体操作模式，并检验其效果。研究所涉及的研究方法如下：
1．文献研究法：通过文献资料的搜集和研究，了解、追踪国内外与本课题有关研究的现状，为本课题研究提供有价值的信息，作为本课题的研究的基础和借鉴。在研究过程中，及时收集信息，用以完善、补充本课题的研究。
2．调查法：通过自编问卷，了解学生在职业生涯辅导方面的变化。通过座谈会，了解教师、学生对课题实施的效果、意见、建议等。
3．心理测验法：用职业兴趣测验、气质测验、人格测验等帮助学生了解自己兴趣、气质与人格类型，增加学生的自我了解。
4．行动研究法（现场研究法）：通过辅导活动、专题讲座、社会实践、信息分享等活动，指导学生了解自我，了解职业世界，增强规划、决策能力，促进学生的科学选择和发展。
二、结论与对策
（一）高中职业生涯规划辅导欠缺
采用自编问卷对三所高中校405名高一学生进行了问卷调查，结果发现：
1、学生需要职业生涯规划辅导
调查显示，高一学生对职业选择表现出较强的需要和兴趣，倾向于选择自己感兴趣的职业。有64.9%的学生会单纯地根据自己的兴趣去选择高中选修课，有39.4%的学生会单纯地根据自己的兴趣去选择未来的职业。
所调查的高中生渴望工作的占50.6%，有7.0%的学生根本不想工作！28.4%的高中生把工作看成是一种单纯的谋生手段，只有25.7%的学生能够正确看待工作的价值：即工作是实现自我的社会价值的一种手段，它既为社会创造价值，同时又满足个人需要。有40%左右的学生对与职业有关的知识不了解。能够综合分析各种因素、利弊，才做选修课决定的学生只占26.9%，能够综合分析各种因素、利弊，才做职业选择的学生为49.3%。
2．高中学校职业生涯辅导欠缺
高中生的职业选择主要受父母影响，合计达46%，受其他人（社会成功人士等）的影响为22.3%，受亲戚、朋友影响的比例为21.3%，受教师影响的只为8.2%。因此，目前高中生的职业生涯选择，基本处于一种缺少学校指导的情况，而学校有计划的职业生涯辅导基本处于没有或零星的状态。
（二）明确了高中职业生涯辅导的主要内容
如图1，本课题初步明确了高中职业生涯辅导的结构，并提出对高中生进行职业生涯规划辅导，以下８个方面是缺一不可的：
１．了解有关职业生涯规划的有关知识，认识职业生涯规划的重要性；
２．认识、感受、探索职业世界，收集关于职业前景的信息，了解自己感兴趣的职业，建立备选职业库；
３．进行自我探索，了解自己的能力、兴趣、性格特点、价值观等，找出自己适合的职业；
４．学习综合考虑影响职业选择的多种因素，进行合理的选择与决策；
５．学习制定自己的职业生涯规划，学习运用职业生涯规划来监控、反思自己目前的学习与行为，不断督促自己，不断进步；
６．分析自己目前的状况，实事求是地填报高考志愿；
７．了解将来如何踏入职业世界的方法，开阔眼界、未雨绸缪；
８．落实职业生涯规划，把实现职业生涯规划做为自我修炼，自我提升的过程，不断努力，走向成功。
在此基础上，课题组编辑了《高中生职业生涯规划指导手册》，作为学生的自助读本。又在研究的基础上，完成了35万字的课题成果专著《高中生职业生涯规划》由北京教育出版社正式出版。
（三）初步构建普通高中学生职业生涯辅导体系
我们力图建立的是一种基于学校资源，全体教师共同参与的高中学生职业生涯规划辅导体系。具体辅导的操作，应该由校长或学校科研室主任协调负责，并进行具体分工：
1．心理教师负责的学生职业生涯规划心理辅导体系
心理教师是学校中开展学生职业生涯规划辅导人员中专业训练比较好的专业人员。他的主要职责应该侧重于一些对专业要求比较高的辅导。
首先，应该充分利用高中心理课，对学生开展以职业生涯规划为主题的心理辅导。内容可以涉及：职业生涯规划对个人发展的意义。如何了解自己？如何了解职业？如何进行职业规划等。
其次，利用一些比较规范的心理测量软件或量表用于学生自我了解与进行职业探索，并给学生测试后的具体分析与指导。
第三，心理教师还可以组建职业探索与个人生涯规划心理小组，进行更深入的职业生涯规划辅导与团体互动。
第四，心理教师还可以进行与升学、职业指导、个人发展探索有关的心理咨询与个案研究。心理教师可以对自我发展与自我探索上有困惑的学生进行个别的心理咨询与辅导，满足学生的更深层次的需要。
2．班主任基于班级管理的学生职业生涯规划指导体系
在中国的班级授课制的体制下，班主任肩负着指导本班学生全面发展的重要职责，同时班主任对本班学生比较了解，与学生的日常接触也比较多，因此，班主任在学生职业生涯规划辅导中起着非常重要的作用。主要体现在以下方面：
第一，开展以“职业生涯规划”为主题的主题班会教育。主题班会教育是我国德育教育中最具特色的形式之一。学生准备主题班会的过程就是自我教育的过程，召开主题班会的过程又是学生间相互教育的过程，班主任的指导又是提升与指导的过程。学校可以围绕以下主题通过主题班会对学生进行教育：
《成功者的成功足迹探寻》：了解成功源于明确的目标与不断的努力。
《了解职业世界》：了解当代不同职业对人的素质的要求，明确自己努力的方向。
《我的职业生涯规划》：制定、交流自己的职业生涯规划，并落实于日常的努力中。……
第二，通过班级管理、班级评比等鼓励学生朝着自己的努力目标前进。班主任在指导学生自我分析之后，要指导学生进行自我设计和制定职业生涯发展规划。
班主任指导学生制定职业生涯发展规划之后，重点还应放在学期努力目标与改进措施上，否则，“规划”容易落空。班主任可以定期检查和评比学生的自我改进情况。
第三，以“职业生涯规划”为主题班级实践与宣传活动等。班主任可以利用休息日或假期带领学生参加社区服务、综合实践活动等，体验不同的职业，还可以利用板报、班级博客等及时为学生介绍有关职业生涯方面的知识与信息。
第四，结合升学志愿填报指导对学生进行职业生涯规划教育。指导学生要综合考虑多方面的因素，征求多方意见等选择自己的志愿。
3．任课教师可以在课堂教学中渗透有关职业生涯辅导内容并通过研究性学习，指导学生开展有关小课题研究，从而实现任课教师的职业生涯辅导渗透体系。
首先，教师可以结合自己所教的学科，告诉学生与本学科有关的职业及相关知识。
其次，结合自己的教学内容适当渗透职业生涯发展有关知识。
第三，利用研究性学习进行职业生涯规划方面的教育。如学生进行研究性学习时，会接触不同的职业，教师就可以有意识地让学生了解不同的职业。另外，教师还可以专门指导学生开展以“职业生涯”有关的小课题研究。
4．其他教育方式。
学校还可以邀请成功人士来学校做报告。通过成功人士的人生经历启发学生思考自己的职业生涯发展。
通过导师制指导学生的职业生涯发展。在我区有的学校给学生配备了导师，一个导师要指导几个学生，导师要全方位地对学生进行指导。职业生涯规划也可以成为导师辅导的一个重要内容。导师的辅导要注重针对学生的特点，帮助学生制定适合自己发展目标与进步计划，并经常督促学生检查自己的实施与进步情况。
目前，我们实验学校正在尝试这种基于学校资源，全体教师共同参与的普通高中学校职业生涯规划辅导体系。这种辅导体系的优点是符合学校现实，比较经济，便于实施和操作。同时，在实施的过程中，锻炼了教师队伍，并且比较容易与现实工作融合。缺点是专业性不强，因此，学校在开展之初，相关培训是必须的。同时应注意让心理教师多接受相关的培训，使之成为学校中进行职业生涯辅导的指导者。
（四）职业生涯规划辅导受到学校、学生欢迎
⒈ 丰富了学校教育内容，促进了学校发展
通过本课题研究，给我区高中学校引入了“职业生涯规划”的先进教育理念，丰富了学校的教育内容。学校教师对学生职业认识的影响度由前测得8.2%上升到后测的19.0%。实验学校如古城高级中学、苹果园中学等还把“职业生涯规划辅导”作为学校的品牌进行宣传。实验学校的声誉得到提高。
⒉ 职业生涯规划辅导促进学生成长
在我们召开的职业生涯规划课题学生座谈会上，学生们纷纷表示：职业生涯规划对他们帮助很大。有的学生说：“职业生涯规划课题的心理辅导课程帮助我了解了自己的兴趣特点、能力特点、性格特点。在对自己了解的基础上我希望成为一名编辑，从事写作工作。我通过一些自我训练来提高写作能力。例如：我平时经常记日记，锻炼自己对于生活的感受。我在看书时也常记下名言、好句，以此作为写作素材。我设定了生涯规划的短期目标、中期目标和长期目标，每个目标都要通过自我训练逐一达到。”
另据问卷调查，28.57%的学生认为参加课题的收获是“能够根据对自己和职业进行了解并做出初步的生涯规划”；14.29%的学生认为通过课题“了解了职业，了解了社会”；14.29%的学生认为通过课题“找到了自己的奋斗目标”；还有同学认为课题的作用是：“能让我更有信心做一些事”、“明白了学习的价值”、“明确了就业的重要性”、“努力就能成功”等。
本课题自2007年9月开始至2010年6月，完成了高中一轮的实验。我们采集某实验校2010年（实验学生）与2009年（非实验学生）的本科率进行了比较，该校理科本科率为70.04%，比2009年理科本科率提高14.71%；文科本科率为62.18%，比2009年提高3.25%；美术专业学生本科率100%。文科专科上线率100%，理科专科上线率99.6%，均为近年来比较突出的成绩。虽然成绩不能全部归于课题，但“职业生涯规划”课题在调动学生学习潜能上是有贡献的。
三、成果与影响
编写了35万字的课题成果专著《高中生职业生涯规划》一书，由北京教育出版社正式出版。此书既可以作为学校进行职业生涯辅导的辅助教材，又可以作为学生的自助读本。目前此书已经被湖北等地区采用。课题成果也已在我区高中学校推广。
公开发表论文两篇：《高中生职业生涯规划现状调查报告》发表于《基础教育创新》2009年2-4月刊上，《高中生职业生涯规划辅导的实践研究》发表于《基础教育创新》2010年4-6月刊上。并且《高中生职业生涯规划现状调查报告》被网站转载，被很多关注高中生职业生涯规划辅导的人员点击、查阅。课题负责人还被“学业导师网”聘为“高中职业生涯规划辅导专家”。2010年6月21日《现代教育报》（第3版）以《师生共话高中生职业生涯规划》为题报道了本课题。此文还被“学业导师网”全文转载。
八篇论文获得市级以上奖励。其中《关于在高中阶段开展职业生涯规划的几点想法》获北京市2008年度基础教育科学研究优秀论文一等奖，《从高中生职业成熟度看新课程背景下的职业生涯辅导》获北京市教育学会第四届“京研杯”二等奖，《认识自己，相信自己》荣获北京市教育学会教育心理学研究会2009年度学术年会优秀论文评选一等奖，《合理归因》北京市首届中小学心理健康学术交流活动中，获得“健康杯”论文一等奖，《职业规划---高中教学中教师不容忽视的课题》荣获北京市教育学会教育心理学研究会2009年度学术年会优秀论文评选一等奖，《高中生职业生涯规划现状调查报告》北京市课程改革监控与评价领导小组、北京教科院基础教育研究所组织的课改论文评比二等奖，《普通高中学生职业生涯规划辅导的初步探索》获北京市2010年科研论文评比二等奖，《立足现在，主宰未来》获中国教育学会中学德育专业委员会全国班主任工作学术委员会优秀奖。
两节职业生涯规划辅导课获得市级一等奖。其中《我的职业岛屿》获北京市教科院德育心理研究中心首届中小学心理健康教育学术交流心理健康教育活动课一等奖，《自我意识与职业生涯》获北京市教科院德育心理研究中心心理活动课大赛一等奖。
此外，本研究还有关于职业生涯规划辅导的主题班会、学生研究性学习、渗透课论文、咨询个案等研究成果。
四、改进与完善
总之，本课题在高中职业生涯规划辅导方面进行了有益的探索，取得了可喜的成绩，但还存在以下不足：
1．由于高中课改对学校、老师、学生来说，都是新挑战，高中学校课业繁忙，工作众多，因此，本课题在实施过程中还存在很多不落实的地方。
2．对于不同的职业生涯规划的辅导途径的效果及适应性等需要做深入的研究。
我们希望能对以上问题进行深入研究，使高中生职业生涯规划辅导系统化、可操作化，进一步促进高中生的发展和成长。
本课题在三所实验校进行了为期四年的研究。本研究探索了高中学校进行职业生涯规划辅导的必要性及可行性；研究了高中职业生涯规划辅导的内容体系；提出了基于学校资源，全体教师共同参与的普通高中学校的职业生涯规划辅导体系。课题取得了丰富的研究成果，课题组编写的32万字的《高中生职业生涯规划》一书已于2010年9月由北京教育出版社正式出版并在我国部分地区高中学校使用。本课题取得了较好的研究成效，受到实验学校的欢迎，高中职业生涯规划辅导已成为三所实验学校新的亮点。课题研究促进了教师研究能力的提高，有两篇论文公开发表，八篇论文获得市级以上奖励，两节职业辅导研究课获北京市一等奖。《高中生职业生涯规划现状调查报告》被网站转载，并被很多关注高中生职业生涯规划辅导的人员点击、查阅。课题负责人还被“学业导师网”聘为“高中职业生涯规划辅导专家”。2010年6月21日《现代教育报》（第3版）以《师生共话高中生职业生涯规划》为题报道了本课题。此文还被“学业导师网”全文转载。课题研究成果《高中生职业生涯规划》一书已于2010年9月由北京教育出版社正式出版并在我国部分地区高中学校使用。
关键词高中生 职业生涯规划 职业辅导
一、内容与方法
（一）研究内容
职业生涯规划,就是指一个人对其步入社会将从事的职业及其发展道路的设想和规划。所谓高中生职业生涯规划辅导是指对高中生进行（将来步入社会将从事）的职业及其发展道路的设想与规划的学校辅导。
本课题将研究以下问题：
1． 高中生职业生涯规划辅导的现状；
2． 高中生职业生涯规划辅导的内容；
3． 高中生职业生涯规划辅导的途径；
4．高中生职业生涯规划辅导的效果。
（二）研究方法
本课题采用以行动研究法为主要研究方法的行动研究，目的是改进工作，形成高中生职业生涯辅导的具体操作模式，并检验其效果。研究所涉及的研究方法如下：
1．文献研究法：通过文献资料的搜集和研究，了解、追踪国内外与本课题有关研究的现状，为本课题研究提供有价值的信息，作为本课题的研究的基础和借鉴。在研究过程中，及时收集信息，用以完善、补充本课题的研究。
2．调查法：通过自编问卷，了解学生在职业生涯辅导方面的变化。通过座谈会，了解教师、学生对课题实施的效果、意见、建议等。
3．心理测验法：用职业兴趣测验、气质测验、人格测验等帮助学生了解自己兴趣、气质与人格类型，增加学生的自我了解。
4．行动研究法（现场研究法）：通过辅导活动、专题讲座、社会实践、信息分享等活动，指导学生了解自我，了解职业世界，增强规划、决策能力，促进学生的科学选择和发展。
二、结论与对策
（一）高中职业生涯规划辅导欠缺
采用自编问卷对三所高中校405名高一学生进行了问卷调查，结果发现：
1、学生需要职业生涯规划辅导
调查显示，高一学生对职业选择表现出较强的需要和兴趣，倾向于选择自己感兴趣的职业。有64.9%的学生会单纯地根据自己的兴趣去选择高中选修课，有39.4%的学生会单纯地根据自己的兴趣去选择未来的职业。
所调查的高中生渴望工作的占50.6%，有7.0%的学生根本不想工作！28.4%的高中生把工作看成是一种单纯的谋生手段，只有25.7%的学生能够正确看待工作的价值：即工作是实现自我的社会价值的一种手段，它既为社会创造价值，同时又满足个人需要。有40%左右的学生对与职业有关的知识不了解。能够综合分析各种因素、利弊，才做选修课决定的学生只占26.9%，能够综合分析各种因素、利弊，才做职业选择的学生为49.3%。
2．高中学校职业生涯辅导欠缺
高中生的职业选择主要受父母影响，合计达46%，受其他人（社会成功人士等）的影响为22.3%，受亲戚、朋友影响的比例为21.3%，受教师影响的只为8.2%。因此，目前高中生的职业生涯选择，基本处于一种缺少学校指导的情况，而学校有计划的职业生涯辅导基本处于没有或零星的状态。
（二）明确了高中职业生涯辅导的主要内容
如图1，本课题初步明确了高中职业生涯辅导的结构，并提出对高中生进行职业生涯规划辅导，以下８个方面是缺一不可的：
１．了解有关职业生涯规划的有关知识，认识职业生涯规划的重要性；
２．认识、感受、探索职业世界，收集关于职业前景的信息，了解自己感兴趣的职业，建立备选职业库；
３．进行自我探索，了解自己的能力、兴趣、性格特点、价值观等，找出自己适合的职业；
４．学习综合考虑影响职业选择的多种因素，进行合理的选择与决策；
５．学习制定自己的职业生涯规划，学习运用职业生涯规划来监控、反思自己目前的学习与行为，不断督促自己，不断进步；
６．分析自己目前的状况，实事求是地填报高考志愿；
７．了解将来如何踏入职业世界的方法，开阔眼界、未雨绸缪；
８．落实职业生涯规划，把实现职业生涯规划做为自我修炼，自我提升的过程，不断努力，走向成功。
在此基础上，课题组编辑了《高中生职业生涯规划指导手册》，作为学生的自助读本。又在研究的基础上，完成了35万字的课题成果专著《高中生职业生涯规划》由北京教育出版社正式出版。
（三）初步构建普通高中学生职业生涯辅导体系
我们力图建立的是一种基于学校资源，全体教师共同参与的高中学生职业生涯规划辅导体系。具体辅导的操作，应该由校长或学校科研室主任协调负责，并进行具体分工：
1．心理教师负责的学生职业生涯规划心理辅导体系
心理教师是学校中开展学生职业生涯规划辅导人员中专业训练比较好的专业人员。他的主要职责应该侧重于一些对专业要求比较高的辅导。
首先，应该充分利用高中心理课，对学生开展以职业生涯规划为主题的心理辅导。内容可以涉及：职业生涯规划对个人发展的意义。如何了解自己？如何了解职业？如何进行职业规划等。
其次，利用一些比较规范的心理测量软件或量表用于学生自我了解与进行职业探索，并给学生测试后的具体分析与指导。
第三，心理教师还可以组建职业探索与个人生涯规划心理小组，进行更深入的职业生涯规划辅导与团体互动。
第四，心理教师还可以进行与升学、职业指导、个人发展探索有关的心理咨询与个案研究。心理教师可以对自我发展与自我探索上有困惑的学生进行个别的心理咨询与辅导，满足学生的更深层次的需要。
2．班主任基于班级管理的学生职业生涯规划指导体系
在中国的班级授课制的体制下，班主任肩负着指导本班学生全面发展的重要职责，同时班主任对本班学生比较了解，与学生的日常接触也比较多，因此，班主任在学生职业生涯规划辅导中起着非常重要的作用。主要体现在以下方面：
第一，开展以“职业生涯规划”为主题的主题班会教育。主题班会教育是我国德育教育中最具特色的形式之一。学生准备主题班会的过程就是自我教育的过程，召开主题班会的过程又是学生间相互教育的过程，班主任的指导又是提升与指导的过程。学校可以围绕以下主题通过主题班会对学生进行教育：
《成功者的成功足迹探寻》：了解成功源于明确的目标与不断的努力。
《了解职业世界》：了解当代不同职业对人的素质的要求，明确自己努力的方向。
《我的职业生涯规划》：制定、交流自己的职业生涯规划，并落实于日常的努力中。……
第二，通过班级管理、班级评比等鼓励学生朝着自己的努力目标前进。班主任在指导学生自我分析之后，要指导学生进行自我设计和制定职业生涯发展规划。
班主任指导学生制定职业生涯发展规划之后，重点还应放在学期努力目标与改进措施上，否则，“规划”容易落空。班主任可以定期检查和评比学生的自我改进情况。
第三，以“职业生涯规划”为主题班级实践与宣传活动等。班主任可以利用休息日或假期带领学生参加社区服务、综合实践活动等，体验不同的职业，还可以利用板报、班级博客等及时为学生介绍有关职业生涯方面的知识与信息。
第四，结合升学志愿填报指导对学生进行职业生涯规划教育。指导学生要综合考虑多方面的因素，征求多方意见等选择自己的志愿。
3．任课教师可以在课堂教学中渗透有关职业生涯辅导内容并通过研究性学习，指导学生开展有关小课题研究，从而实现任课教师的职业生涯辅导渗透体系。
首先，教师可以结合自己所教的学科，告诉学生与本学科有关的职业及相关知识。
其次，结合自己的教学内容适当渗透职业生涯发展有关知识。
第三，利用研究性学习进行职业生涯规划方面的教育。如学生进行研究性学习时，会接触不同的职业，教师就可以有意识地让学生了解不同的职业。另外，教师还可以专门指导学生开展以“职业生涯”有关的小课题研究。
4．其他教育方式。
学校还可以邀请成功人士来学校做报告。通过成功人士的人生经历启发学生思考自己的职业生涯发展。
通过导师制指导学生的职业生涯发展。在我区有的学校给学生配备了导师，一个导师要指导几个学生，导师要全方位地对学生进行指导。职业生涯规划也可以成为导师辅导的一个重要内容。导师的辅导要注重针对学生的特点，帮助学生制定适合自己发展目标与进步计划，并经常督促学生检查自己的实施与进步情况。
目前，我们实验学校正在尝试这种基于学校资源，全体教师共同参与的普通高中学校职业生涯规划辅导体系。这种辅导体系的优点是符合学校现实，比较经济，便于实施和操作。同时，在实施的过程中，锻炼了教师队伍，并且比较容易与现实工作融合。缺点是专业性不强，因此，学校在开展之初，相关培训是必须的。同时应注意让心理教师多接受相关的培训，使之成为学校中进行职业生涯辅导的指导者。
（四）职业生涯规划辅导受到学校、学生欢迎
⒈ 丰富了学校教育内容，促进了学校发展
通过本课题研究，给我区高中学校引入了“职业生涯规划”的先进教育理念，丰富了学校的教育内容。学校教师对学生职业认识的影响度由前测得8.2%上升到后测的19.0%。实验学校如古城高级中学、苹果园中学等还把“职业生涯规划辅导”作为学校的品牌进行宣传。实验学校的声誉得到提高。
⒉ 职业生涯规划辅导促进学生成长
在我们召开的职业生涯规划课题学生座谈会上，学生们纷纷表示：职业生涯规划对他们帮助很大。有的学生说：“职业生涯规划课题的心理辅导课程帮助我了解了自己的兴趣特点、能力特点、性格特点。在对自己了解的基础上我希望成为一名编辑，从事写作工作。我通过一些自我训练来提高写作能力。例如：我平时经常记日记，锻炼自己对于生活的感受。我在看书时也常记下名言、好句，以此作为写作素材。我设定了生涯规划的短期目标、中期目标和长期目标，每个目标都要通过自我训练逐一达到。”
另据问卷调查，28.57%的学生认为参加课题的收获是“能够根据对自己和职业进行了解并做出初步的生涯规划”；14.29%的学生认为通过课题“了解了职业，了解了社会”；14.29%的学生认为通过课题“找到了自己的奋斗目标”；还有同学认为课题的作用是：“能让我更有信心做一些事”、“明白了学习的价值”、“明确了就业的重要性”、“努力就能成功”等。
本课题自2007年9月开始至2010年6月，完成了高中一轮的实验。我们采集某实验校2010年（实验学生）与2009年（非实验学生）的本科率进行了比较，该校理科本科率为70.04%，比2009年理科本科率提高14.71%；文科本科率为62.18%，比2009年提高3.25%；美术专业学生本科率100%。文科专科上线率100%，理科专科上线率99.6%，均为近年来比较突出的成绩。虽然成绩不能全部归于课题，但“职业生涯规划”课题在调动学生学习潜能上是有贡献的。
三、成果与影响
编写了35万字的课题成果专著《高中生职业生涯规划》一书，由北京教育出版社正式出版。此书既可以作为学校进行职业生涯辅导的辅助教材，又可以作为学生的自助读本。目前此书已经被湖北等地区采用。课题成果也已在我区高中学校推广。
公开发表论文两篇：《高中生职业生涯规划现状调查报告》发表于《基础教育创新》2009年2-4月刊上，《高中生职业生涯规划辅导的实践研究》发表于《基础教育创新》2010年4-6月刊上。并且《高中生职业生涯规划现状调查报告》被网站转载，被很多关注高中生职业生涯规划辅导的人员点击、查阅。课题负责人还被“学业导师网”聘为“高中职业生涯规划辅导专家”。2010年6月21日《现代教育报》（第3版）以《师生共话高中生职业生涯规划》为题报道了本课题。此文还被“学业导师网”全文转载。
八篇论文获得市级以上奖励。其中《关于在高中阶段开展职业生涯规划的几点想法》获北京市2008年度基础教育科学研究优秀论文一等奖，《从高中生职业成熟度看新课程背景下的职业生涯辅导》获北京市教育学会第四届“京研杯”二等奖，《认识自己，相信自己》荣获北京市教育学会教育心理学研究会2009年度学术年会优秀论文评选一等奖，《合理归因》北京市首届中小学心理健康学术交流活动中，获得“健康杯”论文一等奖，《职业规划---高中教学中教师不容忽视的课题》荣获北京市教育学会教育心理学研究会2009年度学术年会优秀论文评选一等奖，《高中生职业生涯规划现状调查报告》北京市课程改革监控与评价领导小组、北京教科院基础教育研究所组织的课改论文评比二等奖，《普通高中学生职业生涯规划辅导的初步探索》获北京市2010年科研论文评比二等奖，《立足现在，主宰未来》获中国教育学会中学德育专业委员会全国班主任工作学术委员会优秀奖。
两节职业生涯规划辅导课获得市级一等奖。其中《我的职业岛屿》获北京市教科院德育心理研究中心首届中小学心理健康教育学术交流心理健康教育活动课一等奖，《自我意识与职业生涯》获北京市教科院德育心理研究中心心理活动课大赛一等奖。
此外，本研究还有关于职业生涯规划辅导的主题班会、学生研究性学习、渗透课论文、咨询个案等研究成果。
四、改进与完善
总之，本课题在高中职业生涯规划辅导方面进行了有益的探索，取得了可喜的成绩，但还存在以下不足：
1．由于高中课改对学校、老师、学生来说，都是新挑战，高中学校课业繁忙，工作众多，因此，本课题在实施过程中还存在很多不落实的地方。
2．对于不同的职业生涯规划的辅导途径的效果及适应性等需要做深入的研究。
我们希望能对以上问题进行深入研究，使高中生职业生涯规划辅导系统化、可操作化，进一步促进高中生的发展和成长。