错开抑郁

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  我发现妻子成为人母后,患上了心理强迫症。
  “家里脏一点没关系的,你休息一下吧。”我劝妻子道。面对地上的灰尘,精疲力竭的她给出的答案却是:“不搞干净的话,宝宝会粘在手上放入口中!然后肚子疼,就得去医院……”强迫症一樣的思维驱使她不管多累都要打扫干净。
  “可以不搭配五种颜色的蔬菜,你休息一下吧。”看到她在厨房累得满头大汗,我心疼地说。她却说:“昨天宝宝说‘妈妈我不想吃饭了,因为大便好辛苦……’”
  职场的工作与繁重的家务让妻子不堪重负。每隔一段时间,她积压许久的情绪都会在我面前大爆发,她一边哭一边说:“我不想活了,干脆带孩子跳楼算了……”
  试过很多种方法,最后我发现最有效的办法是“以静制动”。递几张纸巾,说几句“你真不容易”之类的话,我再去厨房煮夜宵。她发泄得差不多时闻到香味,就披上睡衣起来吃。我一句安慰的话都没说,她已经得到安慰……等妻子吃完,又有了洗碗、拖地、整理房间的力气。想到我明天要参加一个很重要的会议,衬衫还没熨,她又去忙活起来。
  说实话,我是个不爱讲话的男人。在妻子抑郁的时候,我只用默默的行动来表达关心与爱。当我遇到不顺心的时候,妻子也会默默地来照顾我、包容我。
  有人说,好的婚姻就是夫妻抑郁的情绪点会分开爆发,你软弱的时候配偶多包容,配偶抑郁的时候你多呵护。倘若夫妻的情绪爆发点总在同时引爆,那就会鸡飞狗跳、不得安宁。
  所以,我的心理学知识发挥了作用,能在妻子负面的情绪爆发之前有所准备。比如:我会觀察她的家务量,在她不堪重负之前安排一次家庭度假;当我遇到职场瓶颈,带着负面情绪回家时,我也提醒她:“最近我心情不好,有时候不说话不代表对你有意见。你多带宝宝出去玩,让我有点个人空间。”她也能心领神会,避开我的情绪低谷,让我自己默默疗伤。
  我给妻子取了个昵称“猪猪”。日子过得越久,我越觉得没心没肺、会避开配偶情绪爆发点、给个台阶就下的女人最讨喜,这样的女人反而不容易得抑郁症。为什么?据说抑郁症患者只全心全意地关注自己的世界,所以容易钻牛角尖,常常陷入某种情绪里不能自拔。而定期“发神经”的女人其实将不良情绪发泄了出去,她们深深爱着家人们。她们的心总牵挂在别人身上,想安静地抑郁片刻都是奢侈品。
  (摘自《莫愁·天下男人》2017年第4期)
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