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《素问·四气调神大论》曰:“是故圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”这句话道出了四时养生的重要原则。对于“春夏养阳,秋冬养阴”,后世医家多有发挥, 主要观点有四:①马莳、高世拭等认为春夏顺其生长之气即养阳,秋冬顺其收藏之气即养阴。②王冰认为养即制也,春夏阳盛,故宜食寒凉以制其阳;秋冬阴盛,故宜食温热以抑其盛阴。③张介宾认为阳为阴之根,