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摘要：随着时代发展，群众患胃肠道及相关疾病的概率越来越大，总结其原因主要是随着人民生活水平的提高，人们的饮食结构和生活方式发生了很大的改变，引起了消化系统的异常从而发生病变。所以平时生活中，呼吁大家关注自身胃肠道及粪便情况，进而保持良好的身体状态，降低消化道及其相关疾病的患病率。
关键词：粪便治疗;肠道菌群;认知教育
中图分类号：TU 文献标识码：A 文章编号：（2021）-06-348
肠道疾病，能在生活习惯中找到根源。现代人无规律饮食，高脂肪饮食、抽烟、饮酒过量、熬夜、睡眠不足、运动量不足等，这一系列的不良生活習惯都导致人体内的肠道微生物菌群失调从而引起各种人体疾病。肠道内分布着有益菌、有害菌、中性菌三种，他们相互协调，维持着人体肠道健康。关于粪便的作用，本文总结以下几条：
一、粪便形态揭示健康状态
通过胃肠道排泄出来的粪便中会携带出肠道内的大部分菌群。这些菌群会影响粪便的形态，味道，颜色，而这些便便情揭示了排便人的某些身体状况。所以每次排出大便后，不要马上冲走，应该好好观察一番，这可是你健康自测的重要指标呢！最健康的便便应该是松软连续的一条，如金字塔般堆成一坨，土黄色或金黄色，有味道但能忍受。这说明整个消化系统状况良好，各大系统统一有序的运作，身体非常健康。
对于其他形态的便便，比如细长型、粘稠型、水液型、软硬掺杂型、硬邦邦型。颜色褐色或偏黑，味道刺鼻，揭示生活压力大、缺乏锻炼，排便功能弱，长期坐姿导致或饮食问题导致便秘。或者病原体感染引起水样便等等。
粪便的用处不仅可以作为判断一个人有无疾病还可以用于疾病的治疗。
二、粪便用于疾病治疗
人的肠道内，无数的细菌以绝佳的平衡，保持着共生关系，一旦平衡被打破则会引起各种各样的病症，可以把健康人的肠内细菌，移植给其他患者，进行肠道菌群失调的治疗。进行菌群移植的方法也就是粪便移植（FMT）。
1.FMT治疗先天性肠炎
在日剧《胜券在握》中，因为牧野一年级的女儿橘美香患有先天性肠炎（PID的一种，可以利用免疫重建的骨髓移植进行治疗），但是时间紧迫，在短期内也没有找到匹配的骨髓进行移植手术;所以要重新寻找一种治疗PID的方法。因为美香的父亲是一名科学家，作为有PID遗传基因的人，他发现自己没有因此得病，所以活着的时候也在研究有关治疗PID的有效方法，对自己的各项生理数据进行了留档保存。其中就包括了他的精子，其目的是为了在未来女儿得病后可以利用其精子来为女儿作为救世主手足，也就是利用其来进行骨髓移植，但是，救世主手足HLA与其女儿不是100%一致（一致的可能性很低），也就无法进行骨髓移植。之后病情恶化，纽仓博士便根据其父亲身前留下的粪便，对其进行粪便移植，结果就治疗成功[1]。
原理很简单，每个人体内的胃肠道消化菌群都不一样，虽然说PID一般不用粪便移植进行治疗，但其情况特殊，是胃肠道方面疾病，也就是肠道中的菌群比例失调。
2.FMT抢救难辨梭状芽孢杆菌感染
粪便移植的基础原理就是重建肠道菌群。这种治疗方法，在欧美国家已经治疗了多起因肠道菌群失调引起的身体疾病。2009年的一项研究发现[2]，FMT是一种有效而简单的方法，比持续使用抗生素更具成本效益，也降低了抗生素耐药性的发生率。2012年10月，美国巴尔的摩市20个月大的男童杰西·威廉斯肠道因感染致命的难辨梭状芽孢杆菌而病入膏肓。医生通过“粪便移植”手术，将杰西母亲的粪便从他的鼻孔移植入肠道中，利用其健康粪便中的有益菌群“以毒攻毒”，最终竟令他在短短2天内奇迹好转。杰西可能是美国有史以来接受“粪便移植”手术最年轻的患者。
3.FMT治疗克罗恩病
在我国，2010年，中国人民解放军总医院消化科接手了一个患克罗恩病的病人[3]。患者病情常年反复发作，频繁腹泻，痛苦不堪，用了各种治疗手段也没有什么起色。采用国外刚刚兴起的“粪便移植”疗法。在经过粪便移植以后，病情有了很大改善，从曾经的一天腹泻十余次减少到5次。然而，肠道菌群种类丰富，数量庞大，究竟是哪些细菌起了作用，这还需要进一步研究。2014年9月，8个月的蔡甸男婴果果就靠10个月大的表姐的健康粪便，治好了严重的糜烂出血性结肠炎[4]。9月1日，前来复查的果果看着又白又胖，恢复了往日的健康。他是中南地区首例接受“粪菌移植”的婴儿。
目前，粪便移植固然是一种好的治疗疾病的方法，但是其带来的主要副作用也是不可小觑的，主要副作用包括细菌性血液感染、发热、炎症性肠病恶化以及可以通过手术进行缓解的轻度胃肠不适，包括胀气、腹泻、排便不规则、腹胀、胃气胀、腹痛、触痛、便秘、绞痛和恶心[5]。
粪便的应用不止于人类的疾病治疗，还可以用于野外生物的鉴定，调查。粪便可以进行冷冻保存，因为粪便可以说是是肠内细菌的宝库，调查场内细菌，就能得到那个生物的全部信息，列如健康状态、有无疾病，生活环境......也就是说粪便是生物的生命记录。各种生物的粪便，会因其所处环境，饮食习惯等的不同而产生差异。
粪便是反映一个人健康与否的一个重要指标，我们要改变以往对于粪便那种不友好的态度。按照目前的科学技术条件以及社会资源空间来说 ，我们不可能做到将自己的粪便进行每天的数据留档保存，但是我们可以每天在排便时，花出一点时间，去对自己的粪便进行评估，以用来了解自己是否有肠道道方面的疾病，做到早发现，早治疗。
参考文献
[1]李鹏，唐安，李科峰等. 中国健康人群手足口病病原体隐性感染率的Meta分析[J].预防医学. 2020（07）：145-147
[2] 王成，陈娜，童文彬等.粪便中肠道病毒两种检测方法的应用比较[J]. 职业卫生与病伤.2020（06）：104-106.
[3]数据来源：360百度百科《粪便移植》
[4]消息来源：武汉晚报讯
[5]沈玲羽，张铁刚，黄芳. 引起呼吸道感染的肠道病毒研究进展[J].国际病毒学杂志. 2017（04）：48-50.
指导老师：孙利利 山东协和学院
山东协和学院 山东济南 250200
关键词：粪便治疗;肠道菌群;认知教育
中图分类号：TU 文献标识码：A 文章编号：（2021）-06-348
肠道疾病，能在生活习惯中找到根源。现代人无规律饮食，高脂肪饮食、抽烟、饮酒过量、熬夜、睡眠不足、运动量不足等，这一系列的不良生活習惯都导致人体内的肠道微生物菌群失调从而引起各种人体疾病。肠道内分布着有益菌、有害菌、中性菌三种，他们相互协调，维持着人体肠道健康。关于粪便的作用，本文总结以下几条：
一、粪便形态揭示健康状态
通过胃肠道排泄出来的粪便中会携带出肠道内的大部分菌群。这些菌群会影响粪便的形态，味道，颜色，而这些便便情揭示了排便人的某些身体状况。所以每次排出大便后，不要马上冲走，应该好好观察一番，这可是你健康自测的重要指标呢！最健康的便便应该是松软连续的一条，如金字塔般堆成一坨，土黄色或金黄色，有味道但能忍受。这说明整个消化系统状况良好，各大系统统一有序的运作，身体非常健康。
对于其他形态的便便，比如细长型、粘稠型、水液型、软硬掺杂型、硬邦邦型。颜色褐色或偏黑，味道刺鼻，揭示生活压力大、缺乏锻炼，排便功能弱，长期坐姿导致或饮食问题导致便秘。或者病原体感染引起水样便等等。
粪便的用处不仅可以作为判断一个人有无疾病还可以用于疾病的治疗。
二、粪便用于疾病治疗
人的肠道内，无数的细菌以绝佳的平衡，保持着共生关系，一旦平衡被打破则会引起各种各样的病症，可以把健康人的肠内细菌，移植给其他患者，进行肠道菌群失调的治疗。进行菌群移植的方法也就是粪便移植（FMT）。
1.FMT治疗先天性肠炎
在日剧《胜券在握》中，因为牧野一年级的女儿橘美香患有先天性肠炎（PID的一种，可以利用免疫重建的骨髓移植进行治疗），但是时间紧迫，在短期内也没有找到匹配的骨髓进行移植手术;所以要重新寻找一种治疗PID的方法。因为美香的父亲是一名科学家，作为有PID遗传基因的人，他发现自己没有因此得病，所以活着的时候也在研究有关治疗PID的有效方法，对自己的各项生理数据进行了留档保存。其中就包括了他的精子，其目的是为了在未来女儿得病后可以利用其精子来为女儿作为救世主手足，也就是利用其来进行骨髓移植，但是，救世主手足HLA与其女儿不是100%一致（一致的可能性很低），也就无法进行骨髓移植。之后病情恶化，纽仓博士便根据其父亲身前留下的粪便，对其进行粪便移植，结果就治疗成功[1]。
原理很简单，每个人体内的胃肠道消化菌群都不一样，虽然说PID一般不用粪便移植进行治疗，但其情况特殊，是胃肠道方面疾病，也就是肠道中的菌群比例失调。
2.FMT抢救难辨梭状芽孢杆菌感染
粪便移植的基础原理就是重建肠道菌群。这种治疗方法，在欧美国家已经治疗了多起因肠道菌群失调引起的身体疾病。2009年的一项研究发现[2]，FMT是一种有效而简单的方法，比持续使用抗生素更具成本效益，也降低了抗生素耐药性的发生率。2012年10月，美国巴尔的摩市20个月大的男童杰西·威廉斯肠道因感染致命的难辨梭状芽孢杆菌而病入膏肓。医生通过“粪便移植”手术，将杰西母亲的粪便从他的鼻孔移植入肠道中，利用其健康粪便中的有益菌群“以毒攻毒”，最终竟令他在短短2天内奇迹好转。杰西可能是美国有史以来接受“粪便移植”手术最年轻的患者。
3.FMT治疗克罗恩病
在我国，2010年，中国人民解放军总医院消化科接手了一个患克罗恩病的病人[3]。患者病情常年反复发作，频繁腹泻，痛苦不堪，用了各种治疗手段也没有什么起色。采用国外刚刚兴起的“粪便移植”疗法。在经过粪便移植以后，病情有了很大改善，从曾经的一天腹泻十余次减少到5次。然而，肠道菌群种类丰富，数量庞大，究竟是哪些细菌起了作用，这还需要进一步研究。2014年9月，8个月的蔡甸男婴果果就靠10个月大的表姐的健康粪便，治好了严重的糜烂出血性结肠炎[4]。9月1日，前来复查的果果看着又白又胖，恢复了往日的健康。他是中南地区首例接受“粪菌移植”的婴儿。
目前，粪便移植固然是一种好的治疗疾病的方法，但是其带来的主要副作用也是不可小觑的，主要副作用包括细菌性血液感染、发热、炎症性肠病恶化以及可以通过手术进行缓解的轻度胃肠不适，包括胀气、腹泻、排便不规则、腹胀、胃气胀、腹痛、触痛、便秘、绞痛和恶心[5]。
粪便的应用不止于人类的疾病治疗，还可以用于野外生物的鉴定，调查。粪便可以进行冷冻保存，因为粪便可以说是是肠内细菌的宝库，调查场内细菌，就能得到那个生物的全部信息，列如健康状态、有无疾病，生活环境......也就是说粪便是生物的生命记录。各种生物的粪便，会因其所处环境，饮食习惯等的不同而产生差异。
粪便是反映一个人健康与否的一个重要指标，我们要改变以往对于粪便那种不友好的态度。按照目前的科学技术条件以及社会资源空间来说 ，我们不可能做到将自己的粪便进行每天的数据留档保存，但是我们可以每天在排便时，花出一点时间，去对自己的粪便进行评估，以用来了解自己是否有肠道道方面的疾病，做到早发现，早治疗。
参考文献
[1]李鹏，唐安，李科峰等. 中国健康人群手足口病病原体隐性感染率的Meta分析[J].预防医学. 2020（07）：145-147
[2] 王成，陈娜，童文彬等.粪便中肠道病毒两种检测方法的应用比较[J]. 职业卫生与病伤.2020（06）：104-106.
[3]数据来源：360百度百科《粪便移植》
[4]消息来源：武汉晚报讯
[5]沈玲羽，张铁刚，黄芳. 引起呼吸道感染的肠道病毒研究进展[J].国际病毒学杂志. 2017（04）：48-50.
指导老师：孙利利 山东协和学院
山东协和学院 山东济南 250200