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摘 要：体育教学对于小学生的身心健康发展具有重要意义，国内外许多教育专家都推崇在小学体育教育中培养学生的抗挫能力，但实际上，由于受到各种主客观综合因素的影响，部分小学体育教学的开展情况却不尽如人意，基于这样的现实情况，小学体育教学该如何采取措施提高教学效率，帮助学生通过参加体育活动提高抗挫折能力值得我们思考和探究。
关键词：小学;体育教学;提高;抗挫能力
中图分类号：G62 文献标识码：A
1小学体育教学培养学生抗挫力的重要性
大部分小学生在体育锻炼过程中会表现出缺少毅力和容易放弃、不自信的情况的结论。根据很多小学体育老师反映，很多学生在进行耐力锻炼例如长跑、仰卧起坐时，都会因为种种原因中途放弃或者不愿意进行，这其实就是学生抗挫能力欠缺的表现。还有部分原因是从众心理，部分学生看到有人退出鍛炼，也会随之退出，这样的消极行为就会严重影响到体育教学的质量。此外，很多小学体育教师的教学方法也比较传统，内容单一，方法单调，对学生没有足够的吸引力，使学生产生了接受体育锻炼就是活受罪的心理。而过去传统的体育教学没有充分考虑学生的发展水平，由此难以锻炼学生抗挫能力的培训，从而很难保证体育教学质量，更不用说对学生的健康成长和全面发展有促进作用。因此，小学生抗挫力的培养对其未来的发展至关重要，应当引起足够的重视。
2小学生受挫心态产生的原因
2.1家庭方面的原因
首先，有的父母对子女寄予过高的希望，“恨铁不成钢”，缺乏正确的人才观与正确的教育方法，不能使孩子在心理上感受到真正的关爱;其次，有的父母对子女的不良道德行为纵容迁就，将子女视为掌上明珠，一味满足孩子的任何方面的要求，导致子女唯我独尊、养尊处优，这样的孩子长大后必然经受不起小小的波折，更不用说人生道路上风吹雨打的考验了;再次，有的学生父母自身的道德修养较差，特别当今物欲横流的时代，社会上打牌赌博、坑蒙拐骗、真假离婚、传销偷盗等伤风败俗的现象比较普遍，污染了孩子的成长环境，这些都会使学生产生挫折心态，从而表现出离群、怯懦、孤僻、狭隘、暴力、游戏成瘾等不良心理倾向。
2.2学校方面的原因
由于受应试教育思想影响，有的学校重智轻德，忽视了对学生健全人格的熏陶与坚强意志的磨炼，有的只求学生成绩好，考试分数高，因而在教育言行、方法上失当，因此在这种错误思想的导向下，成绩好的狂妄自大，只能表扬，不能批评，一旦遇到挫折就会以辱骂、猜忌、殴打等方式来发泄受挫后的不满，成绩差的学生感到在学习上处于劣势而又得不到及时与正常的心态调整，因而产生恐惧感与焦虑感，导致自卑、失望。性格外向的会心灰意冷，性格内向的会因此变得少言寡语。
2.3社会方面的原因
社会环境对学生的影响是潜移默化的。不良的社会环境和不良社会现象都会导致学生挫折心态的产生，会使缺乏分析能力和自己觉得家长“一无钱，二无权”的学生认为“社会不公”。从而失去信心与意愿，或表现出一些极端的行为。相反，自感家庭优越的学生则会产生高人等、目中无人的优越感，因此一遇到挫折就处处显示出惊慌不安，表现出无所适从。
3通过体育教学提高学生的抗挫能力
3.1基于不同属性体育项目培养学生抗挫能力
小学体育教学中体育项目锻炼对学生抗挫能力有效培养具有重要积极作用。体育项目训练中往往会涉及大量活动内容，而这些体育项目活动都在一定程度上影响着学生抗挫能力，但因活动项目的不同、学生抗挫能力培养侧重点也具有一定差异，通过实践了解，原因在与体育项目本身以及体育规则设置两方面。对此教师在开展体育项目训练过程中，应确保体育项目和体育规则设置的科学合理性，保证学生综合抗挫能力的有效培养。
例如：“乒乓球”知识技能学习过程中，训练模式往往是个人对决，而在个人对决开展过程中，个人之间的竞争得到了充分体现，在进行对决时，需要学生自身竞争意识以及专注力的良好保持。但对于小学生来说，其天性活泼好动，难以保持长久的注意力，而这一训练过程则恰好能够帮助学生注意力不集中、难以保持长久注意力等问题的有效克服，基于学生自身专注行和身体反应能力等基础上，确保学生抗挫能力的有效培养。如排球往往是以团队对决形式开展，就必然离不开相应的规则设置，此时教师就应注重学生规则意识的有效培养，其能够确保团队学生对集体安排和团队竞赛要求的服从，保全集体的利益。
3.2通过体育教学情境创新实现积极学习氛围
在以往体育教学开展过程中，技能的培养为课程教学主要侧重方向，对于体育锻炼的原因学生得不到充分解释。一些学生则认为体育课程就是自由活动时间、也没有可学可用之处，这种错误的认知不仅不利于课堂教学顺利进行，同时也影响着学生学习积极性和良好抗挫能力的形成。而基于体育教学情况创设基础上，能够确保学生对体育锻炼本质意义进行充分了解，确保学生积极参与体育项目锻炼中，进而潜移默化的实现学生意志的有效磨练、保障抗挫能力得以有效形成。
例如：在“排球”训练活动中，一些男同学往往有一种错误的认知，即认为排球是女生的游戏活动，因而男同学的活动参与积极性不强。对此，教师在教学过程中就可以搜集一些男排视频内容，帮助男同学正确看待排球训练，促使其能够切实的体会和感受男排的飒爽英姿，了解男生对排球技能的展现以及团队精神，用这种精神对学生的精神世界进行感染，确保整体学生对体育项目锻炼的积极参与性得到充分调动，实现自我学习积极参与性的激励。
3.3积极开展游戏式教学帮助学生恐惧心理的克服
小学阶段学生的天性就是活泼好动，喜爱游戏、喜欢玩乐，而通过体育课程教学的开展能够确保学生天性得到良好释放，在学生通过体育课堂和体育项目活动实现自我开放的同时，就能够保障学生内心障碍的有效克服，利于学生抗挫能力的锻炼和培养，促使学生面对困难不退缩、勇于前进精神的良好形成。而这种抗挫能力以及良好精神的形成，对学生其他学科知识的学习也具有重要帮助，为学生全面进步给予保障。
例如：在“跳马”体育活动项目开展过程中，学生往往会具有一定的恐惧心理，因而不敢进行锻炼，对此，教师在活动进行时，可以先组织跳马游戏项目，如教师可以围绕跳棋活动形式开展游戏，让两名同学都距离土坑一定位置进行掷骰子游戏，骰子掷到几就以跳马动作跳几步，看哪名学生会先掉到小土坑中，用这样的游戏方式帮助学生克服恐惧心理，加之教师的引导，也能帮助学生在游戏中规范跳马动作，为具体训练的开展奠定基础。
3.4教师以身作则，激发学生的抗挫积极性
教师是学生的榜样，一位教师对学生的教育影响，不只有他知识多，更重要的是他的表率作用。每当有课时，无论天热天冷，教师要提前到场，暗示学生提前到场，站队快静齐，不怕风吹雨淋。教师在学生面前站姿严格、不松懈;即使冬季也不缩手缩脚。教师要求学生做到的，自己必须做到。为人师表严于律己才能施教于人，以身作则才能给学生起表率作用。
结束语
培养小学生的抗挫能力对提高学生的发展有至关重要的作用，这样培养出的人才对社会才有着重要的意义。所以在小学体育教学中，体育老师要培养学生的抗挫意识，在课堂上多开展活动，让学生能以顽强的抗挫能力去打倒课堂上的“拦路虎”，为学生的未来发展打好基础。
参考文献
[1] 王雪梅，王雪琴.培养孩子的挫折忍受力[M].山东美术出版社，2010.
[2] 陈小玲，边和平.挫折教育新论[M].中国矿业大学出版社，2015.
[3] 王利体育教学中心理抗挫教育[J].科教文汇，2010（11）。
关键词：小学;体育教学;提高;抗挫能力
中图分类号：G62 文献标识码：A
1小学体育教学培养学生抗挫力的重要性
大部分小学生在体育锻炼过程中会表现出缺少毅力和容易放弃、不自信的情况的结论。根据很多小学体育老师反映，很多学生在进行耐力锻炼例如长跑、仰卧起坐时，都会因为种种原因中途放弃或者不愿意进行，这其实就是学生抗挫能力欠缺的表现。还有部分原因是从众心理，部分学生看到有人退出鍛炼，也会随之退出，这样的消极行为就会严重影响到体育教学的质量。此外，很多小学体育教师的教学方法也比较传统，内容单一，方法单调，对学生没有足够的吸引力，使学生产生了接受体育锻炼就是活受罪的心理。而过去传统的体育教学没有充分考虑学生的发展水平，由此难以锻炼学生抗挫能力的培训，从而很难保证体育教学质量，更不用说对学生的健康成长和全面发展有促进作用。因此，小学生抗挫力的培养对其未来的发展至关重要，应当引起足够的重视。
2小学生受挫心态产生的原因
2.1家庭方面的原因
首先，有的父母对子女寄予过高的希望，“恨铁不成钢”，缺乏正确的人才观与正确的教育方法，不能使孩子在心理上感受到真正的关爱;其次，有的父母对子女的不良道德行为纵容迁就，将子女视为掌上明珠，一味满足孩子的任何方面的要求，导致子女唯我独尊、养尊处优，这样的孩子长大后必然经受不起小小的波折，更不用说人生道路上风吹雨打的考验了;再次，有的学生父母自身的道德修养较差，特别当今物欲横流的时代，社会上打牌赌博、坑蒙拐骗、真假离婚、传销偷盗等伤风败俗的现象比较普遍，污染了孩子的成长环境，这些都会使学生产生挫折心态，从而表现出离群、怯懦、孤僻、狭隘、暴力、游戏成瘾等不良心理倾向。
2.2学校方面的原因
由于受应试教育思想影响，有的学校重智轻德，忽视了对学生健全人格的熏陶与坚强意志的磨炼，有的只求学生成绩好，考试分数高，因而在教育言行、方法上失当，因此在这种错误思想的导向下，成绩好的狂妄自大，只能表扬，不能批评，一旦遇到挫折就会以辱骂、猜忌、殴打等方式来发泄受挫后的不满，成绩差的学生感到在学习上处于劣势而又得不到及时与正常的心态调整，因而产生恐惧感与焦虑感，导致自卑、失望。性格外向的会心灰意冷，性格内向的会因此变得少言寡语。
2.3社会方面的原因
社会环境对学生的影响是潜移默化的。不良的社会环境和不良社会现象都会导致学生挫折心态的产生，会使缺乏分析能力和自己觉得家长“一无钱，二无权”的学生认为“社会不公”。从而失去信心与意愿，或表现出一些极端的行为。相反，自感家庭优越的学生则会产生高人等、目中无人的优越感，因此一遇到挫折就处处显示出惊慌不安，表现出无所适从。
3通过体育教学提高学生的抗挫能力
3.1基于不同属性体育项目培养学生抗挫能力
小学体育教学中体育项目锻炼对学生抗挫能力有效培养具有重要积极作用。体育项目训练中往往会涉及大量活动内容，而这些体育项目活动都在一定程度上影响着学生抗挫能力，但因活动项目的不同、学生抗挫能力培养侧重点也具有一定差异，通过实践了解，原因在与体育项目本身以及体育规则设置两方面。对此教师在开展体育项目训练过程中，应确保体育项目和体育规则设置的科学合理性，保证学生综合抗挫能力的有效培养。
例如：“乒乓球”知识技能学习过程中，训练模式往往是个人对决，而在个人对决开展过程中，个人之间的竞争得到了充分体现，在进行对决时，需要学生自身竞争意识以及专注力的良好保持。但对于小学生来说，其天性活泼好动，难以保持长久的注意力，而这一训练过程则恰好能够帮助学生注意力不集中、难以保持长久注意力等问题的有效克服，基于学生自身专注行和身体反应能力等基础上，确保学生抗挫能力的有效培养。如排球往往是以团队对决形式开展，就必然离不开相应的规则设置，此时教师就应注重学生规则意识的有效培养，其能够确保团队学生对集体安排和团队竞赛要求的服从，保全集体的利益。
3.2通过体育教学情境创新实现积极学习氛围
在以往体育教学开展过程中，技能的培养为课程教学主要侧重方向，对于体育锻炼的原因学生得不到充分解释。一些学生则认为体育课程就是自由活动时间、也没有可学可用之处，这种错误的认知不仅不利于课堂教学顺利进行，同时也影响着学生学习积极性和良好抗挫能力的形成。而基于体育教学情况创设基础上，能够确保学生对体育锻炼本质意义进行充分了解，确保学生积极参与体育项目锻炼中，进而潜移默化的实现学生意志的有效磨练、保障抗挫能力得以有效形成。
例如：在“排球”训练活动中，一些男同学往往有一种错误的认知，即认为排球是女生的游戏活动，因而男同学的活动参与积极性不强。对此，教师在教学过程中就可以搜集一些男排视频内容，帮助男同学正确看待排球训练，促使其能够切实的体会和感受男排的飒爽英姿，了解男生对排球技能的展现以及团队精神，用这种精神对学生的精神世界进行感染，确保整体学生对体育项目锻炼的积极参与性得到充分调动，实现自我学习积极参与性的激励。
3.3积极开展游戏式教学帮助学生恐惧心理的克服
小学阶段学生的天性就是活泼好动，喜爱游戏、喜欢玩乐，而通过体育课程教学的开展能够确保学生天性得到良好释放，在学生通过体育课堂和体育项目活动实现自我开放的同时，就能够保障学生内心障碍的有效克服，利于学生抗挫能力的锻炼和培养，促使学生面对困难不退缩、勇于前进精神的良好形成。而这种抗挫能力以及良好精神的形成，对学生其他学科知识的学习也具有重要帮助，为学生全面进步给予保障。
例如：在“跳马”体育活动项目开展过程中，学生往往会具有一定的恐惧心理，因而不敢进行锻炼，对此，教师在活动进行时，可以先组织跳马游戏项目，如教师可以围绕跳棋活动形式开展游戏，让两名同学都距离土坑一定位置进行掷骰子游戏，骰子掷到几就以跳马动作跳几步，看哪名学生会先掉到小土坑中，用这样的游戏方式帮助学生克服恐惧心理，加之教师的引导，也能帮助学生在游戏中规范跳马动作，为具体训练的开展奠定基础。
3.4教师以身作则，激发学生的抗挫积极性
教师是学生的榜样，一位教师对学生的教育影响，不只有他知识多，更重要的是他的表率作用。每当有课时，无论天热天冷，教师要提前到场，暗示学生提前到场，站队快静齐，不怕风吹雨淋。教师在学生面前站姿严格、不松懈;即使冬季也不缩手缩脚。教师要求学生做到的，自己必须做到。为人师表严于律己才能施教于人，以身作则才能给学生起表率作用。
结束语
培养小学生的抗挫能力对提高学生的发展有至关重要的作用，这样培养出的人才对社会才有着重要的意义。所以在小学体育教学中，体育老师要培养学生的抗挫意识，在课堂上多开展活动，让学生能以顽强的抗挫能力去打倒课堂上的“拦路虎”，为学生的未来发展打好基础。
参考文献
[1] 王雪梅，王雪琴.培养孩子的挫折忍受力[M].山东美术出版社，2010.
[2] 陈小玲，边和平.挫折教育新论[M].中国矿业大学出版社，2015.
[3] 王利体育教学中心理抗挫教育[J].科教文汇，2010（11）。