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资源型城市是伴随着资源开发而兴起的，其发展前景受资源条件和社会经济的双重制约。通过分析资源型城市生命周期阶段的特征和问题，提出了其可持续发展优化的方向为：延长资源开发利用周期，避免城市过早步入衰退期，调整城市发展规划，改变城市生命趋向，同时进行行政区域调整，转变城市职能，最后，以湖南省冷水江为例，进行了实证分析。