又到秋冬交替季节，宝宝体内水分流失较多，便秘、上火也随之增多，年轻的妈妈常常为此而感到头痛。如何让宝宝大便正常不上火呢?
　　
　　“火便”原因
　　
　　宝宝排便次数较少，且大便较干硬，这也就是我们常说的“火便”、“热气”。一般来讲，使用配方奶粉进行人工喂养的宝宝较母乳喂养的宝宝更容易出现“火便”。而且，使用配方奶粉进行人工喂养的宝宝一旦忘记定时喝水，还会出现便秘。相比较而言，通常母乳喂养的宝宝，大便呈黄色、绿色或茶色，质地柔软呈糊状，大多不成形，会带有酸味，通常更健康。这是因为母乳喂养的宝宝肠道内含有较多的有益菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌等，这些有益菌会产生乳酸等酸性物质。由子宝宝肠道蠕动较快，因而排便次数较多，母乳喂养的宝宝每天排便次数可多到6～8次。
　　为什么母乳喂养的宝宝和人工喂养的宝宝会有这样的差别呢?原因之一就是母乳中含有益生元。
　　
　　益生元
　　
　　益生元是宝宝免疫系统开发的一大发现，在强壮新生宝宝免疫系统功能中起着重要的作用。益生元是一类可以选择性地促进一种或几种肠道有益菌群的生长并增强其活性而不被人体消化吸收的物质，可促进健康的肠道微生态，维持肠道屏障，阻碍有害菌的集聚，触发肠相关的免疫系统。母乳中的天然益生元能促进双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌在肠道中繁殖，促进食物的消化和吸收，并使宝宝的粪便特征和肠道习惯明显改善；在肠道内营造一个酸性的环境，有效抑制有宮菌的繁殖，维持肠道正常的菌落生态；同时，酸性环境对肠道也是一种刺激，使肠蠕动加快，防止便秘。
　　
　　健康贴士
　　母乳喂养是宝宝获得以双歧杆菌为主的健康肠道菌群、增强免疫功能和抗感染能力的最佳途径。但当因种种原因不能给宝宝进行母乳喂养时，就需要额外补充益生元。添加独特益生元组合的配方奶粉，能天然增强宝宝的自身抵抗力，建立健康的肠道功能。可使人工喂养的宝宝具有与母乳喂养宝宝相同的肠道细菌的组成特征，并体现相应的生物学作用，令宝宝的排便次数和粪便性状与母乳喂养的宝宝一样健康。
　　
　　编辑：刘雨林