【摘 要】
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一方面,为了保持清洁,跳水池里会加二氧化氯消毒剂,跳水运动员在跳水上岸后必须用中性水或弱碱性水进行冲洗,以减少对皮肤的刺激;另一方面,泳池的水温在26℃左右,而出水后的室温在22℃左右,在跳水上岸后,运动员身上的水分蒸发会带走体内的热量,使体温下降。如果体温下降过快,有可能造成肌肉僵直和抽搐,影响到下面的比赛。所以,运动员出水后马上去淋浴,是一种热身适应活动。而泡水池放的是温水,泡一泡可以保持皮肤的温度,而且还可以起到安抚作用,使运动员保持良好的情绪,缓解紧张感。
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一方面,为了保持清洁,跳水池里会加二氧化氯消毒剂,跳水运动员在跳水上岸后必须用中性水或弱碱性水进行冲洗,以减少对皮肤的刺激;另一方面,泳池的水温在26℃左右,而出水后的室温在22℃左右,在跳水上岸后,运动员身上的水分蒸发会带走体内的热量,使体温下降。如果体温下降过快,有可能造成肌肉僵直和抽搐,影响到下面的比赛。所以,运动员出水后马上去淋浴,是一种热身适应活动。而泡水池放的是温水,泡一泡可以保持皮肤的温度,而且还可以起到安抚作用,使运动员保持良好的情绪,缓解紧张感。
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