许多青少年故意作出一副散漫、颓废的样子，他们以为这样的表现可以让别人觉得他们既潇洒又休闲。而实际上，这些举止不但没有使他们达到所要的效果，相反却给人们留下了不良的印象。
　　
　　1．如何站
　　
　　你可以假设自己是个木偶，头顶上有一根线绳向上拉起你的身体，然后耸起双肩，尽量使之接近耳垂，之后放下双肩，这才是你站立的自然姿势。这样你会给人一种舒适的感觉，而你自己确实也会感到很舒适。
　　
　　2．如何走
　　
　　别忘了头顶上向上拉起你的那个线绳!正确的走姿是：抬头，挺胸，肩膀往后垂，手要轻轻地放在两边，轻轻地摆动，不能拖泥带水。
　　随时都要注意自己的脚下，防止弄出很大的声响。养成抬脚落步的习惯，你就可以安静地行走了。走路时，身体各部要协调。上下楼梯也要遵守同样的规则，轻轻落步，不要弄出“咚咚”的声响。
　　
　　3．如何坐
　　
　　正确的坐姿是：上身挺直，收腹，两腿并拢。如果你是坐在有靠背的椅子上，还要尽量将腰背紧贴椅背。如果穿短裙或短裤时，就更要注意坐姿，以免“走光”。你喜欢悠闲地把脚搭在桌子或茶几上，对吗?我们每个人都喜欢这样伸伸腿，放松放松。这样坐的确很舒服，但你一定要明白舒服的坐姿未必就是好的坐姿，而且还要注意场合。
　　1)在自己的房间里。可以随意坐。
　　2)在客厅里，如果父母不介意，可以随意坐。
　　3)接待客人时，不可以随意坐。
　　4)去亲戚朋友家做客，不可以随意坐。即使主人很随意，你也不可以效仿。
　　5)在公共场所，如电影院、教堂、音乐会、餐厅等等，不可以随意坐。
　　6)在公共场所绝不可盘腿坐在椅子上。
　　7)在任何地方都不可翘着椅子腿坐。
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