按耻骨治头昏

来源 :特别健康·上半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:robinchen
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  由肚脐从上往下推,会触摸到一个拱形的骨头,这块骨头就是耻骨。耻骨上缘的中心处有一个穴位叫“曲骨穴”,越过曲骨穴,继续往下方,在耻骨下缘处按压,一般可以找到一个敏感的压痛点,在此处进行按压。按压时,先用力一下一下深按,每次均要求深按至骨面,有胀痛感为宜,一般连按10下后,即可感到头昏感减轻,头脑清醒。反应敏感者一次即可使头昏感消失,每天进行一次即可。如作为预防保健,就不强调非要在耻骨处找敏感压痛点,只需要在耻骨处由上至下按压即可,每次按摩5~10分钟。
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