【摘 要】
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常言道：“远亲不如近邻。”然而，对于食物而言，却是“远亲”胜于“近邻”。所谓“远亲”食物，是指在空间和生物学关系上距离人类相对较远的食物。例如，鱼虾鳖与牛羊相比，鱼虾鳖当然离人类远些；植物类食物又远于动物类食物；海洋中的食物更远于陆地上的食物。真菌类的香菇与人类生物学上的关系较远，成为对人体健康最有益的食物之一。 海带在生物学关系上距离人类较远，又是人们喜爱的健康食品。海带含纤维素、粗蛋白、碳水
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常言道：“远亲不如近邻。”然而，对于食物而言，却是“远亲”胜于“近邻”。所谓“远亲”食物，是指在空间和生物学关系上距离人类相对较远的食物。例如，鱼虾鳖与牛羊相比，鱼虾鳖当然离人类远些；植物类食物又远于动物类食物；海洋中的食物更远于陆地上的食物。真菌类的香菇与人类生物学上的关系较远，成为对人体健康最有益的食物之一。
海带在生物学关系上距离人类较远，又是人们喜爱的健康食品。海带含纤维素、粗蛋白、碳水化合物、甘露醇、钾、碘等，是营养价值极高的海洋食品。常吃海带，对老人补充钙质和调节大脑神经系统极为有益。
(大河)
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到邮局取了稿费出来，恰好碰上一好友带着她的男朋友在街头溜达，就被她敲了“竹杠”。好在她要求不高，仅仅两袋“天使牌”土豆片就把她打发了。看他们津津有味地品尝着金黄色的食品，感受着土豆在当代社会的尊贵，我的心早已沿着时光的隧道，去追赶离去的岁月。 土豆曾经给予我太多的记忆，也给了许多无私的馈赠，我永远不会忘记土豆的情谊。 像我这样年轻的一代，刚刚背上书包不久，改革开放已经开始了，没有经历过太多苦难
在海南岛中部山区的琼中、乐东、通什、保亭一带聚居着苗族同胞，他们多处在深山老林的生活环境，烧烤菜肴有其独特的方法，下面介绍两款，以飨读者。 一、熏肉 备料及制法：1、选家养黑猪仔、鲜宰带肋骨的五花肉1块(约1 600g)洗干净，用盐、米酒擦腌约30分钟备好。 2、在地下面挖一烧坑，在内将枯树枝点燃，待火苗小时，撒上五指山茶叶200g、干蔗渣600g、稻谷壳2 000g，放入整肉块，让
冰片草香银鳕鱼 原料：草垫、银鳕鱼、冰片茶。 制作：1、银鳕鱼切大片放盐、味精、冰片、茶片入味上酱待用。2、把银鳕鱼放在消过毒的毛草上，撒在冰片茶上，笼蒸5分钟～8分钟即可。 特点：毛草和茶有利尿功效，银鳕鱼健脑。 鸟巢南瓜蟹 原料：长南瓜、梭蟹。 制作：1、把南瓜去皮切丁，梭蟹切块待用。2、切好的南瓜和蟹块放入盐、味精入味后放入消毒毛草巢中，蒸10分钟即可上桌。 特点：
A君，副局长，为正廉洁，屡次上交无法推辞的烟酒礼物，全局上下交口称赞，皆推其作为廉洁楷模。其妻不悦，嗔怪丈夫太傻冒，象征性地交一点不就得了?何必全数上交?A君一脸不屑，大声叱道：“真是头发长，见识短，难道你还不知道最近烟酒假货猖獗，送礼之物大都是假货。”
一叶知秋，天气逐渐转凉，是加强营养，增加食物热量的时候了，更须预防冬季多发的咳喘之类呼吸系统疾病，应注意选食具有补肺益气功效的食物。对于需要在冬季进补的人来讲，此时是调整脾胃，打“底补”的最佳时期。作为底补，可用芡实、红枣、花生仁、生姜、杞子等。经过底补，脾胃健运，入冬就可放心进补，抵御严寒。 健胃补身要够姜 饮醉酒或晕车时，喝一杯姜茶或姜汤，可止晕及止呕。姜还有驱寒活血等食疗功效，适当食
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蔗圃余香 材料:甘蔗笋250g、红枣6颗、参须10g、黄芪15g、枸杞10g。 调味料:盐（随喜）。 做法:1、甘蔗笋放入热开水中略煮即捞起。2、参须、黄芪放入温水中略烫，红枣去核取果肉。3、将所有材料放入大碗中，加满开水，用耐热保鲜膜封紧放入蒸笼里蒸半小时，可加少许盐增味。 健康小方签:甘蔗笋含铁很高，具有补血作用，和参须、黄芪、枸杞、红枣同煮作膳，对缺铁性贫血症患者是一道甚佳的滋补
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