【摘 要】
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老年人是城市健身人群中最庞大的群体。然而,老年人强烈的健身意识与科学的健身方法之间是否存在着矛盾和误区,怎样才能有效引导和帮助老年人提高健身活动的质量和效果。通过
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老年人是城市健身人群中最庞大的群体。然而,老年人强烈的健身意识与科学的健身方法之间是否存在着矛盾和误区,怎样才能有效引导和帮助老年人提高健身活动的质量和效果。通过对长沙市岳麓区老年人体育健身活动现状的调查发现,绝大多数老年人具有强烈的健身意识,但健身方法的选择和运用有待改进,老年人不重视健身知识的学习,应当引起社会的广泛关注。
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