嘘!深呼吸一下

来源 :七彩语文·低年级 | 被引量 : 0次 | 上传用户:clone111
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  老师要组织大家评选新一轮的班干部,小溪非常希望自己可以当选。吃完早饭,换上崭新的衣服,小溪早早地出门了。
  小溪快步向学校走,没注意到从另一侧跑过来的丽丽同学,两人一下子撞在了一起。丽丽手里的汉堡贴在小溪的新衣服上,留下一大块污渍,小溪生气了。
  教室里,同学们三五成群地围在一起议论着班干部评选的事。乐乐恰好从小溪身 边经过——
  衣服脏了已经让小溪很难过,现在尺子又断了,小溪气得满脸通红,“噌”地一下站了起来。
  看到老师走进教室,同学们都安静下来。
  小溪紧张地盯着黑板,看着自己名字后面的得票数很少,他气得攥紧了拳头,他觉得今天一切都太不顺心了!
  听着同学们的话,小溪委屈得眼泪都流出来了。他平时常帮助同学搞班级卫生,自己的文具也经常借给同学用,为什么大家还这么说自己呢?
  老师让小溪生气的时候深呼吸一下,做完深呼吸小溪心里舒服多了,不那么生气了。
  小贴士
  当我们生气的时候,身体里会产生一些小精灵——“肾上腺素”,它们会让我们变得烦躁、焦虑、心跳加快。但是这些小精灵来得快,去得也快,深吸一口气,慢慢把气呼出去,小精灵们就会消失了。
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