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目的:比较常规卧推练习(TBP)与快速离心速度下卧推练习(FBP)时的动力学参数及sEMG变化特点,为选择适宜的卧推负荷和卧推方式提供依据。方法:以12名大学生作为受试者分别进行40%、60%、80%1RM的TBP和FBP练习,测量其推起时的速度、功率和力值等动力学参数,及相关肌肉向心阶段的IEMG和RMS变化情况。结果:①在相同的各级负荷上FBP较TBP可产生更大的功率输出和峰值力量,40%—60%1RM范围内FBP比TBP有更大的动作速度。②相同负荷上TBP与FBP比较主动肌IEMG不存在显著性差异(