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饮食降血脂 八种食物最有效
饮食降血脂 八种食物最有效
来源 :山东农机化 | 被引量 : 0次 | 上传用户:a27155908
【摘 要】
:
早餐一碗燕麦粥每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中“胆固醇”浓度降低10%。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。
【作 者】
:
志高
【出 处】
:
山东农机化
【发表日期】
:
2007年10期
【关键词】
:
降血脂
燕麦粥
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早餐一碗燕麦粥每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中“胆固醇”浓度降低10%。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。
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