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现代社会竞争激烈,人际关系复杂,人们的身心压力很大.当您因工作、学习、生活等原因导致身体疲惫不堪或心情不快时,不妨小声地、漫不经心地、肌肉放松地放声歌唱或轻声哼唱.久而久之,会对自己的身心有极大的好处.最主要的是,唱歌除了能让人心情愉快外,还能使人的血液成分发生变化,有助于提高人体的免疫力.
唱歌可提高免疫力
【摘 要】
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现代社会竞争激烈,人际关系复杂,人们的身心压力很大.当您因工作、学习、生活等原因导致身体疲惫不堪或心情不快时,不妨小声地、漫不经心地、肌肉放松地放声歌唱或轻声哼唱.
【机 构】
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安徽省中医院
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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2020年6期
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