论文部分内容阅读
1.睡前1小时将房间的灯光稍微调暗明亮的光线使人保持清醒，而昏暗的光线会使人犯困，这是因为我们体内的生物钟受到了光照强度的调节。为了在最自然的状态下入眠，晚饭后应该逐渐将光线调暗，睡觉前1小时调整到看书时会感觉到亮度不够的程度。
短时间内酣然入睡的方法
【摘 要】
：
1.睡前1小时将房间的灯光稍微调暗明亮的光线使人保持清醒，而昏暗的光线会使人犯困，这是因为我们体内的生物钟受到了光照强度的调节。为了在最自然的状态下入眠，晚饭后应该逐渐
【出 处】
：
养生大世界：B版
【发表日期】
：
2008年9期
其他文献
“情报”是情报学最基本的概念,迄今为止,对“情报”这一基本概念的研究已经有不少行家做了许多工作,总括起来,大致有两派对立意见:一派可以称之定义派。他们认为必须给情报
静电（static electricity）,是一种处于静止状态的电荷。物质都是由分子构成,分子是由原子构成,原子由带负电荷的电子和带正电荷的质子构成。在正常状况下,一个原子的质子数与电
近日,有媒体报道＂我国食品安全标准内外有别,比国外标准松＂。这种说法是不全面、不科学的。具体情况如下：一、国际上各国的食品标准确实存在差异食品安全是国际上普遍关注问题。
介绍了大通量导向筛板在氯乙烯精馏技术改造中的应用，阐述了其结构特点，研究了其操作性能。用先进的化工过程模拟软件对改造方案进行了计算机模拟与优化，在优化方案的基础上完成
百丈清规建立了以方丈为中心的新型管理体制；以立法的形式为禅僧的修行提供了具体方向和模式，其修行方式和方法改变了印度和中国传统佛教的修行方式和方法，在理论和实践上为中国
采用氢化物原子荧光光谱法测定了电石法生产PVC树脂中汞的含量，该方法回收率高，精密度好。在不同的加标水平下，其回收率为90．54％～96．88％，相应的RSD值均小于6％。该方法完全适用于电石法
<正> 何景明,字仲默,号大复山人,明弘治壬戍进士,授中书舍人,历官至陕西提学副使,著述甚丰。 何氏卒于正德十六年(1521)八月五日,二十天后,其门人樊鹏撰《行状》云:“先生通
<正> 马克思列宁主义美学强调文艺内容与形式的统一。作家通过一定的艺术形式来反映生活的丰富性、复杂性和体现生活的充实性与和谐性,这是一条美学原则。然而,在实际创作中
本文探讨了文化遗产保护国际性文件中关于遗产环境价值认识的内容以及相应的保护技术和方法，简单分析了中国文化遗产环境与本体的特殊关系。最后论述了环境价值认识对文化遗产
在研究一般意义上的产业集群升级理论基础上，从价值链视角出发分析泉州地方产业集群发展的现状及形态；根据其所处产业价值链的环节和阶段，提出与其自身区域经济特色相匹配的集群