星期一的早晨，我从梦中醒过来，像往常一样拿起床边的闹钟一看：“妈呀！都已经七点十分啦！”我马上胡乱地把衣服往身上套。
　　洗漱完毕后，我来到餐桌前，抬头瞥了一眼墙上的钟，“不好，都已经七点二十五分了！”，我不管三七二十一，拿起书包就冲出了家门。老师说过，迟到要被训的。
　　我在下楼的时候，听见妈妈在后面叫我：“鑫鑫，快回来呀！不吃早饭是不行的！”我当作没听见，头也没回地跑进了人流。
　　等我一路小跑到达学校，见老师还没到，暗自庆幸：“哦！太好了，幸好没有迟到。”没过多久，老师就进来上早读课了。
　　“丁零零……”上课铃响了，第一节课上课了。
　　我马上坐直身子认真地听课。上课伊始，我没发觉有什么不同。可是好景不长，没多久，我的肚子开始有一点不舒服，但我还是坚持住了。很快，第一节课就过去了。
　　到了第二节课，我感觉肚子非常不舒服，胃里像翻江倒海一样。正因为肚子不舒服，所以注意力非常不集中，身子也由于难受而来回晃动。我突然听见老师点名我：“张鑫，别晃来晃去的，没个坐相，认真听课！”我听了立马坐直身子装作认真听讲，好不容易熬过了这一节课。
　　更加不幸的事降临了，第三节课竟然是体育课。正巧今天老师要进行跑步和跳绳测试。我听后，差一点儿吓得昏了过去。
　　体育课上，我先跟着队伍跑着步，但我跑不动，只能慢慢跑。同学们全跑完了，我却还在跑，同学们笑我是蜗牛，我听到了，心想：唉！下次一定不可以不吃早饭了。
　　过了一会儿，大家开始跳绳了。平时的我可以跳一百多个，可是，今天我跳了七十个就再也跳不动了。老师严厉地问我：“张鑫，你今天怎么了？”我回答道：“老师，我今天肚子不太舒服，能不能下一次补考？”老师勉强答应了。
　　吃过午饭，我的胃舒服多了。那一刻，我突然意识到了不吃早饭的后果。不吃早饭不但会让你发育不良，还会让你注意力不集中，引发不必要的麻烦。以后再也不能不吃早饭了！
　　（指导教师：蔡 芳 张理刚）