那是一个非常寒冷的冬日，我最不愿听到的广播体操音乐开始播放了。望着外面冻得僵直的树木，我冒出一个想法：天气这么冷，要不我装病吧。于是我用手捂着肚子，装出一副痛苦的样子，向老师请假：“老师，我肚子痛，能不去做操吗？”老师关心地询问我要不要紧？用不用去看医生？我装作很坚强的样子说自己能挺得住。老师摸了摸我的头，说没有发烧，叫我别担心，还嘱咐我在班里好好休息，不要出去做操了。看着老师关切的神情，我羞愧极了，也感动极了。
　　拖着沉甸甸的双腿，我回到座位上。听着教室外面的广播，那声音没有了以往的欢快昂扬，只有刺耳的噪音，像是在嘲讽：“瞧！教室里坐着一个胆小鬼。看！章云飞在撒谎……”我的大脑嗡嗡地响，纠结成了一团糨糊。心里不知道是什么滋味，我悔恨！为什么自己一时糊涂？为什么要对老师撒谎？害老师担心。她不但不计较，还反过来安慰我，越想心里越内疚，越想心里越难过。
　　漫长的十五分钟好难熬，课间操终于结束了。同学们陆续回到教室，一个个急切地来到我身边：“你肚子还疼吗？”“用不用去医院哪？”“我给你去买药吧？”看着大家那冻得通红的脸，顾不上取暖，却来关心我、安慰我，我的鼻子不禁一酸，再也忍不住了，泪水一下子流出来，羞愧极了。
　　放学时正是我们组值日，同学们争着帮我扫地、拖地、拿衣服，最后还送我回家。
　　在家里，我默默发誓：今后再也不撒谎骗人，再也不畏惧严寒困难了！这誓言将一直伴随我成长，直到永远！
　　（指导教师：王靖芳）
　　文章按事情的发展顺序写了“我”逃避做操的经历。谎言骗来了老师和同学真诚的关心，“我”在爱中得到了心灵的“洗礼”。心理描写细腻，中心明确，重点突出。