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【摘 要】 采用文献资料和逻辑分析等研究方法，通过把素质拓展训练引入中等职业学校体育课堂的必要性进行分析，分别从素质拓展训练项目师资的培训、体育课中素质拓展项目的设置、组织的形式等方面进行阐述，旨在为素质拓展训练引入中职体育课堂的可行性进行理论探析。
【关键词】 拓展训练 中职体育教学
随着社会的发展，职业学生面临的压力愈来愈多，与此同时，社会的进步对中职学生的要求越来越高，要求其不但具有健康的体魄，更需要健康的心理以及吃苦耐劳的品质。目前传统中职体育教学模式已不能完全适应社会的发展。因此，必须对目前传统的中职体育教学模式进行创新，而拓展训练正是顺应体育教学改革发展的一个较好的补充。
1 问题提出的时代背景
1.1 社会对中职学生培养的模式与要求。中等职业教育在培养全面发展的人才方面肩负着历史的重托和社会的期望，它将培养出具有良好思想品德和心理素质，具备多种技能的应用性复合型人才。那么，对中等职业教育将培养怎样的全面发展的人才我们必须有清醒的认识和明确的目标，必须注重中等职业教育的特点和时代的要求，围绕人的全面发展和社会对中等职业教育的期望，中等职业教育培养的全面发展的人才必须具有新的时代内容。
1.2 当代中职学生的自身状况。随着社会的进步，知识与技术迅猛发展，人才市场的竞争日趋激烈，市场对中职学生的素质要求越来越高，中职学生要想在这种大环境中脱颖而出，不仅需要熟练掌握专业技能，还需要有良好的身体素质、心理素质以及团队意识。然而20世纪90年代后的中专学生是生活在电子技术高速发展的年代，在处处受到呵护的教育背景下，很少有机会接受挫折教育，其心理的承受能力普遍脆弱。这些都将导致他们在走入社会的过程中不能很好地调整自己与社会的关系，不能很快地融入工作环境，使工作和生活遭受挫败，甚至影响到自身职业生涯的成败。
2 拓展训练的含义
拓展训练起源于本世纪40年代的英国，英文为Outward Bound，意思是一艘小船离开安全的港湾，驶向勇敢的探险旅程，去接受挑战，战胜困难，当时它称为“外展训练”。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校。”训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。随着社会的发展，拓展训练由原来单纯的体能训练延伸至目前的心理训练、意志训练等。现在拓展训练主要是利用险恶的自然条件，采取国际通行的训练方法，通过这种户外的惊险的训练，从而使得人们达到释放压力、磨炼意志、锻炼身体的目的。
综上所述，拓展训练是通过专门设计具有针对性和挑战性的课程，利用种种典型的场景和活动方式，让团队和个人经历一系列的考验，磨练克服困难的毅力、培养健康的心理素质和积极进取的人生态度、增强团队意识的一种体验式学习方式。
3 拓展训练引入中职学校体育教学中的可行性与必要
3.1 拓展训练引入中职学校体育教学中的必要性。拓展训练是实施素质教育的有效途径。多年来，由于受利益因素的影响学校、家长以及社会公众，都把中职学校的就业率放在学校教学的头等位置，体育教学作为学生专业课的辅助课，中职学校的体育老师只注重学生一些传统体育项目的训练，而忽视了对中职学生全面素质的提高。将拓展训练引入到中职学校的体育教学活动中，不但可以全面发展学生的身体素质，而且还可以增强学生抗风险、抵压力的意志力；最重要的是可以提高中职学生心理素质，陶冶情操，发展学生的个性，促进学生更早的社会化。因此，从一方面来讲，拓展训练可以成为素质教学
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的有效途径与措施。
3.1.1 拓展训练有助于学生团队精神的形成。众所周知，中职学生毕业以后，将面临着走向社会、走向工作岗位的问题。在工作岗位上，如果没有团队精神和协作意识，将面临着工作的失败。因此，团队精神和协作意识对中职学生来说非常重要。拓展训练会将团结、互助等精神融入到许多游戏之中，使广大的训练者在不知不觉中经受了团队精神的洗礼。如“过电网”、“扎筏”、“海上求生”等都是强调培养人的团队精神的典型游戏。这些游戏虽小，蕴含的人生哲理却非常深刻，参训者在游戏中深刻认识到不筹划无以致胜，不协作无以成功。
3.1.2 拓展训练有助于学生创造力的形成。拓展训练每一个项目的设置，不管是对学生的心理、还是智力，甚至于体力，都是一个严峻的考验。学生在拓展训练的过程中，同时也是在挑战自我、战胜自我的过程，其自身的潜能得到了充分的发掘，创造力也得到了发挥。特别是对于中职学生，因为年纪本身小，又没有经过较大的挫折，意志相对比较薄弱，一点面临困难和挫折，他们往往束手无策，甚至一蹶不振。在体育教学中引入拓展项目后，他们会因参加拓展项目而遇到各种困难，如果一个项目他们能够完成，就会极大的增加他们战胜困难的信心和意志。
3.2 拓展训练引入中职学校体育教学中的可行性。对师资的专业要求不高，是中职体育教学引入拓展训练的保障。拓展训练与常规的体育教学不无区别。首先，在环节上，拓展训练和常规体育教学具有一致性，它们都需要通过一定时间的准备活动；拓展训练同常规的体育教学一样，也应该具有教学的总结和回顾，还有一些重点的高难度的项目，需要老师的讲解以及示范工作。与常规教学所不同的是，拓展训练有些项目比较惊险，对学生的安全教育要比常规体育教学多，同时在训练的过程中，还要采取一些措施对学生的安全进行保护。而对于中职学校体育老师来说，都是多年执教的老师，因此都具有丰富的教学经验，所以能够担任此课程的教学任务
4 结语
拓展训练以活动的综合性、高峰体验性、自我教育性进入学校的体育课堂。目前全国有一些高校和中学已经在这方面做出了尝试，并就如何更好与高等学校体育教学相结合也做出了相关的探究。尽管我国在这方面还处于起步阶段，经验还不成熟，但我相信在不长的时间内，随着中职人才培养要求的进一步提高，中职体育教育改革的进一步深入，会有很多中职学校将拓展训练引入体育课堂之中，于此同时，拓展训练也一定会在我国中职体育教育中发挥更大的作用。
参考文献
1 刘勰.对高校开设体育拓展训练课的构想[J].文山师范高等专科
学校学报，2005，（3）
2 胡仲秋.高校体育教学引入拓展训练模式的探讨[J].伊犁师范学
院学报，2004，（3）
【关键词】 拓展训练 中职体育教学
随着社会的发展，职业学生面临的压力愈来愈多，与此同时，社会的进步对中职学生的要求越来越高，要求其不但具有健康的体魄，更需要健康的心理以及吃苦耐劳的品质。目前传统中职体育教学模式已不能完全适应社会的发展。因此，必须对目前传统的中职体育教学模式进行创新，而拓展训练正是顺应体育教学改革发展的一个较好的补充。
1 问题提出的时代背景
1.1 社会对中职学生培养的模式与要求。中等职业教育在培养全面发展的人才方面肩负着历史的重托和社会的期望，它将培养出具有良好思想品德和心理素质，具备多种技能的应用性复合型人才。那么，对中等职业教育将培养怎样的全面发展的人才我们必须有清醒的认识和明确的目标，必须注重中等职业教育的特点和时代的要求，围绕人的全面发展和社会对中等职业教育的期望，中等职业教育培养的全面发展的人才必须具有新的时代内容。
1.2 当代中职学生的自身状况。随着社会的进步，知识与技术迅猛发展，人才市场的竞争日趋激烈，市场对中职学生的素质要求越来越高，中职学生要想在这种大环境中脱颖而出，不仅需要熟练掌握专业技能，还需要有良好的身体素质、心理素质以及团队意识。然而20世纪90年代后的中专学生是生活在电子技术高速发展的年代，在处处受到呵护的教育背景下，很少有机会接受挫折教育，其心理的承受能力普遍脆弱。这些都将导致他们在走入社会的过程中不能很好地调整自己与社会的关系，不能很快地融入工作环境，使工作和生活遭受挫败，甚至影响到自身职业生涯的成败。
2 拓展训练的含义
拓展训练起源于本世纪40年代的英国，英文为Outward Bound，意思是一艘小船离开安全的港湾，驶向勇敢的探险旅程，去接受挑战，战胜困难，当时它称为“外展训练”。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校。”训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。随着社会的发展，拓展训练由原来单纯的体能训练延伸至目前的心理训练、意志训练等。现在拓展训练主要是利用险恶的自然条件，采取国际通行的训练方法，通过这种户外的惊险的训练，从而使得人们达到释放压力、磨炼意志、锻炼身体的目的。
综上所述，拓展训练是通过专门设计具有针对性和挑战性的课程，利用种种典型的场景和活动方式，让团队和个人经历一系列的考验，磨练克服困难的毅力、培养健康的心理素质和积极进取的人生态度、增强团队意识的一种体验式学习方式。
3 拓展训练引入中职学校体育教学中的可行性与必要
3.1 拓展训练引入中职学校体育教学中的必要性。拓展训练是实施素质教育的有效途径。多年来，由于受利益因素的影响学校、家长以及社会公众，都把中职学校的就业率放在学校教学的头等位置，体育教学作为学生专业课的辅助课，中职学校的体育老师只注重学生一些传统体育项目的训练，而忽视了对中职学生全面素质的提高。将拓展训练引入到中职学校的体育教学活动中，不但可以全面发展学生的身体素质，而且还可以增强学生抗风险、抵压力的意志力；最重要的是可以提高中职学生心理素质，陶冶情操，发展学生的个性，促进学生更早的社会化。因此，从一方面来讲，拓展训练可以成为素质教学
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的有效途径与措施。
3.1.1 拓展训练有助于学生团队精神的形成。众所周知，中职学生毕业以后，将面临着走向社会、走向工作岗位的问题。在工作岗位上，如果没有团队精神和协作意识，将面临着工作的失败。因此，团队精神和协作意识对中职学生来说非常重要。拓展训练会将团结、互助等精神融入到许多游戏之中，使广大的训练者在不知不觉中经受了团队精神的洗礼。如“过电网”、“扎筏”、“海上求生”等都是强调培养人的团队精神的典型游戏。这些游戏虽小，蕴含的人生哲理却非常深刻，参训者在游戏中深刻认识到不筹划无以致胜，不协作无以成功。
3.1.2 拓展训练有助于学生创造力的形成。拓展训练每一个项目的设置，不管是对学生的心理、还是智力，甚至于体力，都是一个严峻的考验。学生在拓展训练的过程中，同时也是在挑战自我、战胜自我的过程，其自身的潜能得到了充分的发掘，创造力也得到了发挥。特别是对于中职学生，因为年纪本身小，又没有经过较大的挫折，意志相对比较薄弱，一点面临困难和挫折，他们往往束手无策，甚至一蹶不振。在体育教学中引入拓展项目后，他们会因参加拓展项目而遇到各种困难，如果一个项目他们能够完成，就会极大的增加他们战胜困难的信心和意志。
3.2 拓展训练引入中职学校体育教学中的可行性。对师资的专业要求不高，是中职体育教学引入拓展训练的保障。拓展训练与常规的体育教学不无区别。首先，在环节上，拓展训练和常规体育教学具有一致性，它们都需要通过一定时间的准备活动；拓展训练同常规的体育教学一样，也应该具有教学的总结和回顾，还有一些重点的高难度的项目，需要老师的讲解以及示范工作。与常规教学所不同的是，拓展训练有些项目比较惊险，对学生的安全教育要比常规体育教学多，同时在训练的过程中，还要采取一些措施对学生的安全进行保护。而对于中职学校体育老师来说，都是多年执教的老师，因此都具有丰富的教学经验，所以能够担任此课程的教学任务
4 结语
拓展训练以活动的综合性、高峰体验性、自我教育性进入学校的体育课堂。目前全国有一些高校和中学已经在这方面做出了尝试，并就如何更好与高等学校体育教学相结合也做出了相关的探究。尽管我国在这方面还处于起步阶段，经验还不成熟，但我相信在不长的时间内，随着中职人才培养要求的进一步提高，中职体育教育改革的进一步深入，会有很多中职学校将拓展训练引入体育课堂之中，于此同时，拓展训练也一定会在我国中职体育教育中发挥更大的作用。
参考文献
1 刘勰.对高校开设体育拓展训练课的构想[J].文山师范高等专科
学校学报，2005，（3）
2 胡仲秋.高校体育教学引入拓展训练模式的探讨[J].伊犁师范学
院学报，2004，（3）