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他年仅17岁,却已收获很多奖项和荣誉。
他说要坚持追梦,既会刻苦训练,也会注意保护好自己。
他从邻家的矮墙出发一路向上,剑指2020年东京奥运舞台。
他是攀岩少年陈勇辰。
· 邂 逅 ·
陈勇辰生长在浙江省台州市仙居县的一个小镇里。他的家境不是太好,父母常年在外打工。跟大部分留守儿童一样,陈勇辰的童年里没有昂贵的玩具和高大上的才艺班,他只是赤着脚跟小伙伴在田野里疯玩,却因此练就了一副好身板,协调能力超强。
对于梦想,懵懂的男孩起初并没有什么明确的概念,直到10岁那年,他遇到了攀岩。
那是2012年,陈勇辰的表哥张天志在浙江农林大学攀岩队任主教练,他带队去杭州参加比赛,顺便带上小表弟去见见世面。虽然之前从未接触过攀岩,但一见之下陈勇辰就爱上了。没有经过任何训练的他,边看别人爬边模仿,没多久竟自己摸着岩壁上去了!最后甚至超越了不少专业选手,以速度赛第二名的成绩登顶。
由于不是注册选手,这次成绩当然不作数,但陈勇辰却从此疯了似的迷上攀岩,他说自己像一只壁虎那样吸附在岩壁上的感觉,实在太美好了。
张天志为表弟的天赋折服,决定带他走上专业道路。于是每到寒暑假,陈勇辰就会被表哥“扔”到农林大学,跟大学生们一起训练。
· 追 逐 ·
攀登之路,从来都是艰险崎岖。
在国内,攀岩运动远未普及,训练场馆在大城市里都屈指可数,何况陈勇辰所在的小镇。但对执着于攀得更高的少年来说,任何墙壁都能成为他的训练场。他最爱邻居家的黄泥砖墙,扒住几块砖中的小小缝隙,就可以练习横移。要不就是利用山脚下、溪流里的天然岩壁。这些“不得已”的练习条件,对他的读线(观察线路并得出如何攀爬的方法)能力、攀爬能力都有很大的帮助。
表弟对攀岩的热爱让张天志感动,作为启蒙教练,他也深知在没有保护的情况下攀爬自然岩壁的危险。于是他自己动手,为表弟做了一片简易室内攀岩墙。
这片攀岩墙实在太简陋了,不过是陈家阁楼墙面涂上水泥,贴上几片破瓷砖。陈勇辰就在这些仅两三厘米厚的锐利砖块上脚踩手攀,一不小心就会割到手。地上,一只破了洞的麻袋里装着些海绵条,这是张天志专门做的防护垫,虽然它似乎无法提供太有效的保护……
就是在这么艰苦的条件下,陈勇辰步履不停地攀登,一路站上了全省、全国的领奖台。不难想象,成绩的背后他付出了多少汗水和努力。
训练几年来,他一刻也不敢停歇。别人放假,他在做强化训练。宝贵的双休日,他不甘心因玩耍而浪费,早上练1小时,下午练1小时,对于最重要的横移练习,每次都要在岩壁上练十几分钟。此外还要进行腿部和手臂力量训练,以及爆發力练习。
上初中后,陈勇辰也感受到了学业的压力。平时住校,周五晚上回家住一天,周日又要返校参加补习班,留给他的训练时间并不多。学校没有训练场地,他就利用下课10分钟跑到操场做引体向上,一口气做上20多个,是锻炼臂力的好方法。
陈勇辰还收了几个“徒弟”,课下带着他们一起锻炼,有个小胖子练得减掉了20多斤。遗憾的是多数孩子都没能坚持,练着练着又跑出去玩了。由此更可见陈勇辰的难得。
· 超越梦想 ·
这个天赋异禀的少年,似乎专为攀岩而生。开始专业训练仅仅一个月后,他就在全省比赛中获得了第二名。而后到登顶全国冠军,也只花了3年。
但你绝对想不到,他最想克服的坏习惯竟是怕高。
说到对攀岩的第一印象,陈勇辰说是“帅气”。“虽然第一次尝试心里挺怕的,但觉得真正爬起来也没有想象中那么难。”对他来说,攀岩有种说不明道不清的亲切感。攀爬时虽然身体肌肉是绷紧的,但心情非常畅快,每往上攀登一步,内心的满足感就油然而生。训练时也是,每次有一点小小的突破,完成了目标后,他心里就特别有成就感。
也许正是因为这么纯粹的热爱,才使得陈勇辰可以置自己的恐惧而不顾,不断挑战更高的目标。
纯粹,加上不吝于努力,没有什么梦想实现不了。现在,陈勇辰的实力在省内同龄人中已难觅对手,放在全国也能进前三,去年年底的亚洲青年攀岩锦标赛,他取得了第四名的好成绩。放眼未来,亚运会、奥运会,他想攀登的高峰一座接一座。
在仙居电台做节目时,陈勇辰向听众推荐了喜欢的歌《超越梦想》:“每次训练的时候我都会放这首歌,当我累了想放弃的时候,这首歌给了我极大的动力,激励我不放弃,继续向上。”
少年志凌云,相信你,终有一览众山小的那天!
他说要坚持追梦,既会刻苦训练,也会注意保护好自己。
他从邻家的矮墙出发一路向上,剑指2020年东京奥运舞台。
他是攀岩少年陈勇辰。
· 邂 逅 ·
陈勇辰生长在浙江省台州市仙居县的一个小镇里。他的家境不是太好,父母常年在外打工。跟大部分留守儿童一样,陈勇辰的童年里没有昂贵的玩具和高大上的才艺班,他只是赤着脚跟小伙伴在田野里疯玩,却因此练就了一副好身板,协调能力超强。
对于梦想,懵懂的男孩起初并没有什么明确的概念,直到10岁那年,他遇到了攀岩。
那是2012年,陈勇辰的表哥张天志在浙江农林大学攀岩队任主教练,他带队去杭州参加比赛,顺便带上小表弟去见见世面。虽然之前从未接触过攀岩,但一见之下陈勇辰就爱上了。没有经过任何训练的他,边看别人爬边模仿,没多久竟自己摸着岩壁上去了!最后甚至超越了不少专业选手,以速度赛第二名的成绩登顶。
由于不是注册选手,这次成绩当然不作数,但陈勇辰却从此疯了似的迷上攀岩,他说自己像一只壁虎那样吸附在岩壁上的感觉,实在太美好了。
张天志为表弟的天赋折服,决定带他走上专业道路。于是每到寒暑假,陈勇辰就会被表哥“扔”到农林大学,跟大学生们一起训练。
· 追 逐 ·
攀登之路,从来都是艰险崎岖。
在国内,攀岩运动远未普及,训练场馆在大城市里都屈指可数,何况陈勇辰所在的小镇。但对执着于攀得更高的少年来说,任何墙壁都能成为他的训练场。他最爱邻居家的黄泥砖墙,扒住几块砖中的小小缝隙,就可以练习横移。要不就是利用山脚下、溪流里的天然岩壁。这些“不得已”的练习条件,对他的读线(观察线路并得出如何攀爬的方法)能力、攀爬能力都有很大的帮助。
表弟对攀岩的热爱让张天志感动,作为启蒙教练,他也深知在没有保护的情况下攀爬自然岩壁的危险。于是他自己动手,为表弟做了一片简易室内攀岩墙。
这片攀岩墙实在太简陋了,不过是陈家阁楼墙面涂上水泥,贴上几片破瓷砖。陈勇辰就在这些仅两三厘米厚的锐利砖块上脚踩手攀,一不小心就会割到手。地上,一只破了洞的麻袋里装着些海绵条,这是张天志专门做的防护垫,虽然它似乎无法提供太有效的保护……
就是在这么艰苦的条件下,陈勇辰步履不停地攀登,一路站上了全省、全国的领奖台。不难想象,成绩的背后他付出了多少汗水和努力。
训练几年来,他一刻也不敢停歇。别人放假,他在做强化训练。宝贵的双休日,他不甘心因玩耍而浪费,早上练1小时,下午练1小时,对于最重要的横移练习,每次都要在岩壁上练十几分钟。此外还要进行腿部和手臂力量训练,以及爆發力练习。
上初中后,陈勇辰也感受到了学业的压力。平时住校,周五晚上回家住一天,周日又要返校参加补习班,留给他的训练时间并不多。学校没有训练场地,他就利用下课10分钟跑到操场做引体向上,一口气做上20多个,是锻炼臂力的好方法。
陈勇辰还收了几个“徒弟”,课下带着他们一起锻炼,有个小胖子练得减掉了20多斤。遗憾的是多数孩子都没能坚持,练着练着又跑出去玩了。由此更可见陈勇辰的难得。
· 超越梦想 ·
这个天赋异禀的少年,似乎专为攀岩而生。开始专业训练仅仅一个月后,他就在全省比赛中获得了第二名。而后到登顶全国冠军,也只花了3年。
但你绝对想不到,他最想克服的坏习惯竟是怕高。
说到对攀岩的第一印象,陈勇辰说是“帅气”。“虽然第一次尝试心里挺怕的,但觉得真正爬起来也没有想象中那么难。”对他来说,攀岩有种说不明道不清的亲切感。攀爬时虽然身体肌肉是绷紧的,但心情非常畅快,每往上攀登一步,内心的满足感就油然而生。训练时也是,每次有一点小小的突破,完成了目标后,他心里就特别有成就感。
也许正是因为这么纯粹的热爱,才使得陈勇辰可以置自己的恐惧而不顾,不断挑战更高的目标。
纯粹,加上不吝于努力,没有什么梦想实现不了。现在,陈勇辰的实力在省内同龄人中已难觅对手,放在全国也能进前三,去年年底的亚洲青年攀岩锦标赛,他取得了第四名的好成绩。放眼未来,亚运会、奥运会,他想攀登的高峰一座接一座。
在仙居电台做节目时,陈勇辰向听众推荐了喜欢的歌《超越梦想》:“每次训练的时候我都会放这首歌,当我累了想放弃的时候,这首歌给了我极大的动力,激励我不放弃,继续向上。”
少年志凌云,相信你,终有一览众山小的那天!