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通过课外体育活动教学,培养学生健康第一、终身体育的思想意识,建立和完善终身体育思想,使学生养成自觉锻炼的习惯。加强课外体育锻炼和课外体育训练的体育教育,促进学生能力的全面发展,强调个性化教育让学生充分参与课堂以外的体育教学活动中,充分发挥自己的主观能动性,养成自觉锻炼的习惯,从而获得终身的效益。