立秋之后的保健与养生

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立秋后,白天仍然炎热,而夜晚比较凉爽,早晚温差变大,因此素有“秋老虎”之称。自然万物是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过 After the autumn, the day is still hot, while the night is more cool, sooner or later the temperature difference becomes larger, so known as “Autumn Tiger ” said. Nature is the yang gradually getting, yin and yang, Yin Yang gradually become a turning point from the yin and yang, yin and yang, the human body naturally into the yin and yang long metabolism
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