大肠癌的患者，由于肿瘤的位置较低，部分不能保留肛门，需要进行造口，建立人工肛门。这给患者及家属带来了很多不便，许多患者因此而失去了参与社会活动的勇气，有的甚至对生活丧失了信心。但也有的患者通过精心护理和坚持锻炼，战胜了疾病，成为生活的强者。
　　大肠癌患者术后，家属应帮助护士对患者的情况做观察和护理。如观察术后伤口有无出血，保持敷料的清洁和干燥。要观察肠道功能的恢复情况，何时腹胀消失、造口引流出液体的性质。还要帮助患者护理造口，如术后3日起，用温水或生理盐水冲洗造口，进食要定时、定量，以帮助控制肠道的活动规律；除冲洗外，用手指扩肛，每日一次。造口周围的皮肤要保持干燥，应帮助患者使用保护剂，如锌氧油。
　　出院后的家庭康复应注意以下几点：
　　1 洗澡 手术的切口缝线已拆线，切口完全愈合后，便可以洗澡，造口似口腔黏膜一样，不怕水，水也不会从造口进入身体内，中性肥皂对它也无刺激。
　　2 衣着 不需穿特制衣服，造口用品既轻便平坦又不显眼，只需穿柔软、宽松、富于弹性的服装即可，所用腰带不宜太紧，弹性腰带不压迫造口，背带裤可使用。
　　3 锻炼 每个人每天都要运动，以保持身体的健康，造口患者也不例外。根据术前的爱好与身体的耐受力选择一些力所能及的运动，但剧烈的运动，如打拳、举重则要避免。
　　4 工作 造口并不是一种疾病，因此不会影响您的工作。当您的体力恢复后，便可以恢复以前的工作，但须避免重体力劳动，如举重或提重物。
　　5 社交 人离不开友情、离不开人群，只要你学会使用造口用品，掌握排便的规律，穿上舒适美观的衣服，潇洒动人的姿态就会立即出现在人们面前，日常工作、结交朋友、参加会议等都十分自由和毫无拘束。
　　6 饮食 回肠和结肠造口的患者基本上是不需要忌口的，只要进行均衡饮食便可以。但在尝试某种新食物时，最好不要一次吃得太多，如无不良反应，下次才吃多些。平时应多吃新鲜蔬菜及水果。尽量要饮食定时，减少吃太肥腻的食物。在天气热时，应多饮水。对于结肠造口的人，啤酒会产生稀便，而汽水会增加气体的排出，应多加注意。
　　7 旅游 旅游是有益身心的事，无论是坐船、飞机还是火车，对造口均不会有影响。但要带齐造口用品放在随身行李内，以便随时更换。对更换下的造口用品，要处理好，注意环保。
　　8 咨询 不定期到医疗机构就诊咨询。
　　如何提高新陈代谢率 李璐
　　中老年人身体的各个系统都发生了退行性变化，导致新陈代谢率低下，表现为进食量减少、体重增加、体温低、易疲倦等。提高新陈代谢率，有助于中老年人保持活力，增强抵御疾病的能力。
　　每天一个鸡蛋淀粉类和糖类食物，不会有效增加新陈代谢率。吃了这些食物，仅仅有4%的成分会产生热量。蛋白质则不同。吃下去之后会让身体温暖，产热增加30%。因此，每天保证一个鸡蛋，最好是煮鸡蛋，可提高新陈代谢率。
　　深呼吸20次呼吸的方式对新陈代谢率会有所影响。呼吸的目的是把新鲜的氧气送进肺部，经气体交换后，再把废物及二氧化碳排出体外，达到净化血液、促进代谢与循环的功效。呼吸频率越快，表示呼吸量越小，好不容易吸进的氧气，还来不及发挥作用，又被送了出去，短促呼气还会使废弃的二氧化碳继续残留在肺里。我们应该每天早晨在空气清新的地方做深呼吸20次，加速废物的代谢。
　　缩短两餐的间隔在总量不变的前提下，进食的频率增加，可以帮助减肥。因为两次饮食间隔越久，其间的代谢率就越低。每隔三四个小时少量进食，可以让一天的热量消耗更多。两餐之间吃些干果和水果，可以避免正餐时吃得太多。