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【摘要】本文基于对中国男篮中锋在第30届奥运会上与世界强队中锋防守能力的比较研究，系统分析了中国男篮中锋与世界强队中锋在防守上的差距，选定了相应指标进行比较研究，为中国男篮的训练和比赛提供有益的参考。
【关键词】篮球；中锋；技战术能力
2008年的北京奥运会，中国男篮取得了第八名的好成绩，四年后的伦敦奥运会，中国队连输西班牙、俄罗斯、澳大利亚、巴西、英国等国家，早早出局，成为自1992 年巴塞罗那奥运会以来获得的最差成绩。随着姚明的退役，队伍新老交替，“后姚明时期”的中国男篮困难重重，如何解决困难取得更好的成绩，成为我国男篮今后急需解决的重要问题。本文从第30届奥运会中国男篮在与西班牙、俄罗斯、澳大利亚、巴西、英国这五支队伍比赛中的防守做比较，寻找差距，并提出相应的建议，为中国男篮的进步与发展提供相应的借鉴和理论依据。
1.中锋防守能力的比较研究
篮球比赛中，中锋队员的防守能力是球队整体防守实力的重要组成部分。中锋不仅需要抗住对方中锋，而且还要协防和补防同伴的漏洞等。所以中锋防守能力的强弱直接影响着本队的实力。
1.1无球防守的比较研究
表5：无球防守效果比较表
指标
队伍 对方进入限制区接球数（次） 漏防（次） 犯规（次）
中国队 15.5 3.5 1.75
世界强队 7.5 1.75 1
从表5得出，对手在对无球防守的各项指标都优于我队，尤其是让对手在限制区接球的次数比国外强队多了1倍多，犯规平均每场比我队少0.75次，这说明了国外中锋防无球防守的技术和经验优于我队。
中国队中锋在国内和亚洲都是一流的，即使对手在篮底拿球，仍能凭借自己的身高进行封盖，但本次大赛篮底漏防得分成功率非常高，主要是因为对方中锋的力量、速度和技术都占优势。我国中锋让对手在限制区接球次数为对手的2倍。众所周知，限制区是防守方的腹地，对手在限制区内获球越多，得分的机会就越多，对守方的杀伤力也就越大。
1.2 对有球防守的比较研究
从比赛中可以看到，对方中锋在限制区附近的防守能力比我们强，使我国中锋放弃了较多近距离攻击的机会，在中远距离投篮。对方在使我国中锋命中率降低的同时也增加了获得防守篮板的可能性。
表6有球防守效果比较表
指标
队伍 对手投篮（次） 盖帽成功（次） 盖帽失败（次） 造成犯规（次） 造成失误（次） 犯规（次） 对手得分
中国队 27.35 3 3 0.75 4.5 2.52 35
世界强队 23.5 1 3 1.25 4.5 2 18
这一项数据显示，中国中锋的盖帽次数平均每场比对手多了2次，说明中国中锋盖帽的技术和把握时机都优于对手。而在其他项的比较上我国中锋与国外中锋并无很显著的差距。
中国队未能取得更好成绩的主要原因之一是内线队员过多犯规而被替换下场。对手持球攻击时，我中锋不会预先合理抢位，而是使用拉、推、挤等犯规动作。因此对手强攻内线时给了我方很大的压力。
1.3防守篮板球保护的比较研究
中国队内线身高优势明显，缺忽略了对篮板球的冲抢保护，导致本次奥运会中中国队防守篮板未能进前10位。在比赛中，经常能看到对手在内线投了抢，抢了又投的情况。国外强队在身高、弹跳不弱于对手的情况下，仍然做到“先堵后抢”，对我国中锋是一很好的启示。应采取有效措施激励队员抢篮板球的欲望，借鉴国外强队先进的方法和手段，加强防守篮板球的控制。
1.4 防守综合能力的比较研究
现代篮球技战术水平飞速提高，运动员各项素质更加全面，场上的位置感越来越模糊，有的运动员一人甚至可以胜任几个位置，同时，打法复杂多变，比赛更加强调攻守平衡，谁具备了攻守平衡，谁赢得比赛的几率就更大，防守的攻击性要求运动员必须具备勇猛、凶悍、机智、果断和压倒对方的气势，主动去控制对方的进攻。从本届奥运会中国队与以上5队较量上可以看出，我国中锋的防守面过于单一，身体对抗性明显处于下风，脚步移动速度缓慢，防守的覆盖面小，补防意识不强。相反，对方中锋在防守的思想、身体、技术等方面占优的情况下，防守更加积极，通过其盖帽、补防、协防以及灵活的脚步移动和扩大的防守面积，在空间上构起一道立体的屏障，有效制约了对方的进攻。
2 结论与建议
2.1 中国队对对付的内线防守压力不够，经常出现漏防情况，应在力量和脚步移动上科学训练，加强身体对抗能力，迫使对方中锋远离内线，降低对手杀伤。
2.2 针对中国男篮中锋队员容易犯规的弱点，应格外重视对中锋队员基本功练习，规范技术动作，加强体能和技能训练，良好的体能和技能是持续保持高强防守的保障。
2.3 加强防守意识训练，激发中锋队员卡位意识，借鉴国外科学的训练方法加强防守篮板的保护。
2.4 全面提高中锋身体素质，在训练中应加强中锋队员后卫化的练习，增强机动性和防守的压迫性。
参考文献：
[1]刘彤．第28届奥运会男篮中锋防守特征研究[J]．武汉体育学院学报，2005，39（9）：85—89．
[2]余双艳．论现代篮球比赛中大前锋的作用[J]．体育成人教育学刊，2006，22（2）：74—75．
[3]刘彤．第28届奥运会男篮中锋防守特征研究[J]．武汉体育学院学报，2005，39（9）：85—88．
[4]优秀篮球运动员比赛能力的综合评价研究，《体育科学》，2000-20（6）
[5]现代篮球运动员的竞技能力特征，《山东体育科学报》，2000-16（4）
【关键词】篮球；中锋；技战术能力
2008年的北京奥运会，中国男篮取得了第八名的好成绩，四年后的伦敦奥运会，中国队连输西班牙、俄罗斯、澳大利亚、巴西、英国等国家，早早出局，成为自1992 年巴塞罗那奥运会以来获得的最差成绩。随着姚明的退役，队伍新老交替，“后姚明时期”的中国男篮困难重重，如何解决困难取得更好的成绩，成为我国男篮今后急需解决的重要问题。本文从第30届奥运会中国男篮在与西班牙、俄罗斯、澳大利亚、巴西、英国这五支队伍比赛中的防守做比较，寻找差距，并提出相应的建议，为中国男篮的进步与发展提供相应的借鉴和理论依据。
1.中锋防守能力的比较研究
篮球比赛中，中锋队员的防守能力是球队整体防守实力的重要组成部分。中锋不仅需要抗住对方中锋，而且还要协防和补防同伴的漏洞等。所以中锋防守能力的强弱直接影响着本队的实力。
1.1无球防守的比较研究
表5：无球防守效果比较表
指标
队伍 对方进入限制区接球数（次） 漏防（次） 犯规（次）
中国队 15.5 3.5 1.75
世界强队 7.5 1.75 1
从表5得出，对手在对无球防守的各项指标都优于我队，尤其是让对手在限制区接球的次数比国外强队多了1倍多，犯规平均每场比我队少0.75次，这说明了国外中锋防无球防守的技术和经验优于我队。
中国队中锋在国内和亚洲都是一流的，即使对手在篮底拿球，仍能凭借自己的身高进行封盖，但本次大赛篮底漏防得分成功率非常高，主要是因为对方中锋的力量、速度和技术都占优势。我国中锋让对手在限制区接球次数为对手的2倍。众所周知，限制区是防守方的腹地，对手在限制区内获球越多，得分的机会就越多，对守方的杀伤力也就越大。
1.2 对有球防守的比较研究
从比赛中可以看到，对方中锋在限制区附近的防守能力比我们强，使我国中锋放弃了较多近距离攻击的机会，在中远距离投篮。对方在使我国中锋命中率降低的同时也增加了获得防守篮板的可能性。
表6有球防守效果比较表
指标
队伍 对手投篮（次） 盖帽成功（次） 盖帽失败（次） 造成犯规（次） 造成失误（次） 犯规（次） 对手得分
中国队 27.35 3 3 0.75 4.5 2.52 35
世界强队 23.5 1 3 1.25 4.5 2 18
这一项数据显示，中国中锋的盖帽次数平均每场比对手多了2次，说明中国中锋盖帽的技术和把握时机都优于对手。而在其他项的比较上我国中锋与国外中锋并无很显著的差距。
中国队未能取得更好成绩的主要原因之一是内线队员过多犯规而被替换下场。对手持球攻击时，我中锋不会预先合理抢位，而是使用拉、推、挤等犯规动作。因此对手强攻内线时给了我方很大的压力。
1.3防守篮板球保护的比较研究
中国队内线身高优势明显，缺忽略了对篮板球的冲抢保护，导致本次奥运会中中国队防守篮板未能进前10位。在比赛中，经常能看到对手在内线投了抢，抢了又投的情况。国外强队在身高、弹跳不弱于对手的情况下，仍然做到“先堵后抢”，对我国中锋是一很好的启示。应采取有效措施激励队员抢篮板球的欲望，借鉴国外强队先进的方法和手段，加强防守篮板球的控制。
1.4 防守综合能力的比较研究
现代篮球技战术水平飞速提高，运动员各项素质更加全面，场上的位置感越来越模糊，有的运动员一人甚至可以胜任几个位置，同时，打法复杂多变，比赛更加强调攻守平衡，谁具备了攻守平衡，谁赢得比赛的几率就更大，防守的攻击性要求运动员必须具备勇猛、凶悍、机智、果断和压倒对方的气势，主动去控制对方的进攻。从本届奥运会中国队与以上5队较量上可以看出，我国中锋的防守面过于单一，身体对抗性明显处于下风，脚步移动速度缓慢，防守的覆盖面小，补防意识不强。相反，对方中锋在防守的思想、身体、技术等方面占优的情况下，防守更加积极，通过其盖帽、补防、协防以及灵活的脚步移动和扩大的防守面积，在空间上构起一道立体的屏障，有效制约了对方的进攻。
2 结论与建议
2.1 中国队对对付的内线防守压力不够，经常出现漏防情况，应在力量和脚步移动上科学训练，加强身体对抗能力，迫使对方中锋远离内线，降低对手杀伤。
2.2 针对中国男篮中锋队员容易犯规的弱点，应格外重视对中锋队员基本功练习，规范技术动作，加强体能和技能训练，良好的体能和技能是持续保持高强防守的保障。
2.3 加强防守意识训练，激发中锋队员卡位意识，借鉴国外科学的训练方法加强防守篮板的保护。
2.4 全面提高中锋身体素质，在训练中应加强中锋队员后卫化的练习，增强机动性和防守的压迫性。
参考文献：
[1]刘彤．第28届奥运会男篮中锋防守特征研究[J]．武汉体育学院学报，2005，39（9）：85—89．
[2]余双艳．论现代篮球比赛中大前锋的作用[J]．体育成人教育学刊，2006，22（2）：74—75．
[3]刘彤．第28届奥运会男篮中锋防守特征研究[J]．武汉体育学院学报，2005，39（9）：85—88．
[4]优秀篮球运动员比赛能力的综合评价研究，《体育科学》，2000-20（6）
[5]现代篮球运动员的竞技能力特征，《山东体育科学报》，2000-16（4）