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现代短跑发展趋势是:反应速度快,动作频率快,爆发力足,柔韧性好,全身协调好。体现了力量素质是非常重要的一个方面。所要求的力量也是比较全面的,忽视任何一个方面都会妨碍短跑技术和速度的提高。从短跑技术的整个过程来看,无论是起跑、起跑后
短跑运动员应重视踝关节力量训练
【摘 要】
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现代短跑发展趋势是:反应速度快,动作频率快,爆发力足,柔韧性好,全身协调好。体现了力量素质是非常重要的一个方面。所要求的力量也是比较全面的,忽视任何一个方面都会妨碍短
【机 构】
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广州市公安干部管理学院
【出 处】
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体育师友
【发表日期】
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1996年4期
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