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竞技体操项目是运动员要展现出“险与稳、力与美”的体操动作,完美的动作需要具备很多方面的基础,平衡能力的训练极为重要,不论是高难的空翻,还是简单的舞蹈,都离不开平衡的控制,所以说平衡能力训练是必要的.作为基层体操教练,我们有10多年基础教学经验,对小运动员初期的平衡能力训练有一些自己的见解和教学方法,以期为我国从事基层体操训练的教练员们提供有益的参考.