【摘 要】
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<正>短跑中的协调放松能力是影响短跑成绩最重要的因素之一。卡尔·刘易斯在谈到100米跑成功秘诀时说:在50米以前我加速,然后只需放松肌肉,愈是放松速度下降就愈慢。为了跑得
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<正>短跑中的协调放松能力是影响短跑成绩最重要的因素之一。卡尔·刘易斯在谈到100米跑成功秘诀时说:在50米以前我加速,然后只需放松肌肉,愈是放松速度下降就愈慢。为了跑得更快必须协调配合好四肢动作和力量的合理运用,任何一个不正
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