【摘 要】
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相信很多糖友看到减糖的标题时,肯定心里在想,糖尿病就是要少吃糖啊,这么简单的问题还用单拿出来说吗?但其实,减糖的问题并不简单.rn糖的危害多rn虽然我们都知道,糖友应该减
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相信很多糖友看到减糖的标题时,肯定心里在想,糖尿病就是要少吃糖啊,这么简单的问题还用单拿出来说吗?但其实,减糖的问题并不简单.rn糖的危害多rn虽然我们都知道,糖友应该减少糖分的摄入,因为过多的糖分会影响到我们的血糖,但其实,除了影响血糖之外,饮食中的糖还是导致龋齿的最重要危险因素,而且过多摄入糖分会造成膳食不平衡,增加超重、肥胖等慢性疾病的患病风险.而这些疾病也是糖友本身就很容易出现的.所以糖友更应该坚持少糖的饮食生活方式.
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