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本文着重论述了田径运动员的赛前训练的方法，作为基层教练员，如何进行赛前训练，培养运动员比赛能力就显得尤为重要，如何使运动员在竞赛中发挥正常或超常的训练水平，就需认真分析运动员的情况，科学地制定训练计划，合理地安排运动量，适宜地进行检测，把握赛前模拟训练，临赛及时调整负荷，强调注意事项，有利于运动员充分发挥运动水平，取得优异成绩。