对于疾病，人们倾向于绝对排斥———最好是不要患上这种疾病，患上了也希望医生能尽快帮忙赶走它。他们不愿意与疾病共存，希望消除疾病后按以往的生活方式继续生活。但那些与慢性病共存的成功者说：“到了这个年龄，有这个病不奇怪，本来就有这个可能的。”他们会坦然接受，然后保持与医生的联系，按照医嘱坚持服药。
　　与医生保持沟通
　　如果治疗没有效果，或者药物有什么副作用，要及时让医生知道，以便医生调整和改变治疗方案。如果对治疗方案不了解，也可请医生解释，不要担心会让人笑话您的“无知”。同时，还要让医生知道您对治疗的一些想法。约翰·霍普金斯医学院专攻老年医学的医学博士、副教授马修·麦克纳布尼说：“例如，比较重视独立生活能力的患者，可能不希望服用副作用太多的药物；但有的患者觉得只要能治病，承受一些副作用也是值得的，是可以接受的。对这类问题进行充分的讨论和交流，有助于医生为您提供更好的治疗。”
　　权衡服药治疗的利弊
　　慢性病的治疗并不是一门精确的医学科学，特别是随着人们年龄的增长，各种疾病产生和治疗的关系错综复杂，所服用的许多药物可能会有冲突，甚至产生新的问题，或者药物起的作用很小。医生可能会建议您做出取舍。例如，某种降血压药物会引起太多副作用，您可以决定不服用，但如果不服药，血压升高，可能会导致心脏病发作的风险增大。可是根据您的年龄以及您的身体活动能力，或者其他一些因素，医生会认为虽然您血压偏高，但暂时不服药可能问题不大。对于这类慢性病，并没有千篇一律的处方或治疗方案，可以通过医患的沟通交流，根据病情和其他具体情况权衡轻重利弊，做出最合理的选择。


　　多做健康咨询
　　有些慢性病可能不必通过药物来缓解病症，向一些专门机构或相关专家咨询，寻找适合的运动锻炼方式，或许能达到同样的目的。麦克纳布尼博士说：“我们的医疗保健系统在这方面的机制还不够完善，但如果您有意去寻找，也可以找到健康指导和疾病管理方面的相关信息。”根据您的病情，医生不是给您开张处方让您吃药，也许会给您指出另一种治疗模式：合适的运动锻炼。
　　看老年医学专家门诊
　　这些专科医生的宗旨就是如何为老年患者提供更多的关怀和帮助，他们尤其擅长帮助那些患有慢性病的中老年人。美国老年病学会前任主席、明尼苏达大学医学院家庭医学系主任詹姆斯·帕卡拉博士说：“他们会对患者身体的整体状况提出综合性的分析建议，例如，哪些药物可以暂时停用，哪些药物可以减量服用，而不是简单盲目地开出一大堆更多的药物。太多的药物混在一起吃很可能会导致新的问题，如不良的相互作用、副作用，最严重的甚至有可能导致新的疾病。”
　　关注疾病对情绪的影响
　　对于慢性病的治疗，既要针对身体上的病，对于疾病引起的不良情绪，即一般所说的“心病”，也要予以充分关注。慢性病给身体带来的变化会让人产生一些心理压力，随着年龄的增长以及身体机能的退化，患者需要从心理上适应这样的变化。帕卡拉博士说：“并不是只有活到百岁才是成功的健康人生。学会如何应对身体老化带来的病痛和困难，找到保持健康活跃人生的途径，也是一种成功。”
　　麦克纳布尼博士说：“人们应该采取一种全新的态度，他们应该说：‘我在渐渐变老，但这是正常人生的一部分，我要以一种健康的方式，而不是以一个患者的心态，来应对这个问题。’”
　　保持健康的生活方式
　　帕卡拉博士还指出，大量研究表明，遵循一些健康准则，保持健康的生活方式和行为方式，可在很大程度上避免慢性病找上门来。所以，如果您不想被慢性病困扰，请遵循以下健康指南：
　　重视社交。社交活动对老年人健康是一个重要的助力，它可以让大脑活跃，促进积极生活方式的形式。
　　远离烟草。最大的收益：不抽烟的人活得更长，更少生病。
　　适度饮酒。少量葡萄酒对健康有益，喝多有害无益。适度饮酒，人生会更美好。
　　合理饮食。确保饮食中含有大量新鲜蔬菜和水果，尽量避免过量食用糖和甜食。
　　坚持运动。运动有益于保持整个身体系统的长期健康。