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摘 要：在學校体育中篮球比赛项目已经成为学生中最喜欢的运动项目，我校的篮球水平也在进步、提高。但是在比赛中还是发现很多问题，比如全场紧逼的意识会比较薄弱，比赛起来会比较吃亏，所以从小培养孩子的紧逼意识非常重要。
关键词：小学生；全场紧逼；人盯人；意识培养
在教育部明确提出通过完善四级联赛来全面普及校园足球的大背景下，“校园足球”成为了近来社会广泛关注的话题。相比之下，场地便利、基础更好、参与人数众多、更容易在校园之内开展的“校园篮球”如何搞好，也是“振兴三大球”中的关键。随着社会的进步、生活水平的提高、科技技术的进步，我国小学生的身体素质和心理素质得到了很大的提高。能够完成很多以前成人才可以完成的技术动作，也能够理解并且掌握一些基本的篮球战术。
一、学校的情况
泉州师范学院附属小学作为福建省、泉州市篮球传统校，有着较为深厚的篮球底蕴。学校的篮球体育俱乐部为孩子学习篮球提供了很好的机会，四、五、六年级每学年举行一次年段篮球比赛，为孩子积累了丰富的比赛经验，比赛吸引了大量家长的参与，篮球气氛非常好，借此为校篮球队提供后备人才。泉州市在每年五月份都举行全市的小学生篮球传统校比赛，为学校校队的球员提供了高水平篮球比赛的学习机会，为孩子的将来的篮球水平打下坚实的基础。
二、小学生的身心特征分析
小学时期是少年儿童长身体、长智慧的时期，他们的好奇心很强，求知欲旺盛，模仿能力也强，接受新事物快，比较易于形成新的条件反射，是学习新事物、培养能力的最佳时期，此时，对他们进行篮球全场人盯人紧逼意识的培养是很有必要的。如果在小学时期，学生只是初步地懂得一点篮球技术，对篮球朦朦胧胧地了解，没有经过系统科学的篮球全场人盯人紧逼意识的培养，小学篮球运动员在比赛中会比较吃亏，只有在掌握运动技能的初期，发展心理机能，才能培养出大而不呆、高而不笨、技术好、意识强的优秀运动员。所以小学生在学习篮球时，不单单以原地的、简单的、趣味性、分小组的基本技能学习为主，还要配合大量的篮球游戏来优化学习效果，在游戏化的学习中，不断激发学生的学习兴趣，更要好好培养孩子的篮球全场比赛包括全场人盯人紧逼意识，以及了解自我保护的方法，逐步养成简单合作的学习习惯及对篮球运动的喜爱。
三、小学生身体素质的训练
身体素质是很多运动的基础，想要打好篮球，没有好的身体素质肯定是不行的。如果没有良好的身体素质，不要说培养好的篮球意识，连打篮球都会有问题：没有身高，就会篮板球吃亏；没有力量素质，就会缺乏对抗性；没有耐力，就不能很好地完成比赛；没有速度，就不可以发起快攻。可见身体素质直接促进或限制意识的培养。小学阶段是一个身体发育快速发展的阶段，有的六年级的同学春节回来就长高了五公分，所以好好利用好这个阶段训练对于小学生篮球各方面身体素质提高有非常大的帮助。
四、全场人盯人紧逼
（一）全场人盯人紧逼的基本要求
1.攻转守时找人要快。创造机会在边角边线一带夹击。最佳效果是让对方发不出球而失误。
2.要积极封堵对方的传接球和传球路线，特别是要紧逼对方的第一接应人。
3.要充分利用球场面积，加强防守的攻击性。当球发进场之后，要把球向边线挤，堵住中线的策应，不给对方空切上篮机会，更要注意对方直接将球传到篮下直接得分。
4.要与其它的防守战术交替使用，以达到最佳的效果。
（二）全场人盯人紧逼的方法
1.前场紧逼人盯人防守的办法：前场防守是全场紧逼人盯人防守的重要阶段，也是防守的第一道防线。在前场必须采取以夺取球为目的的防守策略，要求队员由攻转守时，有目的地快速找到自己的防守对手，立即进行紧逼，拖延对方推进速度，选择有利于断球和夹击位置，并造成强大的声势，给对方施加压力，迫使对方失误和违例。
2.中场紧对人盯人防守方法：当前场一线的防守未达目的，立即展开中场争夺。中场争夺时要加强中路的防守，迫使对方沿边路运球或传球，制造夹击机会，破坏对方进攻。在中场争夺时，防守队员要高度默契，积极主动进行夹击，抢防、换防、补防等配合以提高集体协防的质量，取得更好的效果：①组织夹击与补防配合；②防掩护配合；③防中线附近策应配合。
以上简单介绍下全场人盯人紧逼的防守方法，在泉州市的小学生篮球比赛很多强队都是用全场紧逼的防守方法，经过长时间的训练，小学生们意识提高很快，基本上能在比赛中运用紧逼防守战术。所以想在泉州市的比赛中取得好成绩，还是必须要把全场人盯人紧逼防守战术运用在平时训练与比赛当中。
（三）如何来训练全场人盯人紧逼
我去年刚好训练篮球校队，有总结了自己的一些训练方式，可以五对五在半个篮球场内进行一对一的紧逼训练。方法是五个同学对五个同学，必须一个人盯着一个人，不能换人防守，不能投篮，那对抢断得到球权就是胜利的一方，输的另一方就要跑操场一圈。这样可以激发同学学习的兴趣，培养一对一人盯人的意识。还有就是去年也经常去跟泉州市少体校女篮进行友谊赛，她们很多都是初中生，又训练有素，所以她们的篮球意识特别强，过去比赛让我们的同学进步非常大，体校的女篮她们更好也是运用全场紧逼战术，孩子们既可以学习她们的紧逼战术，有可以感受到全场人盯人紧逼战术的紧迫感，让我们的同学得到很大的锻炼，所以我认为孩子的全场人盯人紧逼战术要在平时的训练和很多的比赛中得到提高。
五、结论
小学生篮球全场人盯人紧逼意识的培养是一个系统的过程，绝不仅仅是以上所述的几个方面，篮球全场人盯人紧逼意识是衡量一个校学生篮球防守水平高低的重要标准，必须给予高度重视，认真对待，将篮球全场人盯人紧逼意识从小抓起，有计划、有目的、有措施、科学化地融入到训练和比赛中。良好的篮球全场人盯人紧逼意识是合理运用防守战术的保证，这是小学生篮球比赛发展趋势的需要，也是篮球运动防守战术的需要。
参考文献：
[1]张勇.现代篮球战术体系的研究[D].北京：北京体育大学，2005.
[2]刘玉林.中小学生篮球训练法指导与实践方法[J].中国学校体育，2008，（4）：52-53.
关键词：小学生；全场紧逼；人盯人；意识培养
在教育部明确提出通过完善四级联赛来全面普及校园足球的大背景下，“校园足球”成为了近来社会广泛关注的话题。相比之下，场地便利、基础更好、参与人数众多、更容易在校园之内开展的“校园篮球”如何搞好，也是“振兴三大球”中的关键。随着社会的进步、生活水平的提高、科技技术的进步，我国小学生的身体素质和心理素质得到了很大的提高。能够完成很多以前成人才可以完成的技术动作，也能够理解并且掌握一些基本的篮球战术。
一、学校的情况
泉州师范学院附属小学作为福建省、泉州市篮球传统校，有着较为深厚的篮球底蕴。学校的篮球体育俱乐部为孩子学习篮球提供了很好的机会，四、五、六年级每学年举行一次年段篮球比赛，为孩子积累了丰富的比赛经验，比赛吸引了大量家长的参与，篮球气氛非常好，借此为校篮球队提供后备人才。泉州市在每年五月份都举行全市的小学生篮球传统校比赛，为学校校队的球员提供了高水平篮球比赛的学习机会，为孩子的将来的篮球水平打下坚实的基础。
二、小学生的身心特征分析
小学时期是少年儿童长身体、长智慧的时期，他们的好奇心很强，求知欲旺盛，模仿能力也强，接受新事物快，比较易于形成新的条件反射，是学习新事物、培养能力的最佳时期，此时，对他们进行篮球全场人盯人紧逼意识的培养是很有必要的。如果在小学时期，学生只是初步地懂得一点篮球技术，对篮球朦朦胧胧地了解，没有经过系统科学的篮球全场人盯人紧逼意识的培养，小学篮球运动员在比赛中会比较吃亏，只有在掌握运动技能的初期，发展心理机能，才能培养出大而不呆、高而不笨、技术好、意识强的优秀运动员。所以小学生在学习篮球时，不单单以原地的、简单的、趣味性、分小组的基本技能学习为主，还要配合大量的篮球游戏来优化学习效果，在游戏化的学习中，不断激发学生的学习兴趣，更要好好培养孩子的篮球全场比赛包括全场人盯人紧逼意识，以及了解自我保护的方法，逐步养成简单合作的学习习惯及对篮球运动的喜爱。
三、小学生身体素质的训练
身体素质是很多运动的基础，想要打好篮球，没有好的身体素质肯定是不行的。如果没有良好的身体素质，不要说培养好的篮球意识，连打篮球都会有问题：没有身高，就会篮板球吃亏；没有力量素质，就会缺乏对抗性；没有耐力，就不能很好地完成比赛；没有速度，就不可以发起快攻。可见身体素质直接促进或限制意识的培养。小学阶段是一个身体发育快速发展的阶段，有的六年级的同学春节回来就长高了五公分，所以好好利用好这个阶段训练对于小学生篮球各方面身体素质提高有非常大的帮助。
四、全场人盯人紧逼
（一）全场人盯人紧逼的基本要求
1.攻转守时找人要快。创造机会在边角边线一带夹击。最佳效果是让对方发不出球而失误。
2.要积极封堵对方的传接球和传球路线，特别是要紧逼对方的第一接应人。
3.要充分利用球场面积，加强防守的攻击性。当球发进场之后，要把球向边线挤，堵住中线的策应，不给对方空切上篮机会，更要注意对方直接将球传到篮下直接得分。
4.要与其它的防守战术交替使用，以达到最佳的效果。
（二）全场人盯人紧逼的方法
1.前场紧逼人盯人防守的办法：前场防守是全场紧逼人盯人防守的重要阶段，也是防守的第一道防线。在前场必须采取以夺取球为目的的防守策略，要求队员由攻转守时，有目的地快速找到自己的防守对手，立即进行紧逼，拖延对方推进速度，选择有利于断球和夹击位置，并造成强大的声势，给对方施加压力，迫使对方失误和违例。
2.中场紧对人盯人防守方法：当前场一线的防守未达目的，立即展开中场争夺。中场争夺时要加强中路的防守，迫使对方沿边路运球或传球，制造夹击机会，破坏对方进攻。在中场争夺时，防守队员要高度默契，积极主动进行夹击，抢防、换防、补防等配合以提高集体协防的质量，取得更好的效果：①组织夹击与补防配合；②防掩护配合；③防中线附近策应配合。
以上简单介绍下全场人盯人紧逼的防守方法，在泉州市的小学生篮球比赛很多强队都是用全场紧逼的防守方法，经过长时间的训练，小学生们意识提高很快，基本上能在比赛中运用紧逼防守战术。所以想在泉州市的比赛中取得好成绩，还是必须要把全场人盯人紧逼防守战术运用在平时训练与比赛当中。
（三）如何来训练全场人盯人紧逼
我去年刚好训练篮球校队，有总结了自己的一些训练方式，可以五对五在半个篮球场内进行一对一的紧逼训练。方法是五个同学对五个同学，必须一个人盯着一个人，不能换人防守，不能投篮，那对抢断得到球权就是胜利的一方，输的另一方就要跑操场一圈。这样可以激发同学学习的兴趣，培养一对一人盯人的意识。还有就是去年也经常去跟泉州市少体校女篮进行友谊赛，她们很多都是初中生，又训练有素，所以她们的篮球意识特别强，过去比赛让我们的同学进步非常大，体校的女篮她们更好也是运用全场紧逼战术，孩子们既可以学习她们的紧逼战术，有可以感受到全场人盯人紧逼战术的紧迫感，让我们的同学得到很大的锻炼，所以我认为孩子的全场人盯人紧逼战术要在平时的训练和很多的比赛中得到提高。
五、结论
小学生篮球全场人盯人紧逼意识的培养是一个系统的过程，绝不仅仅是以上所述的几个方面，篮球全场人盯人紧逼意识是衡量一个校学生篮球防守水平高低的重要标准，必须给予高度重视，认真对待，将篮球全场人盯人紧逼意识从小抓起，有计划、有目的、有措施、科学化地融入到训练和比赛中。良好的篮球全场人盯人紧逼意识是合理运用防守战术的保证，这是小学生篮球比赛发展趋势的需要，也是篮球运动防守战术的需要。
参考文献：
[1]张勇.现代篮球战术体系的研究[D].北京：北京体育大学，2005.
[2]刘玉林.中小学生篮球训练法指导与实践方法[J].中国学校体育，2008，（4）：52-53.